💠 اپلکیشن «ندای رحمت» منتشر شد
🔹 محتوای تمامی رشته های مسابقات قرآن عترت و نماز
🔸 فیلم اجرای رتبه های برتر سال های گذشته
🔹 فرم داوری برای تمامی رشته ها
🔸 5 دوره کامل آموزش قرآن، از روخوانی تا صوت و لحن
🔹 برنامه جامع قرآن، با عملکرد قلم هوشمند قرآنی
🔸 ده دوره ترتیل به همراه تفسیر صوتی کل قرآن
🔹 ارائه محتوای کتاب «ندای رحمت 2» ویژه معاونین پرورشی مدارس
برای دانلود میتوانید از طریق لینک های زیر اقدام کنید:
دانلود از بازار:
https://cafebazaar.ir/app/ir.rokhani.quran
دانلود از مایکت:
https://myket.ir/app/ir.rokhani.quran
دانلود با لینک مستقیم:
https://rattel110.ir/apkam/rahmat.apk
👍👆👆نصب کنید از فیلم ها و فرم داوری و نمونه ها استفاده کنید
منتخبین مسابقات قرآنی
📣📣📣📣📣📣📣📣طراحی
داستان
شعر
پادکست
ویدو کست
فیلم کوتاه
نقاشی
ابرنگ مداد رنگی. سیاه قلم. زغال. گواش پاستل رنگ روغن
انواع رشته های موسیقی
معرق
منبت
سفالگری قالی بافی. گلیم
🟢🟢🟢 مسابقه فرهنگی هنری🟢
هرچه سریعتر تحویل معاونت پرورشی نمایید مهلت تا سوم بهمن 🔹🔹🔹🟢🟢
🦚تنظیم ساعت خواب 🪵
یکی از مهم ترین مقوله های یک زندگی کنکوری خواب منظم و کافی هست.
💤مزایا خواب کافی :
1️⃣افزایش ساعت مطالعه
2️⃣کاهش اضطراب و استرس
3️⃣افزایش تمرکز
4️⃣تقویت حافظه
5️⃣افزایش قدرت یادگیری و درک مفاهیم
💤ساعت خواب هر فرد با فرد دیگر متفاوته اما به طور میانگین، ساعت خواب ۶ الی ۷ ساعت و خوابیدن در ساعت ۱۰شب نرماله.( ممکنه ساعت خواب و بیداری تون فرق کنه. مهم اینه که روند خواب و بیداری تون ثابت بمونه )
‼️خواب بعد از ظهر :
اگه قبل از سال کنکورت به خواب بعد از ظهر عادت داشتی سعی کن بیشتر از ۴۵ دقیقه نشه چون بیشتر از این باعث کسلی و خستگی میشه و به مطالعت آسیب میرسونه.
🔗چند راهکار برای افزایش کیفیت خواب :
✔️در روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید .
✔️از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنید و رژیم غذایی سالم داشته باشید.
✔️قبل از خواب از مصرف نیکوتین(به خصوص قهوه) خود داری کنید.
✔️سعی کنید زمانی که به تخت خواب میروید از استفاده گوشی همراه خودداری کنید.
✔️دمای اتاق را متناسب با طبع خودتون تنظیم کنید.
و...
#درسی
#خودسازیباشهدا🌹😎
خواب شهید رو دید و بهش گفت:
_چطور توفیق شهادت پیدا کردی؟
+گفت از اون چیزی که دلم میخواست گذشتم🙂
👌شهدا بارها پا رو دلشون گذاشتن تا شهید شدن...بارها به دلشون نه گفتن تا شهید شدن...تویی که نمیتونی به دلت نه بگی و نمیتونی جلو خواسته ی نفست وایسی چطور توقع داری شهید بشی؟
نمیشه که حاجی...باید تمرین کنی نه گفتن به نفستو...باید پا بزاری رو خواسته های غلطه دلت👊
فهمیدی حاجی؟☺️
#الهم_عجل_لولیک_الفرج💚
#ظهور_نزدیک_است
#ܝߺ̈ߺߺࡋܢߺ߭ࡏަܝߊܢߺ߭ܣ
#اَلَّلهُمـّ_عجِّللِوَلیِڪَالفَرَج
*_ یه جمله ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود:
«همه چیز برای کسی که می داند چگونه صبر کند، به موقع اتفاق می افتد.»
خلاصه که ریلکس باش، ببین، بشنو، بگذر، جدی نگیر و یادت بمونه که گاهی صبر خوده تلاشه .☺️🌸
#انگیزشی🌙🌟
آرزومندم در این شب زیبـای زمستونی 🍁
خزان غصههـاتـون بـرسـه.......♡🍁
و نسیم شادیهاتون وزیدن بگیره🍁
و دست آرامش خـدا نوازشگر🍁
لحظههای زندگیتون باشه🍁
شب قشنگتون بخیر 🍁
#شب_بخیر
https://eitaa.com/sharaf_Badrud
📌 آشنایی با #بیماریهای_اینترنتی
┄┅═══✼---------✼═
https://eitaa.com/sharaf_Badrud