#کتابراه_زندگی #پادکست_معرفی_کتاب 🎧معرفی کتاب «وقتی اضطراب حمله می‌کند» 🔅کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند اثر دکتر دیوید برنز، یکی از منابع جامع و علمی در حوزه روان‌شناسی اضطراب محسوب می‌شود. 🔆 با تکیه بر اصول اثبات‌شده‌ی درمان شناختی ـ رفتاری رویکردی ساختاریافته و عملی برای شناسایی، درک و مدیریت انواع اختلالات اضطرابی ارائه می‌دهد. 🔅دکتر برنز در این کتاب ابزارها و تکنیک‌های مؤثری را برای مقابله با افکار ناکارآمدباورهای محدودکننده و واکنش‌های فیزیولوژیکی مرتبط با اضطراب معرفی می‌نماید. 🔅این کتاب شامل تمرین‌های عملی، پرسشنامه‌ها و راهنمایی‌های گام‌به‌گام است که خوانندگان را قادر می‌سازد تا دانش نظری را در زندگی روزمره خود به کار گیرند و به سمت دستیابی به آرامش پایدار گام بردارند. 🔅چراغ راهی برای پیمودن مسیر به سوی سلامت روان و رهایی از چنگال افکار و احساسات اضطراب‌آور. 🎯 با کتابراه گوش دهید، بخوانید و راه‌تان را پیدا کنید! #کتابراه_زندگی #پادکست #کتاب #اصفهان #مطالعه #راه_زندگی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl Http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

به مناسبت روزپاسداشت زبان وادب فارسی وبزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی "چوایران نباشدتن من مباد" کنون رزم وجنگ اندر این تنگه باد سخنگوی ارتش چنین گفت دوش که هرمز ازاین بعدهم بسته باد مسلمان کشمیردهداین شعار که شیطان قرن امریکامرده باد سپاهی وارتش به میدان رزم. خیبان شلوغ جای سوزن مباد .زبس وحدت ارتش ومردم است منافق دگر هیچ ایمن مباد همه خلق ایران شده جانفدا که کوه احدتا ابد بسته باد به نامردی دشمن اگرحمله کرد ولی مثل خرلای گل مانده باد ترامپ رفته چین تاگدایی کند پشیمان زکاری که اوکرده باد "حجی"غافل ازشکریزدان مباش به لطفش عدو مرغ پرکنده باد شاعر آقای حسین قادری از زفره قسمت دوم #کتابخانه شهید مرتضی آوینی سجزی ┄═❁๑🌿🌸🌿๑❁═┄ https://eitaa.com/ShahidAviniLibrarySejzi ┄═❁๑🌿🌸🌿๑❁═┄ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

🎧 پادکست روزانه "کتابراه زندگی" اداره کل کتابخانه‌های عمومی استان اصفهان 📚 کتاب *«رهایی از افکار سمی با منظم کردن ذهن»* 🎙با صدای شکوفه شجاعی 🖊️گردآورنده : سمیه حسین هاشمی در این قسمت از «کتابراه زندگی»، همراه با *«رهایی از افکار سمی»*، سفری به درون ذهنمان خواهیم داشت؛ سفری که یادمان می‌دهد چگونه از بند افکار مخرب رها شویم و آرامش را به قلب ذهنمان بازگردانیم. 🎧 گوش کن… شاید این بار صدایی درونت بگوید: «تو استاد ذهن خود هستی، نه برده‌ی آن.» ✨ موضوعات این قسمت: - شناخت و ریشه‌کن کردن افکار سمی - بازنویسی گفتگوی درونی و تبدیل آن به عاملی سازنده - دستیابی به آرامش و قدرت ذهن 📖 فواید مطالعه این کتاب: - افزایش آگاهی از الگوهای فکری - ایجاد عادت‌های ذهنی سالم و مثبت - یادآوری اینکه: «ذهن خانه‌ی توست؛ انتخاب با توست که چه کسانی در آن ساکن شوند.» 💡 یادتان باشد: هر صفحه از یک کتاب می‌تواند درس جدیدی برای زندگی‌تان باشد! 🎯 با کتابراه گوش دهید، بخوانید و راه‌تان را پیدا کنید! #کتابراه_زندگی #پادکست #کتاب #اصفهان #مطالعه #راه_زندگی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

♦️ده روش تقویت حافظه 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

#حکایت📚 📝💠📝💠📝💠📝💠📝💠 ✨✨ حکایت کرده اند خری بار سنگینی داشت و می خواست از پلی رد شود. صاحب گستاخی هم داشت که بزرگ و کوچک سرش نمیشد و با همه با تندی صحبت میکرد. صاحب مغرور هرکار کرد نتوانست خرش را از روی پل رد کند. شاید بخاطر ترسی بود که خر از پل لغزان داشت یا حتی ترس از ارتفاع بلند و دره عمیق زیرپایشان! درمانده و پریشان گوشه ای نشست تا بلکه یکی از اهالی ده از آنجا گذر کند و کمکی به او کند. ساعت ها نشست تا بلاخره خورشید غروب کرد. یکی از هم روستاییانش را دید که سوار بر اسب به طرف او می آمد. آشنا بود. همان مردی بود که سال گذشته به خاطر طلبی که از او داشت، آبرویش را پیش روستایی ها برده بود. جلو رفت و با تملق گفت چه اسب زیبایی داری. اوضاعت خوب است رفیق؟ دلم برایت تنگ شده بود. مرد روستایی پس از سلام و احوال پرسی، تشکر ساده ای کرد و با بی محلی به مرد خواست به راهش ادامه دهد که مرد مغرور غرورش را شکست و خود را به پای او انداخت. پس از توجه مرد روستایی به او، داستان عبور نکردن خرش از روی پل را به او گفت. مرد روستایی با اینکه از مرد مغرور و گستاخ خوشش نمی آمد اما دلش به حال او سوخت و در نهایت به او کمک کرد. خر را با ترفند خودش و به راحتی از پل عبور داد و برگشت. به این طرف پل که رسید، مرد مغرور از آن طرف پل فریاد زد: یک وقت فکر نکنی خیلی کار بزرگی کردی و بروی قهرمانانه از خودت تعریف کنی و پیش بقیه آبروی مرا ببری. وظیفه ات بود. مرد روستایی که از گستاخی او ضربه هایی خورده بود با خودش گفت خدا رحم کند خرش از پل گذشت! سپس از آنجا دور شد.✨✨ 📝💠📝💠📝💠📝💠📝💠 ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan

کتاب صوتی و pdf سه دقیقه در قیامت " تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" ناشر نشر شهید هادی #سه_دقیقه_در_قیامت 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📗#معرفی_کتاب📗 کتاب "سه دقیقه در قیامت" روایتی است از خاطرات یکی از مدافعان حرم که در جریان عمل جراحی بمدت سه دقیقه از دنیا می رود و سپس با شوک در اتاق عمل، دوباره به زندگی برمی گردد؛ اما در همین زمان کوتاه چیزهایی دیده که درک آن برای افراد عادی سخت است. به دلیل درخواست راوی کتاب هویت وی در این کتاب به صورت ناشناس باقی مانده است. آنچه میخوانید نتیجه چندین مصاحبه و دیدار و شرح ماجرایی نادر است که برای این جانباز اتفاق افتاده است. در این کتاب که بسیار مورد استقبال خوانندگان قرار گرفته و نقدها و تفسیرهایی هم بر آن شده است، حقایقی درباره مرگ، برزخ، حال انسان در برزخ و بسیاری مطالب دیگر درباره حیات پس از مرگ خواهید خواند. برزخ طبق آیات و روایات فاصله میان مرگ تا قیامت کبری است. برزخ قیام و زندگی جدید و جهانی نو است؛ خواه گودالی از گودالهای دوزخ باشد، یا باغی از باغهای بهشت. پس برزخ معبر و دالان ورودی به قیامت و حشر اکبر است و انسان در ادامه ی مسیر زندگی دنیا وارد جهان برزخ می شود، که سراسر آگاهی و حیات است. اگر دوست دارید حقایقی حیرت‌انگیز از دنیای پس از مرگ بدانید، این کتاب را حتما بخوانید. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 کانال های اطلاع رسانی کتابخانه‌های عمومی در پیام رسان‌ها ‌ https://eitaa.com/ketabkhaneesfahan http://ble.ir/isfahanpl http://rubika.ir/ketabkhaneesfahan سایت: www.iranpl.ir/service/province/Esfahan 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

📗کتاب صوتی سه دقیقه در قیامت "تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" قسمت 1⃣

📗کتاب صوتی سه دقیقه در قیامت "تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" قسمت 2⃣

📗کتاب صوتی سه دقیقه در قیامت "تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" قسمت 3⃣

📗کتاب صوتی سه دقیقه در قیامت "تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" قسمت 4⃣

📗کتاب صوتی سه دقیقه در قیامت "تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم" قسمت 5⃣