🌸زندگی کن ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ هر روز بخند چون هیچ چیز مانند یک خنده خوب نمی‌تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد و حالت پر انرژی شما را بالا ببرد.  کارهایی انجام دهید یا با افرادی باشید که باعث خنده و نشاط شما می‌شوند - خنده یک انرژی ارتعاشی بسیار قوی و  بالایی دارد، حتی اگر به خودمان بخندیم ! خنده هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد و سلول‌های ایمنی را افزایش می‌دهد، بنابرین مقاومت شما در برابر بیماری‌ها را بهبود می‌بخشد. همانطور که می‌گویند خنده بر هر درد بی درمان دواست . ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#کمی_آهسته 🗣 ایمان داشتن اصلا چیز بدی نیست؛ مثبت بودن هیچ اشکالی ندارد؛ اما بسیاری اوقات لازم است که قدم بعدی را خودتان بردارید. با خودتان عهد ببندید که به آنچه دوست دارید برسید و برای آن برنامه‌ریزی کنید. هرگاه خواستید خودتان را محک بزنید که چقدر در تغییر زندگی‌تان جدی هستید، نگاهی بر برنامه‌ریزی‌هایتان بکنید. اگر برنامه‌‌ریزی‌ای برای کارهایتان نکرده‌اید، کمی به عقب برگردید و ببینید آیا واقعا با خودتان پیمان بسته‌اید یا خیر. اگر هرچه هست فقط در ذهن‌تان است، پس باید آن را رویا پردازی نامید، نه برنامه‌ریزی! برنامه‌هایی که فقط در ذهن‌مان جای داشته باشند به مرور زمان به فراموشی سپرده می‌شوند. اگر برنامه‌هایتان را بنویسید و در دسترس‌‌تان نگه دارید احتمال دستیابی به اهداف‌تان بیشتر خواهد بود. گاندی می‌گوید: " من کاملا اطمینان دارم که هر زن و مردی در این دنیا می‌تواند به جایی برسد که من اکنون رسیده‌ام؛ فقط کافی است همانند من تلاش کند و به اندازه من امید و ایمان داشته باشد. ایمانی که به عمل منتهی نشود چه ارزشی دارد؟" ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

1 انتظار نداشته باش همیشه آنچه در اطرافت اتفاق می افتد مطابق میل و خواسته ات باشد...!!! 2-هنگام عصبانیت هیچ تصمیم نگیر. 3-ازسختی ها ومشكلات زندگی استقبال كن وباغلبه برآنهابه خودپاداش بده . 4:اجازه نده اتفاقات ناخوشایندروحیه ات راخراب كند. 5-بابحث های بی نتیجه انرژی خودراهدرندهید 6-انتظار نداشته باش بامنفی نگری جسمی سالم داشته باشی 7-از هیچكس وهیچ چیزتوقع نداشته باش . 9- تاباخودمهربان نباشی ،نمی توانی مهربورزی 10-قبل ازمطمئن شدن ،درموردچیزی قضاوت نكن. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

خلاصه ١٠ قانون موفقيت وارن بافت : ١- اشتياق خودتون رو پيدا كنيد و در اون فوق العاده بشيد ٢- بهترين افراد را استخدام كنيد، كارمندان شما سربازان شما هستند، كسى با سربازهاى بد به جنگ نمى رود ٣- براتون مهم نباشه كه بقيه چى فكر مى كنند، روزى ميرسه كه اون ها ميخوان كه شما باشند ٤- بخوانيد، بخوانيد، بخوانيد ٥- هميشه براى خودتون حاشيه امنى تعريف كنيد، اين كار رو در زندگى ، كسب و كار و روابط دوستى خود انجام دهيد ٦- براى خودتان هم برنامه داشته باشيد، اگر خودتان رشد نكنيد كسب و كار و زندگى شما هم رشد نمى كند ٧- مزيت رقابتى داشته باشيد براى كسب و كار و حرفه خودتان ٨- هميشه درحال مسابقه دادن باشيد، با ديگران يا خودتان، هر روز پيشرفت كنيد ٩- موفقيت را در ديگران ببينيد و از آن ها بياموزيد و مدل خودتان قرار دهيد ١٠- بى قيد و شرط به ديگران عشق بورزيد.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

♦️ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺷﻬﺎ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﺪ 🔹ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. 🔹ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺧﻮﺏ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺗﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻮﻫﺮﺗﺎﻥ ﺟﺬﺍﺏ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﺮﺍﯼ ﺣﻔﻆ ﯾﮏ ﻣﺮﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ، ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﻪ ﺯﯾﺒﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺧﻮﺵ ﺍﻧﺪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﺷﯿﻔﺘﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺖ. 🔹 ﭘﺲ ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ می‌کنید ﺗﻨﻬﺎ ﺯﯾﺒﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻣﺮﺩﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺯﻥ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺗﻨﻮﻉ ﻃﻠﺒﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻧﮑﻨﺪ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ. 🔹ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺯﻧﺎﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺗﻮﺟﻪ ﻭ ﭘﺮﻭ ﺑﺎﻝ ﺩﺍﺩﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﻣﺮﺩﻫﺎ ﺷﯿﻔﺘﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻭ ﺭﯾﺎﺳﺖ ﻃﻠﺒﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺭ ساختار ذاتی ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺩﺍﺭد.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_رعنا #تاوان_سادگی #پارت_صد_سه اسمم رعناست ازاستان همدان باگفتن این حرف بی بی یادحرف رویاافتادم که اگربری بادامادحرف بزنی باید قبول کنی زنش بشی..ازترسم سریع گفتم نه من حرف خصوصی ندارم.اقا مجیدپسرخیلی خوبی هستن دراین شکی نیست ولی من به عمه ام گفتم فعلا قصدازدواج ندارم..بی بی گفت یعنی جوابت به مانه،،اروم گفتم بله،عمه افاق گفت پاشوبروچای بیار..ولی بی بی گفت دست شمادرنکنه وبامجیدبلندشدن..موقع خداحافظی بی بی گفت اگرتاچندروزاینده نظرتون عوض شدبهمون خبربدید..خلاصه بعدازرفتن مجیدوبی بی یه نفس راحت کشیدم،یکدفعه یادسعیدافتادم گوشیم روچک کردم پیام داده بودنرسیدی نوشتم رسیدم یادم رفت بهت بگم سعیدسریع جواب داد یادت رفت..یا اقا مجید اونجاتشریف داشتن،اولش یه کم ازحرفش جاخوردم ولی بعدش فهمیدم کاررویاست..گفتم من خبرنداشتم که امدن ولی تموم شد چندروزی ازجریان خواستگاریه،،مجیدگذشته بودکه بازسرکله ی یه خواسنگاردیگه پیداشده..به سعیدگفتم اگرقصدت ازدواجه زودتراقدام کن تاعمه به زورشوهرم نداده... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

برای زنده ماندن خواب مهمتر است یا غذا ؟😴 ▫️خواب برای زنده ماندن مهمتر از غذا است؛ با این حال حداکثر یک سوم زندگی ما را خواب به خود اختصاص می‌دهد. بیشتر افراد هنگام مردن بیشتر از ۲۵ سال از زندگی خود را در خواب و رویا به سر برده‌اند. با اجرای چند روش ساده می‌توان خوابی راحت و بدون دغدغه داشت: ▫️کارها و فعالیت‌های روزانه خود را تا چند ساعت قبل از خواب به پایان برسانید و هنگام خوابیدن آنها را فراموش کنید. ▫️پیش از آنکه زمان خواب‌تان فرا برسد سعی کنید به اموری بپردازید که ذهن‌تان را آرام کند و از مسائل و مشکلات روزانه فارغ سازد. ▫️سعی کنید یک تا دو ساعت قبل از خواب از ورزش‌های سبک و ملایم مانند پیاده‌روی استفاده کنید.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_رعنا #تاوان_سادگی #پارت_صد_چهار اسمم رعناست ازاستان همدان سعیدقرارشدباخانواده اش راجب من حرفبزنه وبهم خبربده..تو این مدت که خونه عمه بودم به غیرازمامانم،وسیماخواهرم کسی سراغم رونمیگرفت دلم برای بابام خیلی تنگ شده بود ودوستداشتم ببینمش وهردفعه به مامانم میگفتم کی برمیگردم خونه میگفت فعلا اونجابمون تابابات حالش بهتربشه..چندباری که تلفنی درنبودعمه باسیماحرف زده بودم ازسعیدورویابراش تعریف کرده بودم وکم بیش درجریان گذاشتمش..سیماوقتی اخلاق ورفتارمادرسعیدروفهمید..گفتم سعی کن مامان رو راضی کنی برگردی خونه اینجوری خانواده سعیدراحتترقبول میکنن،ازسیماخواستم بامامانم راجع به این موضوع صحبت کنه..یه روزکه کلاس بودم سعیدزنگزدوازصداش معلوم بودخیلی بی حوصله وعصبیه..وقتی یه کم اصرارکردم که بگه چشه،،گفت بامادرم درموردتوصحبت کردم ولی به هیچ عنوان راضی نیست بیادخواستگاری..به سعیدگفت بخاطرگذشته منه..گفت گذشته توفقط به خودم مربوط میشه ودلیلی نداره خانواده ام فعلاچیزی بدونه،مادر سعیدبخاطراینکه من پیش عمه وتوروستازندگی میکردم راضی نبودبیادخواستگاریم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

«🌱» ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم تمام شود راحت شوم:| - غذايم را بپزم راحت شوم:| - اتاقم را تميز کنم راحت شوم:| - بالاخره رسيدم، راحت شدم:| - اوه چه پروژه‌ای، تمام شود راحت شوم:| تمام شود که چه شود؟ مادامی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست بلکه آغاز فعاليتی ديگر است. پس چه بهتر که در حين انجام دادن هر کاری لذت بردن را فراموش نکنيم نه مانند يک ربات فقط به انجام دادن بپردازيم به تمام شدن و فارغ شدن... لذت باعث قدرتمند شدن ميشود و به طرز باور نکردنی باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می‌گردد... توانایی لذت بردن، یک مهارت و یکی از اهداف مهم زندگی است.🤍🌼 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

شما مردها، شما پسرها خودتان، خودتان را خانه خراب کردید روی صحبتم با همه مردان نیست اما تعداد زیادی از شما وقتی برای بی ارزشی، ارزش قائل شدید وقتی سادگی را بردید زیر سوال وقتی نه به هیچ چراغ سبزی نگفتید وقتی عشوه و ادای دروغی یک غریبه را به عشق واقعی ترجیح دادید حالا بنشینید و خانه خرابی تان را تماشا کنید حالا هی بگردید و پیدا نکنید بگویید همه دخترها اژدها هفت سر شدند حالا آنقدر بگردید که کفش هایتان پاره شود وقتی به دختر هفت خط میرسید تا میتوانید باج میدهید برعکس، دختری که حاضر است برایتان با یک دنیا بجنگد قدرش را نمیدانید حق بدهید دخترها تصمیم بگیرند بشوند هفت خط روزگار اگر دختران مان همه چیزشان شده ظاهر دلیلش چشمان شماست که سیری ندارد خودتان عرصه را بزرگ کردید برای دختران بزک کرده نگویید دختر خوب کم است آنها نیستند چون عرصه برایشان تنگ است چون شما آدرس را اشتباهی رفتید گفتم ابراز عشق را بلد باشید نه برای زن و دخترمردم بلد باشید برای عشق خودتان ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_رعنا #تاوان_سادگی #پارت_صد_پنج اسمم رعناست ازاستان همدان مادر سعیدبخاطراینکه من پیش عمه وتو روستا زندگی میکردم راضی نبودبیادخواستگاریم،،وای به روزی که ازگذشته من چیزی هم میدونست مطمئن بودم اون موقع دیگه محال بودراضی بشه..میدونستم راضی کردن مادرسعیدبه این راحتی هانیست وبرای به دست اوردن سعیدراه سختی روپیش رودارم..سعیدگفت سعی میکنم خانواده ام روراضی کنم تونگران نباش فقط یه کم بهم فرصت بده..از اخرین دیدارمن وسعیدتقریباسه ماه گذشت..وسعیدنتونسته بودخانواده اش روراضی کنه وتنهاتماسی که باهم داشتیم پیام دادن بودیازنگ زدن مواقعی که عمه خونه نبود..یه روز که سرکلاس بودم،سعید پیام دادگفت فردامیخوام بیام دیدنت یه بهانه جورکن که دیرتربری خونه..به سعیدگفتم مگه روستانمایی گفت نه نمیخوام به گوش خانواده ام برسه که امدم روستا،،به مادرم گفتم یه سفرکاریه یه روزمیخوام برم وبرگردم..ساعت ده صبح شروع کلاسم بود که اون رو کلا قید کلاس رو زدم، وباسعیدرفتیم بیرون ناهارخوردیم وچندساعتی باهم بودیم..سعیدگفت مادرم خیلی دوستداره من بادخترخاله ام ازدواج کنم وبدون اطلاع من هم ازش خواستگاری کرده..ولی من اصلاراضی نیستم واگرمجبوربشم خودم میام باعمه افاق صحبت میکنم... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟 ⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی وقتى که حاتم طایى از دنیا رفت، برادرش خواست جاى او رابگیرد. حاتم مکانى ساخته بود که هفتاد در داشت. هر کس از هر درى که مى خواست وارد مى شد و از او چیزى طلب مى کرد و حاتم به اوعطا مى کرد. برادرش خواست در آن مکان بنشیند و حاتم بخشى کند! مادرش گفت: تو نمى توانى جاى برادرت را بگیرى، بیهوده خود رابه زحمت مینداز. برادر حاتم توجه نکرد. مادرش براى اثبات حرفش، لباس کهنه اى پوشید و به طور ناشناس نزد پسرش آمد و چیزى خواست. وقتى گرفت از در دیگری رجوع کرد و باز چیزى خواست. برادر حاتم با اکراه به او چیزى داد. چون مادرش این بار از در سوم بازآمد و چیزى طلب کرد، برادر حاتم با عصبانیت و فریاد گفت: تودوبار گرفتى و بازهم مى خواهى؟ عجب گداى پررویى هستى! مادرش چهره خود را آشکار کرد و گفت: نگفتم تو لایق این کارنیستى؟ من یک روز هفتاد بار از برادرت به همین شکل چیزى خواستم و اوهیچ بار مرا رد نکرد. بزرگان زاده نمی‌شوند ساخته می‌شوند. ✍🏻📚 هر شب یک داستان جذاب و خواندنی📚✍🏻 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد