بخشش را "بخش کن" محبت را "پخش کن" شکیبایی بر هر "دعوایی"، "دواست" هر چه "بضاعتمان" کمتر است "قضاوتمان" بیشتر است سوء تفاهم، "تیر خطایی"ست که از "گمان" رها می شود انسان "خوشرو"، گل "خوشبو" ست. "دوست داشتن" را "دوست بدار" به "مهربانی" "مهر" بورز با "آشتی" "آشتی" کن از دورویی "دوری" کن نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده "صادقانه زندگی کنید" ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم شادباشید ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

معجزه صحبت کردن؛ صحبت کردن در مورد خواسته شما را در مدار جذب چیزهایی قرار میدهد که آرزویش را دارید. چه چیزی از جهان هستی می خواهید؟ در موردش زیاد صحبت کنید، با خودتان مدام از آن آرزو حرف بزنید با خدای خود درباره آنچه در طلبش هستید بگویید، ارتعاشتان را آنقدر بالا ببرید تا با خواسته خود هم جهت شوید و بدستش بیاورید. قدرت کلامتان را دست کم نگیرید، وقتی نمیخواهید ناخواسته ای اتفاق بیفتد درباره اش هرگز صحبت نکنید، راجع به آن فکر نکنید تا اثرش را از دست بدهد، چرا که شما با کلام و افکارتان به اتفاقات قدرت ظهور میدهید. جهانتان را آنگونه که دوست دارید خلق کنید، جهان تحت فرمان شماست، اتفاقات ، شرایط ، انسانهایی که در زندگیتان با آنها روبرو میشوید همه و همه از فرکانس های شما پدیدار میشوند و فهمیدن این اصل دقیقا تفاوت بین انسانهای هوشمند و انسانهایی است که در جهل خود تا ابد فرو رفته اند. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_ریحانه #اشتباه_محض #پارت_پنجم اسمم ریحانه است..تک فرزند و متولد سال ۷۳ هستم. تنها زمانی خوش بودم که برای مهمونی یا تفریح به شهر خودمون بر میگشتیم..واقعا اونجا با اقوام خوش بودم ،بچه های اقوام که با من همبازی بودند همیشه نسبت به لباسهام و اسباب بازیها و حتی گل سرام حسادت میکردند و مدام میگفتند: خوش به حالت ریحانه مامان و بابا هم اونجا عشق گمشده ی خودشونو پیدا میکردند و حال دلشون خوب میشد ولی به محض اینکه برمیگشتیم خونه دوباره بدخلقیها و دعواهاشون شروع میشد..من اصلا متوجه نمیشدم اختلافشون سر چیه؟ اما میدونستم که هر چی هست آرامش خونه رو تحت تاثیر قرار میداد و هر دو عصبی می شدند.هر روز وضع مالیمون بهتر میشد.محل زندگیمون بهترین منطقه ی شهر..ماشین آخرین مدل،وسایل لوکس و لاکچری..لباسهای برند و تک.،همه چی داشتیم اما غم از چشمهای بابا دور نمیشد..درسته بچه بودم ولی میفهمیدم که بابا حاضره کل داراییشو بده ولی عشق و رفتار مامان مثل سابق بشه.مامان برعکس هم سن و سالهای خودش نه تنها سن بالا نشده بود بلکه هر روز بهتر و جوون تر میشد.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🍃شما می توانید تا آخر عمرتان از یک موضوع ناراحت باشید حتی میتوانید لیوان را بردارید و بکوبید بر سرتان، تا هم لیوان بشکند، هم سر...! یا حتی از ساختمانی ده طبقه خودتان را پرت کنید آخر چه می شود؟ همه جمع می شوند کمی گریه می کنند ، کمی بغض، عده ای هم تأسف بعد تنها میمانی با دردهای بیشتر.مردم هم خودشان را به اولین سیرک می‌رسانند و از خنده منفجرمی شوند.آدم ها حتی اگر غصه می خوردند برای خودشان است کسی دلش برای کسی نمی سوزد.قوی باش تا آخر مبارزه کن و به فکر خودت و آرامش زندگی ات باش💚 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

چرا بعضی‌ها با کوچکترین مسائل بشدت ناراحت می شوند؟ #شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار بزرگ و با ارزش باشند. ✔️ممکن است مدت زیادی تحت آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند ✔️ مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند؛ به همین خاطر، سریع واکنش نشان میدهند. ✔️ مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود، به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند و گذشته برایشان یادآور می شود. ✔️آنها آنقدر خسته اند که نمیتوانند تظاهر کنند که از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌱همه‌ی آدم‌ها روی کسایی که دوسشون دارن یه حساب دیگه‌ای باز میکنن و توقع یک‌ سری رفتارها رو ندارن ...! اما وقتی زدن تو برجکت و بر خلافِ تصورت رفتار کردن، انگار دنیا برات تموم میشه ... روزات رنگ غم میگیره و تاریک میشه؛ اما بعد از چند مدت، هرچقدر خلافِ تصورت رفتار کنن دیگه برات اهمیتی نداره، دیگه دلت سیاه نمیشه... دیگه بغض راه گلوتو نمیگیره ! فقط تو دلت میگی خب از این آدم بیشتر از اینا هم توقع نمیرفت و میشینی راحت به زندگیت ادامه میدی... بعضی وقتا آدما خودشون، خودشونو از چشمت میندازن ! ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

#سرگذشت_ریحانه #اشتباه_محض #پارت_ششم اسمم ریحانه است..تک فرزند و متولد سال ۷۳ هستم هر روز بهتر و جوون تر میشد طوری که چند بار موقع خرید توی پاساژها و مغازه ها، فروشنده ها مامان رو دختر بابا خطاب کرده بودند... خوب میفهمیدم و میدیدم که مامان چقدر از این تضاد و تفسیر جوانی نسبت به بابا ذوق میکرد و هر روز بیشتربه خودش میرسید.اونا فقط ۹ سال فاصله ی سنی داشتند و این فاصله قابل قبول بود اما گذر زمان بابا رو پیرتر و تکنولوژی و عملهای زیبایی مامان رو جوون تر میکرد..مامان وقت زیادی رو صرف ارایشگاه و رنگ مو و کاشت ناخن و تزریق انواع ژلها میگذروند و از همونجا به باشگاه و ماساژ و غیره هم میرفت..یادمه بابا برای اینکه یه کم مامان رو از جو این شهر دور کنه چند روز مرخصی گرفت و به مامان گفت: پنج روز مرخصی گرفتم..دو روز هم تعطیلات رسمی میشه یک هفته.تو هم برنامه اتو بچین تا یه هفته بریم شهرخودمون،مامان گفت من که اصلا نمیتونم بیام..کلی کار ریخته روی سرم..اصلا چرا بدون مشورت من مرخصی گرفتی؟بابا گفت: بیشتر به هوای ریحانه..طفلک همش توی این خونه تنهاست،حالا یه جوری ردیف کن بریم خب..مامان گفت اصلا نمیشه،گه دلت برای ریحانه میسوزه دو نفره برید.من نمیام.... ادامه در پارت بعدی 👇 ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

📖 یک دقیقه مطالعه : ⚜ روی خاطرات بد توقف نکن ⚜ - هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری را از دست نده! - همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند، به خاطر خنده، به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره، به خاطر شگفتی، به خاطر دوست داشتن های بی حساب ...! - دور و برت را با چیزهایی که دوست داری پر کن ... خانواده، حیوانات، خاطره ها، موسیقی، گیاهان و هرچه که میخواهی! - خانه تو پناهگاه امن توست ...! ولی در آن زندانی مشو ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

چجوری می‌تونیم با آدمای درونگرا ارتباط بهتری داشته باشیم ؟ توی ارتباط با آدمای درونگرا رعایت چند مورد لازمه .. یادت باشه هر موقع خواستی خبرشونو بگیری یا کاری باهاشون داشتی جای زنگ زدن بهشون پیام بده٬چون با تماس تلفنی میونه‌ی خوبی ندارن ٬ باهاشون درمورد موضوعات مهم یا علایقشون حرف بزن ٬ صحبت های روزمره حوصله ی اونارو سر میبره ٬ وقتی نیاز به تنهایی دارن بهشون اصرار نکنید بیان توی جمع تنهایی باعث میشه دوباره انرژی بگیرن ٬ چون بیشتر ساکت هستن یا تنهایی رو دوست دارن به معنای افسرده یا خجالتی بودن اونا نیست ٬ همونجوری که هستن دوستشون داشته باش٬سعی نکن مدام تغییرشون بدی اونا با شخصیت خودشون در صلح هستن ٬ دیدار های دونفره رو به مهمونی های شلوغ ترجیح میدن . ✍🏻 یک فرد درونگرا کنار کسی که دوستش داره و حد و مرزش رو رعایت کنه تبدیل به برونگرا ترین آدم میشه . ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

✨ مهربونی با دیگران و تاثیرات مثبت اون 💫 مهربونی نه تنها حال دیگران رو خوب می‌کنه، بلکه برای خودمون هم کلی فواید داره! وقتی با دیگران مهربونیم: 1. حس خوبی منتقل می‌کنیم 😊: مهربونی باعث می‌شه که دیگران احساس ارزشمند بودن کنن و روز بهتری داشته باشن. 2. ارتباطات قوی‌تر 🤝: مهربونی اعتماد و روابط قوی‌تری رو ایجاد می‌کنه و باعث می‌شه ارتباطات عمیق‌تری با دیگران داشته باشیم. 3. بهبود حال خودمون 🌟: وقتی به دیگران کمک می‌کنیم یا با اون‌ها مهربونیم، حس خوبی در درون خودمون ایجاد می‌شه و استرس‌مون کاهش پیدا می‌کنه. 4. الهام‌بخش بودن 💡: مهربونی یه زنجیره‌ای از کارهای خوب رو ایجاد می‌کنه؛ وقتی کسی با ما مهربونه، ما هم تمایل داریم که با دیگران همین رفتار رو داشته باشیم. 5. سلامت ذهن و بدن 🧠💪: تحقیقات نشون دادن که افراد مهربون معمولاً شادتر، آرام‌تر و حتی سالم‌ترن! هر چقدر با همدیگه مهربون‌تر باشیم، دنیای قشنگ‌تری خواهیم داشت. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🌱جملاتی برای كاهش خشم و عصبانيت ١- من نيازی ندارم در اين موقعيت خودم را اثبات كنم. من می توانم آرام باشم. ٢- تا زمانی كه آرام باشم روی خودم كنترل دارم. ٣- نيازی نيست به خودم شك داشته باشم. آن چه ديگران در مورد من می گويند اهميتی ندارد. ٤- خشم من يك نشانه است. الان وقت آرام كردن خودم است. ٥- مجبور نيستم همواره و در هر شرايطی رقابت كنم. ٦- احساس ناامنی گذرا خواهد بود. ٧- غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم. ٨- تنها چيزی كه می توانم كنترل كنم خودم و احساسم است. ٩- اشكالی ندارد برخی مواقع احساس ناامنی و بی پناهی داشته باشم. ١٠- نيازی نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم. ١١- اگر ديگران انتقاد می كنند من می توانم آن را بشنوم. ١٢- نيازی نيست كامل باشم. ١٣- نيازی نيست به خشم و نگرانی ديگران پاسخ دهم. ١٤- خوب است از جنگ دور شوم. ١٥- دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبی است، ولی بدون آن هم من خوب و دوست داشتنی هستم. ١٦- اشكالی ندارد كه اشتباه كنم. ١٧- ديگران به روش خود عمل مي كنند و ممكن است برخی مواقع خلاف خواسته من عمل كنند. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

🦋اگر افکار منفی دست از سر شما برنمیدارد: 💚از هم نشینی با افرادی که افکار منفی را به شما تزریق میکنند، دوری کنید. حتی اگر از عزیزان شما باشند! مطمئنا افرادی که نمیتوانند درباره خودشان و توانایی هایشان به گونه ای مثبت بیندیشند و جملاتی از این قبیل استفاده میکنند که «من یک آدم بد شانسم و همیشه در زندگی یک بازنده بودم»، فکرهای فلج کننده خود را به شما نیز منتقل خواهند کرد. 💙از طرفی دسته ای از افراد نیز وجود دارند که اگر چه همواره درباره خود مثبت اندیشند اما موفق نمیشوند افکار منفی خود را درباره دیگران متوقف کنند. 💚همنشینی با این دسته از افراد نیز باعث می شود شما دیر یا زود تحت تاثیر افکار منفی آنها حتی درباره اطرافیان قراربگیرند.. ‎‎‌‌‎‎@shayad_etefagh ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد