👈 ۳. نگاه نکردن به چهره دیگران هنگام غذا 👀❌ یکی دیگر از پرهیزات هنگام غذا، نگاه نکردن به چهره دیگران است؛ * این دستور میتواند از دو جهت قابل توجه باشد: 💟 عدم نگاه به دیگران سبب میشود راحت تر غذایشان را میل کنند. . 💟 سبب توجه بیشتر به غذای خود میشود و به همین جهت فرآیند هضم بهتر صورت میگیرد. 📖 چنان که در آیه ۲۴ سوره عبس نیز میخوانیم: «فلیَنظُر الانسانُ الی طعامِه؛ انسان باید به غذای خود نگاه کند». https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

امام کاظم (ع): پرهیز، آن نیست که چیزی را به کلی وابگذاری و هیچ نخوری؛ بلکه پرهیز، آن است که از چیزی بخوری، اما کم بخوری https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

در ادامه به دومین و آخرین بخش از پرهیزات هنگام غذا میپردازیم... . https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

۴. عیب نگرفتن از غذا: 😠❌ 🕊 غذا یکی از نعمت های الهی برای تمام موجودات است؛ با گذری در تاریخ میبینیم که برخی از امت ها به خاطر کفران این نعمت دچار عذاب شده اند. ✨از سنت های رسول خدا (ص) نقل‌ شده است که: + حضرت هیچ گاه از غذا عیب و ایراد نگرفتند، اگر اشتها داشتند میخوردند و اگر اشتها نداشتند، نمی خوردند. منبع حدیث: سنن النبی، ص ۱۴۴ 📌 در اسلام ارزش آن است که مرد به جای ایراد گرفتن از غذا، سلیقه اش را موافق اهل خانه گرداند. 🪴 از امام صادق (ع) در این باره نقل شده که پیامبر اکرم (ص) فرمودند: + مرد مومن کسی است که به میل و سلیقه خانواده اش غذا بخورد و مرد منافق کسی است که خانواده اش مجبورند به میل و سلیقه او غذا بخورند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

۵. صحبت نکردن میان غذا: 🗣️❌ ✍️ صحبت کردن هنگام خوردن غذا سبب میشود علاوه بر غذا، هوا نیز وارد معده شده و نهایتا منجر به اتساع معده و آسیب دریچه های معده می شود. 🪴 از امیرالمومنین (ع) در این باب نقل شده است که: + بر سر غذا بسیار یاد خدا کنید و حرف نزنید که غذا یکی از نعمت ها و روزی های خداست و شکر و سپاسش بر شما لازم است. منبع حدیث: تحف العقول، ص ۱۰۷ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

۶. عدم استفاده از آب هنگام صرف غذا: 🚰❌ 👈 وقتی که غذا وارد دهان، مری و معده میشود، تحت تاثیر اعمال مکانیکی و مواد غدد هاضمه قرار میگیرد. هر قدر غذا خشک تر باشد، غده ها هم بیشتر تحریک شده و زیاد ترشح می‌کنند. 🪴در این باره روایتی از امام رضا نقل شده که حضرت فرمودند: + کسی که میخواهد معده اش او را اذیت نکند، در بین غذا آب نیاشامد، زیرا آشامیدن آب در میان غذا، بدن را مرطوب و معده را ضعیف میگرداند؛ در نتیجه عروق نمی‌توانند غذا را جذب کنند. ریختن مکرر آب بر روی غذا معده را دچار اختلال میکند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

امیرالمومنین (ع): همچون زنبور عسل باش که خوراک پاک و پاکیزه می‌خورد و محصول پاک و پاکیزه تولید می‌کند و هرگاه روی شاخه ای می‌نشیند، آن را نمی‌شکند https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

در آخرین جلسه از سلسله مباحث اصول و قواعد غذا خوردن به آداب بعد از غذا میپردازیم... . https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۱۲. خوردن باقیمانده غذای سفره 🥣✨ 🕊️ در سبک زندگی اسلامی، سفره و نعمت های درون آن اهمیت زیادی دارد؛ به همین علت، خوردن غذاهای باقیمانده و خرده های نان در سفره و پرهیز دور ریختن آنها تاکید شده و عاملی برای رفع فقر و شفای درد ها معرفی میشود. 🪴 در روایتی از حضرت امیر (ع) میخوانیم که: + هر چه بر سفره بریزد (خرده های غذا) شفای درد هاست برای کسی که قصد شفا گرفتن از آن را داشته باشد. 🪴 همچنین در حدیثی از امام صادق (ع) نقل شده است: + از بین بردن مواد غذایی باعث میشود که خداوند برکت خود را از ما بگیرد و به قحطی گرفتارمان سازد. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۱۳. تمیز کردن دندان ها پس از غذا 🦷✨ 🌴 یکی از دستورات مهم اسلامی، تمیز کردن دندان ها پس از غذاست. * این موضوع گاهی در قالب مسواک، گاه در قالب خلال کردن دندان ها و گاهی هم در قالب آب گرداندن در دهان مطرح شده است. 👌 در سخنان اهل بیت این موضوع سبب سلامت دهان و افزایش روزی میشود. 🪴 رسول خدا (ص) در این باره فرموده اند: + پس از غذا خوردن، خلال کنید؛ چرا که مایه سلامت دندان های نیش و آسیا است و برای انسان جلب روزی میکند. منبع حدیث: دعائم الاسلام، ج ۱، ص ۱۲۴ چطور مسواک بزنیم؟ ⁉️🪥 پیامبر اکرم (ص) در باره شیوه مسواک زدن میفرمایند: به عرض (عمودی) مسواک بزنید و به سمت طول دهان (افقی)، مسواک نزنید. منبع حدیث: دعائم الاسلام، ج ۱، ص ۱۱۹ ✍️ مطلبی که امروزه پزشکان با تحقیق و آزمایشات فراوان به آن پی برده اند. کمترین مسواک! ⁉️🖐️ از حضرت امام صادق (ع) روایت شده: + کمترین مسواک آن است که با انگشت خود مالش دهی. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۱۴. به پشت دراز کشیدن پس از غذا: 🛏️😴 🪴 امام رضا (ع) فرمودند: + هرگاه چیزی خوردی، به پشت دراز بکش و پای راست خود را روی پای چپ بگذار. منبع حدیث: دایرة المعارف بزرگ طب اسلامی، ج ۷، ص ۱۰۴ ⚠️نکته! * در روایات به دراز کشیدن توصیه شده و از خوابیدن طولانی نهی شده است؛ 🪴 همچنان که در روایتی از رسول خدا (ص) میخوانیم: + غذایتان را با یاد خدا و نماز، ذوب (هضم) کنید و بر آن نخوابید که دل هایتان سخت میشود. منبع حدیث: الدعوات، ص ۷۶ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۱۵. شکرگزاری: 🤲🕋 ✨ در سنت رسول خدا شکر گزاری از خداوند پس از هر وعده غذایی مشاهده می‌شود. 🪴 در روایتی از حضرت نقل شده: + کسی که پس از غذا، شکر خدا را به جا می آورد، اجر کسی را دارد که در راه خدا روزه میگیرد. 🪴 همچنین در روایت دیگری از ایشان، میخوانیم: + چون سفره را برچینند بگو: إذا رفعَت المائدةُ فقُل الحمُدللهِ رب العالمینَ اللهمَّ اجعَلها نعمةً مشکورةً؛ سپاس آفریدگار عالمیان را، خداوندا این سفره را نعمتی مشکور (شکر شده) قرار بده. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄