امیرالمومنین (ع): روشنایی دل از حلال خوری است https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

اصول و قواعد غذا خوردن 🍜 خوردن غذا امری ضروری است و انسان ناگزیر است برای ادامه حیات و توانایی در انجام واجباتش غذا بخورد. آداب غذا خوردن: 🍽️ «بخش اول» طب اسلامی برای پیشگیری از بروز بیماری ها ۲ توصیه عمومی دارد؛ 📋 https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۱. بسم الله گفتن پیش از خوردن؛ 🪴 اهمیت این امر در روایتی از پیامبر اکرم (ص) روشن میشود؛ + زمانی که سفره پهن و غذا آورده میشود، ۴۰۰۰ فرشته در اطراف سفره جمع میشوند؛ اگر بنده بسم الله بگوید، ملائکه میگویند: خداوند در غذای شما برکت دهد، سپس به شیطان خطاب میکنند: ای فاسد! از اینجا خارج شو که سلطه ای بر آنها نداری... اما اگر بسم الله نگویند، ملائکه خطاب میکنند: خداوند به اینها نعمت داده است؛ ولی اینها خدایشان را فراموش کرده اند. منبع حدیث: کافی، ج ۱، ص ۲۹۲ 🪴 در روایتی از امام صادق (ع) نیز نقل شده که فرمودند: + اگر بنده قبل از غذا خوردن، بسم الله بگوید، شیطان با او غذا نمی‌خورد، ولی اگر نگوید، شیطان با او هم غذا میشود. منبع حدیث: کافی، ج ۶، ص ۲۹۴ 🪴 همچنین در روایتی از حضرت امیر (ع) میخوانیم: + هیچ گاه به بد گواری مبتلا نشده ام. پرسیدند: چرا؟ فرمودند: + هیچ لقمه ای به سوی دهان نبرده ام، مگر اینکه نام خدا را بر آن یاد کرده ام. 😈 تاثیر هم غذایی با شیطان: هم غذایی شیطان با انسان سبب آسیب میشود چرا که کار شیطان فاسد کردن و آلوده کردن غذاست. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

👈 ۲. شستن دست ها 🧼✨ 🪴 امام صادق (ع) در این باره می فرمایند: +کسی که دستش را قبل و بعد از غذا بشوید در گستردگی نعمت، زندگی خواهد کرد و از بلاهای بدن، معاف خواهد شد. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۷۱ 🪴 همچنین در روایتی از امیر مومنان (ع) میخوانیم: + دست ها و صورت فرزندانتان را از باقیمانده غذا بشویید؛ زیرا شیطان، بوی این غذا ها را استمشمام میکند و سبب میشود که کودک در خواب بترسد و بپرد؛ دو ملک نیز به دلیل بوی بد غذا اذیت میشوند. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۷۱ 🪴 و در حدیث دیگری از ایشان آمده: + برکت غذا در شستن دستان و صورت، قبل از غذا و بعد از غذا است، کسی که میخواهد به رختخواب برود و بخوابد، حتما دهان و دستانش را از بوی غذا بشوید. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج۲، ص ۶۷ 📍توجه: مطلوب و مستحب است که فرد بعد از شستن دست، آن را خشک کند؛ (البته خشک کردن دست قبل از غذا مطلوب نیست ولی بعد از غذا مطلوب است.) https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

📌فراموش کردن «بسم الله» پیش از غذا 🪴در روایت داریم: + کسی که یادش برود در ابتدای غذا «بسم الله» بگوید، هر زمانی که یادش آمد، اگر بگوید (بسم الله من اوله و آخره)، کفایت میکند؛ یعنی نه تنها شیطان غذاهای خورده را بر میگرداند بلکه ضرری هم از ناحیه شیطان به او نمیرسد. منبع حدیث: کافی، ج ۶، ص ۲۹۵ ⚠️ نکته ای از کلام معصوم؛ شخصی به امام صادق (ع) عرض میکند: زمانی که غذا میخورم اذیت میشوم. حضرت فرمودند: شاید بسم الله نمیگویی عرض کرد:بسم الله میگویم ولی غذا باز هم به من آسیب می‌زند. حضرت فرمودند: اگر بسم الله بگویی و بین غذا صحبت کنی، باید دوباره بسم الله بگویی و به همین دلیل است که غذا به شما ضرر میزند؛ ولی اگر صحبت کنی و بعد از آن، دوباره بسم الله بگویی، غذا ضرری به شما نخواهد رساند.» منبع حدیث: کافی، ج ۶، ص ۲۹۵ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

پیامبر اکرم (ص): کم خوری مادر همه دارو هاست https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

اصول و قواعد خوردن 🍜 «بخش دوم» پیش تر گفتیم که خوردن غذا امری ضروری است و انسان ناگزیر است برای زنده ماندن غذا بخورد تا حداقل جلوی ضعف و بی حالی را بگیرد و به او توانایی انجام واجباتش را بدهد؛ اما در عین حال زیاده روی در خوردن غذا سبب بروز انواع بیماری میشود؛ 👈۳. مصرف غذا به اندازه نیاز🍴⚖️ پس یکی دیگر از آداب غذا خوردن، عدم پرخوری و رعایت اعتدال در خوردن است؛ آثار پرخوری: 🚫🍔 اولین بخش بدن که به دلیل پرخوری آسیب میبیند، معده و سپس شکم است؛ 🪴‌ در روایت آمده: زمانی که هنوز اشتها به غذا داری از غذا خوردن دست بکش زیرا این برای معده و بدنت بهتر است. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۲۵ 🪴 در روایت دیگری داریم: اگر شکم پر شود طغیان می‌کند. یعنی اگر شکم پر از غذا شود، در دستگاه های بدن، اشکال و خلل ایجاد شده و نمیتوانند وظایفشان را به خوبی انجام دهند. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۹ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

خوردن در حالت سیری: خوردن روی سیری به دو معناست؛ 🔶 معنای اول: اگر انسان اکنون غذا بخورد و نیم ساعت دیگر هم غذا بخورد این خوردن روی سیری محسوب می شود. ⌛ 🔶 معنای دوم: اگر انسان غذا بخورد و سیر شود، ولی همینطور به خوردن غذا ادامه دهد، این هم خوردن روی سیری محسوب میشود. 🍽️ آثار خوردن در حالت سیری: 📝 💢۱. آسیب به معده و شکم 💢۲. از بین رفتن طراوت شادابی پوست در روایتی از پیامبر اکرم (ص) آمده: پنج چیز سبب ابتلا به پیسی میشود: خوردن روی سیری و..... منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۹ 💢۳. ضعیف شدن قلب در روایت دیگری از رسول اکرم (ص) میخوانیم: با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن، قلب ها را نمیرانید زیرا قلب مانند گیاه میمیرد. منبع حدیث: احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۴۹ زیرا؛ ♦️با پر شدن معده به دستگاه های اطراف آن مانند قلب که دقیقا روی معده قرار گرفته، فشار وارد میشود و این قلب را تضعیف میکند. ♦️با پرخوری فعالیت و کار قلب افزایش می یابد زیرا باید مرتب خون را به معده پمپاژ کند تا فرآیند هضم غذا انجام شود و این موضوع سبب خستگی مفرط و ضعف قلب میشود. ♦️فشار بر قلب موجب رسوبات در رگ ها میشود و در نهایت انسداد در رگ و بیماری های قلبی را به وجود می آورد. ♦️با پرخوری قلب فرصتی برای تقویت خودش پیدا نمیکند و تمام تلاشش معطوف به خون رسانی معده میشود به همین علت در روایات گرسنگی را غذای قلب دانسته اند. https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

⚠️علت اصلی بیماری های قلبی، عمل قلب باز و استفاده از فنر و امثال این ها، پرخوری است. عوامل متعددی سبب آسیب به قلب میشوند، مانند غصه، آلودگی هوا، سیگار و... 🪴اما طبق روایت: آسیب رساننده تر از پرخوری، برای قلب نیست. ❌ https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

انشاالله در جلسه بعدی ادامه این بحث را دنبال خواهیم کرد... . https://eitaa.com/shefa_yar ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄