♦️ نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال ✅ علت آنست که #سودای_روان زیاد شده است. 1️⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣ شام زود بخورند. (حداقل سه ساعت قبل خواب) 3️⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣ اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر

🔸 معرفی یک ترکیب برای خواب بهتر @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔶🔹ورزش 🔹و خاصیت آن برای گوارش #آیا_میدانستید ✅ ورزش مزاج را گرم میکند. 🚴‍♀️ورزش روده‌ها را تحریک می‌کند تا ضایعات راحت‌تر در بدن جابجا شوند. ⛹️‍♂️برای حفظ عملکرد مناسب گوارش، ورزش منظم یک ضرورت است.

2⃣ #لکنت_زبان_گرم: ✅بیشتر در افراد گرم مزاج اتفاق می‌افتد. ✅این نوع لکنت بیشتر درموقع عصبانیت وزمانی که فردتندتند صحبت می کنداتفاق می افتد. ✅عدم مصرف صفرا زا هاومصرف صفرا بر ها ✅یکی از راههای درمان لکنت زبان گرم #فصد زیر زبان می باشد. 1⃣ #لکنت_زبان_سرد: ✅لکنت زبان عموما از #سردی است. ✅علت این نوع لکنت زبان به علت فشارعصبی ودرنتیجه آن #سردی_مغز است. 🔺دیدن صحنه وحشتناک وترسیدن 🔺دیدن کابوس وازخواب پریدن 🔺تصادف ویاحادثه 🔰#درمان_لکنت_زبان_سرد: ✅ترک کامل سردی ها ومواد کارخانه ای ✅گرم کردن مغز باروغن مالی روی ملاج وبینی ✅استفاده از آرامبخشی مثل بادرنجبویه ✅مصرف جوشانده گرم کننده مغز👈بادرنجبویه +سنبل الطیب+بابونه اینها را می توان در یک عرق آرامبخش دیگر مثل گلاب ،بهار نارنج ،بیدمشک نیز جوشاند. ✅مصرف تخم پرندگان کوچک مثل گنجشک، کبوتر ،بلدرچین رسمی زیرا گرم هستند. ✅مالیدن پودر زیره+آویشن+نمک زیر زبان ✅قرقره پودر زیره+ آویشن+نمک روزی چند بار ✅پوشاندن سر موقع خواب باکلاه پشمی ✅سه وعده صبحانه در هفته مصرف ارده شیره ✅استفاده از انار ومحصولات انار ✅استفاده از عطرهای طبیعی گرم ✅پاشیدن گلاب هرشب روی صورت ✅مصرف سیاهدانه+عسل ✅جویدن کندر روزی ۳ عدد ✅مصرف اسفند+عسل شبی یک قاشق چایخوری ❗️در مصرف اسفند+ عسل اگر کودک است ۱۴ عدد اسفند تا زمانی که فرد دچار عطش نشده است می توان مصرف اسفند را ادامه داد. ⛔️منع مصرف اسفند در ایام بارداری ،قاعدگی وافرادی که غلبه صفرا دارند. ❗️اگر با استفاده از این تدابیر بعد ۳_۲ ماه فرد نتیجه نگرفتم بایدعوامل ماورایی وچشم زخم نیز بررسی شود. مادر گرامی بررسی کنید که فرزند تون لکنت گرم داره یا سرد و طبق دستور انجام بدید.

‏عکس از Elahe

این کلیپ رو هر چند بار ببینی بازم کمه 📲 فرق رهبر ما و اونا #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: مؤمن، گناه خود را چونان تخته سنگ بزرگى بر بالاى سرش مى بيند كه مى ترسد به روى او بيفتد و كافر، گناه خويش را مانند مگسى مى بيند كه از جلوى بينى اش رد مى شود إنّ المؤمنَ لَيَرى ذَنبَهُ كَأَ نَّهُ تحتَ صَخرَةٍ يَخافُ أن تَقَعَ علَيهِ، والكافِرَ يَرى ذَنبَهُ كأنّهُ ذُبابٌ مَرَّ على أنفِهِ بحارالأنوار جلد77 صفحه77

بهبودی و کنترل #میگرن : در این بخش به عواملی که سبب بهبودی و کنترل میگرن می شود، می پردازیم. #ماساژ : یکی از بهترین روش ها برای کاهش #سردرد می باشد و موجب بهبود جریان #خون می شود. سرتان را به صورت دورانی ماساژ دهید و از جایی که #مو رویش پیدا می کند تا وسط سر را با #ناخن روی سر بکشید. از ما بین #ابرو ها به بالا با شصت، روی پیشانی خود بکشید. فشار های تکنیکی به زیر ابرو وارد کنید. #بابونه : ضد درد و #التهاب بوده و طبیعتی گرم دارد.2 تا ۳ قاشق چای خوری گل های خشک شده ی بابونه را چند دقیقه در یک فنجان آب داغ خیس کرده و صاف کنید، سپس می توانید مقداری #آبلیمو و #عسل به آن اضافه کرده و میل کنید. #زنجبیل : انقباض های ماهیچه ای را کنترل و مشکلات #گوارش را بهبود می بخشد. در طول روز هنگام شروع سردردتان چای زنجبیل بنوشید. #فلفل قرمز : مثل مسکن طبیعی عمل می کند و موجب بهبود جریان خون می شود. نصف قاشق چایخوری فلفل را با آب ولرم ،عسل و لیمو مخلوط کرده و میل کنید. #نعناع : خاصیت آرام بخش، ضد التهاب و ضد انقباض را دارا می باشد و همچنین عطر نعناع، سردرد را کاهش می دهد. می توانید چای نعناع را با عسل یا نبات شیرین کرده و میل کنید. @tebhadi

🔴 دردهای ریحی و باد در بدن ✍ دردی که در بدن می‌پیچد مربوط به باد است؛ مانند پیچیدن درد در کتف و یا رحم و... 🔖 که می‌تواند به دلیل سوء مزاج ‌و عدم هضم و ضعف معده و روده و طحال و ...باشد ⬅️ که لازم است معده تقویت و اصلاح تغذیه شود؛ مانند تقویت معده با (مصطکی) 🔖 همچنین صدای باد در سر، صدای گوش مانند سوت و یا وزوز در گوش، نشانه‌ی باد می‌باشد؛ که مغز باید از سودا و بلغم پاکسازی شود ⬅️ و داروهای ضد باد هم مصرف شود مانند( ترکیب نمک و آویشن نیمکوب)، (زیره نیمکوب با نبات پودر شده )،(زنیان)،(انیسون و نبات) که بعد از غذا کفلمه شود 🔖 و مالیدن روغن‌های ضد باد مانند روغن زیره، سداب، زنیان و... 🔖 و بعد از روغن مالی گذاشتن کیسه نمک گرم و یا بادکش گرم بسیار خوب است @tebhadi

مواد غذایی مفید برای وعده صبحانه مبتلایان به افسردگی مبتلایان به افسردگی برای صبحانه می‌توانند کره محلی را به همراه مربای بِه، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ میل کنند، مصرف شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر هم برای این افراد مفید است، این اشخاص همچنین می‌توانند فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند، مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است.