بریم که باهم داشته باشیم و ببینیم مراقبت از چشم های زیباتون باید چجور باشه؟ قراره هم عوامل مشکلات چشم رو بهتون بگم هم درمانشو😍 اول بریم از از ورزش چشم شروع کنبم👇👇 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

👀 رفع خستگی چشم 🔸 تمرین حرکات چشم به سمت بالا و پایین باید تو حالت ایستاده و نشسته به صورت مستقیم انجام بشه! ✍🏻 ۵ مرتبه چشمتون به سمت بالا و پایین حرکت بدید و تو هر جهت تمرکز کنید! این روند رو ۳ بار تو روز تکرار کنید👌 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

😉 میدونستی چشمک زدن هم برای رفع خستگی چشم مفیده! 😳 ✍🏻هر دقیقه ۱۰ تا ۱۵ بار چشماتون رو باز و بسته کنید و این تمرین رو به مدت دو دقیقه تو روز انجام بدید حالا به نظرت چه عواملی تو ضعف بینایی دخالت دارن؟ بریم باهم ببینیم👇 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

❌عوامل ضعف چشم 🚫 1⃣ پوشیدن کفش مشکی (که متاسفانه همه این مورد رو داریم😞) 2⃣ کندن موی زیر بغل مثل چی؟ مثل انجام اپیلاسیون 😳 3⃣ همبستری تو حالت سیری... @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

❌عوامل ضعف چشم 🚫 7⃣ کم خوابی و بیخوابی های طولانی مدت 8⃣ نگاه به نورهای شدید مثل جوشکاری @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

✅ درمان خونگی برای تقویت چشم ➖این تدابیر برای تمااااااام مشکلات چشم موثره غیر از 👈🏻خشکی چشم❗️ ۱_ سرمه اثمد و کافوری ۲_ قطره چشمی تهیه شده از عرق رازیانه و عرق همیشه بهار و عسل، صبح و شب، هر بار دو قطره داخل هر چشم ۳_ زردک (هویج ایرانی) هر روز 😍 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

✅ درمان خونگی برای تقویت چشم ۴_ مکیدن هلیله سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه ناشتا ۵_ زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش! ۶_ نگاه کردن به سبزه و آب جاری! @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

قراره امروز از یه چیزی بران بگم که معجزه ی خدااا تو پاییزه! 😍 مگه داریم مگه میشه اینهمه فایده؟! 😳 @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔖خواص خرمالو خرمالو طبع گرم و ‌تری داره و برای تقویت چشم‌ها و قوه بینایی عالیه! 👌 🔹پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا میکنه! 🔸و علائم پیری رو کاهش میده! 🔹ضد عفونی کننده‌س! 🔸و از بین برنده چین و چروک پوست و جوان و درخشان کننده‌ی اونه! 🔹ضمنا پیشگیری از سرطان میکنه! 🔸بهبود هضم رو هم سرعت میده! @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔖 خواص خرمالو 🔹جلا دهنده کبده! 🔸سیستم ایمنی رو تقویت میکنه! 🔹پیشگیری از ابتلا به دیابت داره! 🔸کلسترول رو کاهش میده! 🔹بندآورنده خون ریزیه! 🔸افزایش متابولیسم داره! 🔹انرژی زا و از بین برنده خستگیه! @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔖 خواص خرمالو 🔹اشتها آور و مصرف زیادش چاق کننده‌س 🔸 ادرار آوره! 🔹آرام کننده سکسکه‌س! 🔸استخوان‌ها رو تقویت میکنه! 🔹کاهش فشار خون رو بدنبال داره! 🔸محافظت از پوست میکنه! 🔹مفید برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده‌س 🔸آبرسان قویِ پوسته! @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi

🔖خواص خرمالو 🔹التیام سریع‌‌تر بدن! 🔸کاهش التهاب! 🔹رسیده‌ش برای درمان یبوست مفیده! 🔸ورم و التهاب بواسیر رو کم می‌کنه! 🔹افزایش خون‌رسانی به بافت‌های بدن داره! 🔸آسم و سرفه‌ی حاوی خلط رو درمان می‌کنه! 🔹مفید برای رشد کودکانه! 🔸کوبیده دانه خرمالو سنگ کلیه و مثانه رو دفع می کنه! 🔹چای برگ خرمالو: ضد فشار خون، ضد سرطان، ضدموتاژن و آنتی هیستامین هست و برای التهابات پوست مفیده! @shefatab به جمع ما بپیوندید. ☝️🏼☝️🏼☝️🏼☝️🏼 ————————————————— https://eitaa.com/tebhadi