دفع #همزاد و #جن هر کس با ایمان سوره مبارکه طارق را به جهت جن و همزاد سه بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند از شر آن ها محفوظ می ماند بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم وَالسَّمَاءِ وَالطَّارِقِ ﴿١﴾ وَمَا أَدْرَاکَ مَا الطَّارِقُ ﴿٢﴾ النَّجْمُ الثَّاقِبُ ﴿٣﴾ إِنْ کُلُّ نَفْسٍ لَمَّا عَلَیْهَا حَافِظٌ ﴿٤﴾ فَلْیَنْظُرِ الإنْسَانُ مِمَّ خُلِقَ ﴿٥﴾ خُلِقَ مِنْ مَاءٍ دَافِقٍ ﴿٦﴾ یَخْرُجُ مِنْ بَیْنِ الصُّلْبِ وَالتَّرَائِبِ ﴿٧﴾ إِنَّهُ عَلَى رَجْعِهِ لَقَادِرٌ ﴿٨﴾ یَوْمَ تُبْلَى السَّرَائِرُ ﴿٩﴾ فَمَا لَهُ مِنْ قُوَّةٍ وَلا نَاصِرٍ ﴿١٠﴾ وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الرَّجْعِ ﴿١١﴾ وَالأرْضِ ذَاتِ الصَّدْعِ ﴿١٢﴾ إِنَّهُ لَقَوْلٌ فَصْلٌ ﴿١٣﴾ وَمَا هُوَ بِالْهَزْلِ ﴿١٤﴾ إِنَّهُمْ یَکِیدُونَ کَیْدًا ﴿١٥﴾ وَأَکِیدُ کَیْدًا ﴿١٦)فَمَهِّلِ الْکَافِرِینَ أَمْهِلْهُمْ رُوَیْدًا ﴿١٧﴾ 💠 @shefavahajat

🔹جهت رفع #غصه و #دلتنگی🔹 🌹برای رفع غصّه و دلتنگی، از پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و‌آله روایت است که فرمود: ❤️هر کس این دعا را بخواند خدا غصّه‌اش را ببرد و به جای دلتنگی، او را خوشحالی دهد: 💥اللّهُمَّ انّی عَبْدُک وَ ابْنَ عَبْدِک، وَ ابْنَ أمَتِک، ناصیتی بِیدِک، ماضٍ فِی حُکمُک، عَدلٌ فِی قَضاؤُک، أسألُک بِکلِّ اسْمٍ هُوَ لَک، سَمَّیتَ بِهِ نِفْسَک، أوْ أنْزَلْتَهُ فِی کتابِک، أو عَلَّمْتَهُ أحَداً مِنْ خَلْقِک، أوِ اسْتأثَرْتَ بِهِ فِی عَلْمِ الْغَیبِ عِندَک أنْ تَجْعَلَ الْقُرآنَ رَبِیعَ قَلْبِی، وَ نُورَ صَدْرِی، وَ جَلاءَ حُزْنِی وَ ذَهابَ هَمِّی.💥 📚مکارم الاخلاق، ج۲، ص ۱۵۵ 💠 @shefavahajat

🔻در گفت‌وگو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛ 🍲تغذیه و روزه‌داری سالم در رمضان کرونایی ❓ نکات تغذیه ای مهم در وعده سحر چیست؟ ◽️وعده #سحر یک وعده بسیار مهم است. در وعده سحر از غذاهایی استفاده کنیم که کم‌حجم و غنی از مواد مغذی، کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند؛ به طور کلی مصرف زیاد قند نمک و چربی باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود به ویژه در این ایام که شیوع کووید 19 را داریم. ◽️استفاده از سبزیجات و سالاد توصیه می‌شود. سبزیجات علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از تشنگی و خشکی گلو که می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند جلوگیری میکند. ◽️ مصرف شیرینی در سحر با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول‌ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می‌شود پس حتما مواد غذایی شیرین در وعده سحر حذف شود. چای پررنگ به سبب افزایش دفع ادرار پیامد کم آبی را در طول روز به همراه دارد. ❓تغذیه مناسب در وعده #افطار چیست؟ از غذای سبک و پر انرژی استفاده کنیم و سعی کنیم غذا را به آرامی بجویم و یک منبع انرژی به شکل گلوکز شامل خرما و عسل همراه یک لیوان آب ولرم یا چای کمرنگ و یا شیر گرم در شروع افطار استفاده کنیم. شیربرنج، نان و پنیر و سبزی و فرنی سوپ های کم چرب و آش و حبوبات و حلیم غذاهای مناسب برای وعده افطار هستند همچنین سیب زمینی های آب پز سبزی های پخته شده مثل کدو، کلم، هویج، نخودفرنگی، تخم مرغ آب پز، کره و عسل نیز مناسب است. ❓ آیا #مادران باردار و شیرده نیز می توانند روزه بگیرند؟ مادران باردار در سه ماه اول بارداری به ویژه هشت هفته نخست بارداری که سلول های مغز جنین درحال شکل گیری است روزه داری در ایام طولانی ممکن است صدمات جبران ناپذیری به رشد جنین بزند. در سه ماهه سوم بارداری هم بخش عمده انرژی جنین از گلوز خون مادر تامین می شود و روزه داری با یک سری ترکیبات کتونی که حاصل سوخت چربی های بدن برای تامین انرژی است به سیستم عصبی جنین لطمه میزند. بنابراین در سه ماه اول و سه ماه سوم بارداری روزه داری توصیه نمی شود. ◽️ در مادران شیرده به دلیل اینکه در 6 ماهه اول منابع غذایی نوزاد با شیر مادر تامین می شود بهتر است در این ایام از روزه داری خودداری شوددر 6 ماهه دوم شیردهی رژیم غذایی مادر باید غنی از پروتئین و ریز مغذی ها از جمله آهن ، کلسیم و انواع ویتامین ها باشد. 💠 @shefavahajat

🌴مروری بر خواص محبوب‌ترین خوراکی این روزها 💠 @shefavahajat

#پست_ویژه ⭐️ 🔴 اعطاه مثل ما اعطی الشاکرین ... 💢نماز و دعای شب دوازدهم #ماه_مبارک_رمضان 🔻 ۱. نماز مخصوص شب دوازدهم: هر كه در شب دوازدهم ماه رمضان هشت ركعت نماز- در هر ركعتي يك بار حمد و سي مرتبه سوره قدر ‏ إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ- را بخواند، خداوند متعال پاداش شاكران به او بخشد و روز قيامت از كاميابان باشد. 1 🔻 ۲. دعايي که از پيامبر صلي الله عليه و آله براي اين شب روايت شده است: اللَّهُمَّ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ وَ أَنْتَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ وَ أَنْتَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ لَكَ الْحَمْدُ حَمْداً يَبْقَي وَ لَا يَفْنَي وَ لَكَ الشُّكْرُ شُكْراً يَبْقَي وَ لَا يَفْنَي وَ أَنْتَ الْحَيُّ الْحَلِيمُ [الْحَكِيمُ‏] الْعَلِيمُ أَسْأَلُكَ بِنُورِ وَجْهِكَ الْكَرِيمِ وَ بِجَلَالِكَ الَّذِي لَا يُرَامُ وَ بِعِزَّتِكَ الَّتِي لَا تُقْهَرُ أَنْ تُصَلِّيَ عَلَي مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَغْفِرَ لِي وَ تَرْحَمَنِي إِنَّكَ‏ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ2 📚 ۱. چهل حدیث شهید اول ص۸۷ 📚 ۲. اقبال الاعمال ج۱ ص۱۴۱ #اعمال #دستورات_ماثور 💠 @shefavahajat

✅ انواع بیماری ✍️امام صادق علیه السلام می فرماید بیماری انواعی دارد: 1️⃣مرض بلوی (بیماری آزمایش) 🔺پیامبر اکرم (ص) فرمودند انسان ، گاه دارای مرتبه ای در پیشگاه خداوند است که با عملش ، به آن نمی رسد تا آن موقعی که به ابتلای جسمش ، امتحان شود و به این وسیله ، به آن جایگاه برسد. 2️⃣مرض عقوبت (بیماری کیفر) 🔺 پیامبراکرم صل الله علیه و آله فرمودند گاه بنده بیمار می شود ، پس دلش نازک می شود و برخی از گناهانی را که انجام داده است ، به یاد می آورد و قطره اشکی ، هر چند کوچک ، از چشمانش سرازیر می شود و خداوند عزوجل ، او را از گناهانش پاک می کند. پس اگر او را از بستر بیماری بلند کند ، او را پاک شده از گناه بلند می کند و اگر جانش را بگیرد ، پاکیزه شده از گناه می گیرد. 3️⃣مرض جعل علت للفنا (بیماری ای که علت مرگ قرار داده شده است.) 🔺پیامبر اکرم (ص) خدای متعال در خطاب به فرشتگان می فرماید ای فرشتگانم! من بنده ام را به بندی از بندهای خودم گرفتار کرده ام. اکنون اگر جانش را بگیرم ، او را می بخشم و اگر به او سلامتی بدهم ، در حالی از بستر بلند می شود که هیچ گناهی ندارد. 📚 منبع:بحار الانوارج10ص171 💠 @shefavahajat

#سلامتی 🔴 پیاز شگفت‌انگیز ! پیاز خام ؛ برای پوست؛موهای سر؛ کلیه‌ها و مثانه مفید است. پیاز پخته ملین(نرم‌کننده) است و برای کسانی‌که روده‌ی ضعیفی دارند ؛ غذای مناسبی‌است. البته سرخ کردن پیاز با روغن ؛ آن‌را سنگین می‌نماید؛ مگر آنکه زیاد سرخ نشود و روغن کمی مصرف گردد. 💠 @shefavahajat

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان بسم الله الرّحمن الرّحیم اللهمّ زَیّنّی فیهِ بالسّتْرِ والعَفافِ واسْتُرنی فیهِ بِلباسِ القُنوعِ والكَفافِ واحْمِلنی فیهِ على العَدْلِ والإنْصافِ وامِنّی فیهِ من كلِّ ما أخافُ بِعِصْمَتِكَ یا عِصْمَةَ الخائِفین. خدا در این روز مرا به زیور پوشش و عفت بیارای و به جامه‌ی قناعت و کفاف بپوشان و به کار عدل و انصاف بدار و از هر چه ترسانم مرا ایمن ساز به نگهداری خود ای نگهدارنده آنان که می‌ترسند

⭕️ حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد 🔸جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور: 🔹سحری مهم‌ترین وعده غذایی محسوب می‌شود و حذف آن باعث کاهش وزن نخواهد شد.. 🔹 غذا‌هایی که در وعده سحر میل می‌شوند نباید حاوی نمک و ادویه جات زیادی باشند. 💠 @shefavahajat

#دعای_مجرب_برای_دفع #خیالات_فاسدووسواس_شیطان 💯✍🏻در حدیث وارد شده که شخصی به خدمت مولایمان حضرت صادق علیه السلام شکایت نمود از بسیاری خیالات فاسده و وساوس شیطانی که بر او مستولی شده حضرت فرمودند دست بر دل ( سینه ) بگذار و سه متربه بگو بِسْمِ اللَّهِ وَ بِاللَّهِ اللَّهُمَّ مَنَنْتَ عَلَيَّ بِالْإِيمَانِ وَ أَوْدَعْتَنِي الْقُرْآنَ وَ رَزَقْتَنِي صِيَامَ شَهْرِ رَمَضَانَ فَامْنُنْ عَلَيَّ بِالرَّحْمَةِ وَ الرِّضْوَانِ وَ الرَّأْفَةِ وَ الْغُفْرَانِ وَ تَمَامِ مَا أَوْلَيْتَنِي مِنَ النِّعَمِ وَ الْإِحْسَانِ يَا حَنَّانُ يَا مَنَّانُ يَا دَائِمُ يَا رَحْمَانُ سُبْحَانَكَ وَ لَيْسَ لِي أَحَدٌ سِوَاكَ سُبْحَانَكَ أَعُوذُ بِكَ بَعْدَ هَذِهِ الْكَرَامَاتِ مِنَ الْهَوَانِ وَ أَسْأَلُكَ أَنْ تُجْلِيَ عَنْ قَلْبِي الْأَحْزَانَ وَ صَلَّی اللهُ عَلی مُحمَّدٍ وَ آلهِ الطّاهِرینَ. 📚کلیات مفاتیح الحاجات ص 225 💠 @shefavahajat

🌺اجابت حاجت🤗 برای #حاجت ۲رکعت نماز میخوانید و در قنوت 5بار بسم الله الرحمن الرحیم و 5بار اِنَّ ربّی رحیم ودود میخوانید 💠 @shefavahajat