#ترفند 👈صبحانه بخورید تا لاغر شوید خوردن صبحانه قبل 9صبح به افزایش کالری سوزی و کاهش چربی های بدن کمک می کند و تا ظهر شما را سیر نگه میدارد😍 🌏@sheghefti

جالبــه بدونید که 🔸 مبتلایان به آسم باید در هوای سرد جلوی بینی خود را بگیرند؛ نفس کشیدن در هوای سرد باعث می‌شود مجرای هوا سفت شده و موجب بروز حملات آسمی در سه چهارم از بیماران میشود 🌏@sheghefti

قنات قصبه ی گناباد قدیمی ترین منبع دست ساز آبی جهان با قدمت ۲۷۰۰ ساله میتواند آب مصرفی ۴۰ هزار نفر را تامین کند. این قنات به عنوان یکی از عجایب تمدن ایران در یونسکو ثبت می باشد. این قنات به طول ۳۳ کیلومتر، از دو رشته اصلی به نام قصبه و دولاب تشکیل شده که مجموعا ۴۲۷ میله چاه دارد. حفر کانالی بدین عظمت با ژرفای مادر چاه ۳۴۰ متر و حجم افزون بر ۷۳ میلیون متر مکعب خاکبرداری در عمق ۳۰۰ متری، آن هم بدون کمترین خطا در مسیر با شیب‌بندی، یک شاهکار بی‌نظیر در سراسر جهان است. 🌏@sheghefti

زنگ خطر سونامی نارسایی كبد شایعترین علت نارسایی کبد مصرف زیاد استامینوفن است این قرص جنبه درمانی ندارد وفقط درد را تسکین میدهد مصرف استامینوفن توسط زنان باردار باعث لکنت زبان بچه میشود 🌏@sheghefti

✅بوتاکس طبیعی صورت با سویا به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و به این ترتیب به تولید کلاژن در پوست کمک می کند. با مصرف سویا مواد سمی وآنزیم هایی که باعث پیری می شود دفع میگرد . 🌏@sheghefti

۱۲ نشانه که به تشخیص زودتر #سرطان_پستان کمک می‌کند. هر تغییر غیرعادی که دیدید، به پزشک مراجعه کنید. #سرطان_شناسی 🌏@sheghefti

✅ #بوی_بد_دهان ✍🏻 یک عدد «پیاز عنصل» را ورقه ورقه کرده، با «سرکه» بجوشانید تا له شود و بعد در یک شیشه‌ی سربسته در محلی گر جلوی تابش آفتاب بگذارید و بعد از یک هفته صاف کنید. هر روز ناشتا یک قاشق مربا خوری از آن بنوشید. بوی بد دهان، مخصوصاً اگر منشاء آن معده باشد، برطرف خواهد شد. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌏@sheghefti

🍔بهترین غذها برای افزایش میل جنسی : ▫️مصرف روی ▫️منیزیم ▫️اسیدهای چرب ضروری ▫️غذاهای حاوی فولات ▫️ویتامین های گروه B ▫️ویتامین E 🌏@sheghefti

#سلامتی ❌آبلیمو های صنعتی نخرید دراکثرکارخانه ها یک لیمو هم وارد نمی شود وآب لیموی طبیعی صنعتی از آب کاه و جوهرنمک تولید می شود. 🌏@sheghefti

☑️ این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند: 👈🏻 درون آب، لیمو بریزید 👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید 👈🏻 به بادام پناه ببرید 👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید 👈🏻 گوشت را حذف نکنید 🌏@sheghefti

#نوشیدنی 🍹نوشیدنی های قبل صبحانه: آب -افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو -چربی سوزی آب هویج -درمان کبد چرب آب کرفس -درمان چاقی آب سیب -درمان جوش. 🌏@sheghefti

پنج جایگزین گیاهی سالم و متنوع پروتئینی برای گوشت قرمز 🔴مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به آلزایمر، سرطانهای گوارشی، دیابت نوع2 و... را افزایش میدهد. 🌏@sheghefti