بهتر است هرگز لنز دوربین یا موبایل خود را با بخار نفستان تمیز نکنید،وجود اسیدهای مضر برای لنز در نفس انسان،موجب آسیب به لنز دوربین خواهد شد و به تدریج آنرا تار و غیرقابل استفاده می کند 🌏@sheghefti

صبح ها خرما بخورید! کسی که با معده خالی خرما می خورد، کمتر دچار کم‌خونی می شود و بدنی مقاوم در برابر بیماری‌ها خواهد داشت، خرما با افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری نیز می شود. 🌏@sheghefti

🌀شایع ترین علائم بیماری های چشم: 🔶سوزش 🔷ترشحات چشمی 🔶حساسیت به نور 🔷احساس اذیت شدن و خارش چشم 🔶احساس درد 🔷از دست دادن یا ضعیف شدن بینایی 🔶تجمع اشک در چشم 🌏@sheghefti

دیابت چه مضراتی برای قوای جنسی دارد🤔 🚹 دیابت در مردان باعث اختلال نعوظ، ناتوانی جنسی و انزال پس گرد میشود. 🚺 در زنان باعث خشکی واژن ، کاهش میل جنسی و مقاربت دردناک می شود. 🌏@sheghefti

#ترفند 👈ماسک گلابی برای افرادي که منافذ پوستي باز دارند عالیست.يک گلابي رسيده راخرد وبر پوست صورت بماليد و بيست دقيقه بعد با پنبه آغشته به گلاب پاک کنيد😍 بازم ترفند میخوام👇☺️ 🌏@sheghefti

#ترفند 👈اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس بخورید.کرفس یک گیاه چربی سوزبه شمار میآید و برای از بین بردن چربی های شکمی عالی است😍 🌏@sheghefti

🚺 #زیبایی_زنان برای داشتن #لب های لطیف💋 برای لطافت و نرم شدن لب ها وقتی که لب ها خشک ، پوسته پوسته و یا آفتاب سوخته هستند مثل زنان ایتالیایی از روغن زیتون استفاده کنید. 🌏@sheghefti

#سلامت عادات صبحگاهی چاق‌کننده👇 🔻زیاد میخوابید 🔻درمعرض نور قرار نمیگیرید 🔻صبحانه نمیخورید 🔻دیر و کم صبحانه میخورید 🔻کارها را با استرس انجام میدهید 🔻طرفدار شیرینی هستید 🌏@sheghefti

قابل توجه کسانی که میگویند زنان ناقص العقل هستند !!! جالبه که بدونید نخستین کسی که در ایران برای فرزندان ایرانی مدرسه ساخت و به آموزش و پرورش آنان پرداخت ، یک زن بود. او شهبانوی ایران ماندانا ، مادر کورش بزرگ بود که به گفته هرودُت پدر علم تاریخ : ماندانا فرزندش کوروش را به گونه ایی تربیت کرد که ایرانیان به او پدر میگفتند. 🌏@sheghefti

وقتي افسردگی را می خورید! 👈خوراکی‌هایی که افسردگی خفیف را وخیم‌تر می سازند 🔹نوشیدنی های انرژی‌زا 🔸روغن سویا 🔹الکل 🔸آسپارتام 🔹کوکی های شکلاتی 🌏@sheghefti

👌عباراتی که هرگز نباید به افراد افسرده گفته شود ⁣🔻گفتن بعضی کلمات و جملات میتواند افسردگی افراد را تشدید کند 🌏@sheghefti

#قلب حمله قلبي حملات قلبي در زنان به جاي داشتن درد در قفسه سينه با حالت هايي از جمله حالت تهوع،سوء هاضمه و درد شانه همراه است 🌏@sheghefti