#تغذیه #موز_صبحانه مصرف یک عدد موز در وعده صبحانه میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد 🌏@sheghefti

#تاثیر_نوشیدنی‌های قبل صبحانه آب - افزایش سوخت ساز بدن آب لیمو - چربی سوزی آب هویج - درمان کبد چرب آب کرفس - درمان چاقی آب سیب - درمان جوش 🌏@sheghefti

گلدان های«Firevase»ساخت شرکت «Cheil Worldwide» است که از شرکت های وابسته به شرکت بزرگ «سامسونگ» می باشد. این گلدان علاوه بر اینکه محلی جهت قرار دادن گل می باشد، یک مأمور اطفای حریق خانگی نیز به شمار می آید ! کافی است در زمان بروز آتش سوزی این گلدان را مانند نارنجک به درون آتش پرتاب کنید آنگاه سنسورهای حرارتی آن فعال شده و گاز اطفای حریق بسیار فشرده ای که در بدنه آن تعبیه شده آزاد می شود و پیرامون آتش را گرفته و مانع از رسیدن اکسیژن به آتش می شود ! 🌏@sheghefti

درزمستان #تخمه_آفتابگردان بخورید ازابتلابه بیماریهای ویروسی و #سرماخوردگی پیشگیری می‌کندباعث تسکین آلرژی شده ودررفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام سرماخوردگی بسیارمؤثراست. 🌏@sheghefti

آیا میدانستید ... اگر ورزش نمی کنید جوانه گــــندم را به همراه آبلیمو تازه هر شب میل کنید. تا چربی هــای شــــکم از بین رفته و بدنتان از سمـــوم پاکسازی شود. 🌏@sheghefti

مراقب باشید بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف اتفاق می‌افتد! تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در سالمندان میشود! 🌏@sheghefti

درزمستان #تخمه_آفتابگردان بخورید ازابتلابه بیماریهای ویروسی و #سرماخوردگی پیشگیری می‌کندباعث تسکین آلرژی شده ودررفع مشکلات ریوی وتسکین سرفه هنگام سرماخوردگی بسیارمؤثراست. 🌏@sheghefti

برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند. 🌏@sheghefti

روی شکم نخوابید باعث بی تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات ، قوز کمر وآسیب به گردن و ستون فقرات می شود بهترین حالت خوابیدن به سمت راست است. 🌏@sheghefti

باورتون میشه این مقبره در افغانستان متعلق به ابوریحان بیرونی،دانشمند، ریاضی‌دان، ستاره‌شناس، تقویم‌شناس، انسان‌شناس، هندشناس، تاریخ‌نگار، گاه‌نگار، سدهٔ چهارم و پنجم هجری باشه؟! 🌏@sheghefti

" شـــوید " یک منبع عــالی از کلسیم است و به همین دلیل مصرف این سبزی برای جلوگیری از کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان بسیار مفید است 👌 🌏@sheghefti

کیم اونگ با ضریب هوشی 210 دارای بالاترین ضریب هوشی «IQ» در تاریخ بشر است. کیم اونگ در ۲ سالگی به ۴ زبان دنیا صحبت میکرد ، در ۷ سالگی وارد ناسا شد و در ۱۵ سالگی دکترا گرفت! 🌏@sheghefti