۱۰ دقیقه ورزش می‌تونه یه عمر فلج‌تون کنه. ولی تاحالا دیدید کسی در اثر خواب یا حین بازی call of duty فلج بشه؟!😐 . 🌏@sheghefti

⭕️ 9 تکنیک که بدردت میخوره : 1- اگه میخواید حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول مکالمه یا آخر مکالمتون بگین چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه. 2- برای برقراری ارتباط با شخصی که به شما استرس وارد میکنه سعی کنید، نفس کشیدنتان را با او هماهنگ کنید 3- اگه فکر میکنید یکی توی جمع از شما خوشش میاد یا شما مورد توجه اش هستین کافیه به نقطه ای که کسی نگاهش نمیکنه زل بزنید چند لحظه بعد شخص مورد نظر همون نقطه رو نگاه میکنه. 4- اگه با شنیدن یک آهنگ تا مدتها اون آهنگ تو ذهنت تکرار میشه و خسته‌ت کرده، کافیه فقط به انتهای اون آهنگ فکر کنی! 5- اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش، کنارش وایسین، اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه. 6- وقتی توی خیابون راه میرید صاف و مستقیم نگاه کنید نه آدما و مغازه ها و درودیوارو. 7- اگه در مترو یا اتوبوس کسی بی دلیل به شما خیره شد، سعی کنید بلافاصله به کفش های او خیره بشید. ( این کار بازی مستقیم با اعصاب اوست ) 8- اگر میخوایید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با « راستش نمیخواستم بدونی اما.. » شروع کنید، خیلی جواب میده. 9- وقتی میخواید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید، با سرعت زیادتری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیرید و اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته. . 🌏@sheghefti

چرا رو یادداشت برداری با کاغد تاکید داریم! . 🌏@sheghefti

"قدرت دیکتاتور ها را كور ميكند" بنیتو موسولینی دیکتاتور ایتالیا وقتی از روی بالکن قصر مجلل خود برای صدها هزار نفر از طرفدارنش دست تکان می داد ، هرگز تصور نمی کرد مدتی بعد به دست همین مردم به طرز فجیعی کشته شود ! مردمی که حتی به جنازه موسولینی هم رحم نکردند و روی جسد او ادرار کردند و به قدری به جمجمه موسولینی لگد زدند که له شد و ترکیب چهره ا‌ش از بین رفت ! تولستوی هم در مورد ظلم تزارها می نویسد : "قدرت دیکتاتورها را کور می کند. آنها همه را حامی و طرفدار خود می بینند، در حالی که مردم چشم انتظار روز انتقام هستند ! " . 🌏@sheghefti

حتی زمین تنیس‌های سوئیس هم زیباست. . 🌏@sheghefti

از ۳۰سالگی به بعد روزی ۳۰هزار نورون تو مغز میمیره؛برای جلوگیری از پیرشدن سلول‌های مغز، تنها کار مؤثری که میشه کرد حفظ connection مغزیه! با مطالعه، گوش دادن به موسیقی، حل جدول، پازل، شطرنج و کارایی که مغز رو به چالش بکشه. . 🌏@sheghefti

خیام خارج ایران بسیار مشهورتر از ایرانه. یکی از دهانه های ماه و سیارک 3095 به افتخار او «عمر خیام» نامگذاری شده‌؛ در سراسر جهان نوشیدنی‌ها، هتل ها و خیابان ها به نام وی است... . 🌏@sheghefti

☯️🕷عنکبوت پرنده‌خوار جالوت؛ ▪️گونه‌ رتیل است که در آمریکا جنوبی یافت می‌شود که بزرگترین عنکبوت در جهان است. نام این عنکبوت از یک حکاکی قرن ۱۹ گرفته شده که این عنکبوت را در حال خوردن یک مرغ مگس نشان می‌دهد. عنکبوت های جالوت به ندرت پرندگان بالغ را شکار می‌کند. . 🌏@sheghefti

🌎🦎تصویر شگفت انگیز از ایگوئانای نارنجی! چه ابهتی داره🙄 . 🌏@sheghefti

😍شفق قطبی سفید در فنلاند! . 🌏@sheghefti

آدرنالین خالص . 🌏@sheghefti

🔻مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر ‌ 🌏@sheghefti