دلمه کلم شبیه یک بقچه میشه🥺🌿 فلفل سیاه و پودر سیر ادویه کاری و پاپریکا جعفری و نعنا و مرزه شوید و ترخون و گشنیز رب انار و رب گوجه و آبلیمو سرکه و زردچوبه و فلفل قرمز نمک و روغن زیتون و آب جوش ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

چراغپور مربی استقلال شد 🔹با اعلام باشگاه استقلال جلال چراغپور به عنوان مربی در کنار مجتبی جباری فعالیت خواهد کرد. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🔺بهبود عملکرد مغز نوجوانان با خواب بیشتر 🔹به گفته پژوهشگران، نوجوانانی که زودتر به رختخواب می‌روند و بیشتر از همسالان خود می‌خوابند، مهارت‌های ذهنی بیشتری دارند و در آزمون‌های شناختی امتیاز بالاتری کسب می‌کنند. 🔹مطالعه پژوهشگران روی بیش از ۳ هزار نوجوان نشان داد آن‌هایی که زودتر به رختخواب می‌روند در مقایسه با سایرین، طول مدت خوابشان بیشتر و ضربان قلبشان در هنگام خواب کمتر است و در روخوانی، حفظ واژگان، حل مساله و سایر آزمون‌های ذهنی بهتر از دیگران عمل می‌کنند. 🔹خواب باعث افزایش توانایی‌های شناختی می‌شود؛ دلیل این موضوع تا حدی این است که خاطرات خود را در طول خواب تثبیت می‌کنیم. 🔹شگفت‌انگیز است که تفاوت‌های جزئی در میزان خواب چنین تأثیری داشته است؛ این نشان می‌دهد که تفاوت‌های کوچک در میزان خواب به مرور زمان، تفاوت زیادی در نتایج ایجاد می‌کند. 🔹استاد عصب‌روانشناسی (نوروسایکولوژی) بالینی دانشگاه کمبریج به نوجوانانی که می‌خواهند کیفیت خواب خود را افزایش دهند و مهارت‌های ذهنی خود را تقویت کنند توصیه می‌کند به صورت منظم ورزش کنند و از تلفن همراه یا رایانه در اواخر عصر استفاده نکنند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

اخبار منطقه ای: دستور پاکستان بر ارتش که هر هواپیمای هند را در حریم هوایی پاکستان سرنگون کنند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

السلام علیک یا امام جعفر صادق مراسم سوگواری رئيس مذهب شیعیان ویژه خواهران امروز ۴۰۴/۲/۴راس ساعت ۵بعداز ظهر با نوای گرم جناب صالحی و مداحان آدرس ورودی شهر نبش بلوار جمهوری گذر شهید صیادی ( اول ورودی آموزش وپرورش) ساختمان شهرفولاد شرکت تعاونی میثاق بانوان و خیریه سفره سادات ((بهرامزاده خدمتگزار خلق الله )) ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🩺برنامه مجازی به وقت سلامتی هر روزه از ⏰ 11تا 12 درکانال بارگذاری می شود. 🙏عزیزان سوالاتی در این زمینه دارند به ادمین شلیک رسانه ارسال کنند. @Admin_shellik_resaneh 🌹کارشناسان ما پاسخگو خواهند بود. باتشکر ادمین شلیک رسانه

❇️هفته مشاغل؛ فرصت شناخت، انتخاب و ساختن آینده. 🔷قسمت اول: هنرستان کاردانش رسالت مسکن مهر فولادشهر ✍حامی شما هستیم. #اولین #ماهنامه #کارآفرینان #اشتغال #استان_اصفهان #هفته_مشاغل 📝ماهنامه کارآفرینان📝 👇عضویت👇 📶 شبکه های اجتماعی کارآفرینان 🔰نشر مطلب با ذکر نام ماهنامه کارآفرینان مجاز است. خبر-گزارش : #امین_رستمی