🔺بهبود عملکرد مغز نوجوانان با خواب بیشتر 🔹به گفته پژوهشگران، نوجوانانی که زودتر به رختخواب می‌روند و بیشتر از همسالان خود می‌خوابند، مهارت‌های ذهنی بیشتری دارند و در آزمون‌های شناختی امتیاز بالاتری کسب می‌کنند. 🔹مطالعه پژوهشگران روی بیش از ۳ هزار نوجوان نشان داد آن‌هایی که زودتر به رختخواب می‌روند در مقایسه با سایرین، طول مدت خوابشان بیشتر و ضربان قلبشان در هنگام خواب کمتر است و در روخوانی، حفظ واژگان، حل مساله و سایر آزمون‌های ذهنی بهتر از دیگران عمل می‌کنند. 🔹خواب باعث افزایش توانایی‌های شناختی می‌شود؛ دلیل این موضوع تا حدی این است که خاطرات خود را در طول خواب تثبیت می‌کنیم. 🔹شگفت‌انگیز است که تفاوت‌های جزئی در میزان خواب چنین تأثیری داشته است؛ این نشان می‌دهد که تفاوت‌های کوچک در میزان خواب به مرور زمان، تفاوت زیادی در نتایج ایجاد می‌کند. 🔹استاد عصب‌روانشناسی (نوروسایکولوژی) بالینی دانشگاه کمبریج به نوجوانانی که می‌خواهند کیفیت خواب خود را افزایش دهند و مهارت‌های ذهنی خود را تقویت کنند توصیه می‌کند به صورت منظم ورزش کنند و از تلفن همراه یا رایانه در اواخر عصر استفاده نکنند. ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

اخبار منطقه ای: دستور پاکستان بر ارتش که هر هواپیمای هند را در حریم هوایی پاکستان سرنگون کنند ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

السلام علیک یا امام جعفر صادق مراسم سوگواری رئيس مذهب شیعیان ویژه خواهران امروز ۴۰۴/۲/۴راس ساعت ۵بعداز ظهر با نوای گرم جناب صالحی و مداحان آدرس ورودی شهر نبش بلوار جمهوری گذر شهید صیادی ( اول ورودی آموزش وپرورش) ساختمان شهرفولاد شرکت تعاونی میثاق بانوان و خیریه سفره سادات ((بهرامزاده خدمتگزار خلق الله )) ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

🩺برنامه مجازی به وقت سلامتی هر روزه از ⏰ 11تا 12 درکانال بارگذاری می شود. 🙏عزیزان سوالاتی در این زمینه دارند به ادمین شلیک رسانه ارسال کنند. @Admin_shellik_resaneh 🌹کارشناسان ما پاسخگو خواهند بود. باتشکر ادمین شلیک رسانه

❇️هفته مشاغل؛ فرصت شناخت، انتخاب و ساختن آینده. 🔷قسمت اول: هنرستان کاردانش رسالت مسکن مهر فولادشهر ✍حامی شما هستیم. #اولین #ماهنامه #کارآفرینان #اشتغال #استان_اصفهان #هفته_مشاغل 📝ماهنامه کارآفرینان📝 👇عضویت👇 📶 شبکه های اجتماعی کارآفرینان 🔰نشر مطلب با ذکر نام ماهنامه کارآفرینان مجاز است. خبر-گزارش : #امین_رستمی

[طرح ویژه فروش بهاره ] ❤️[ هایپر سوان ]❤️ 👇👇👇👇 فروش کلیه ی اقلام سوپری با (کالابرگ) یا به صورت نقد با تخفیفات ویژه همه روزه از ساعت ۸ تا ۲۲ (حراج عسل طبیعی چهار محال و بختیاری) فقط تا پایان اردیبهشت ماه با ۳۵ درصد تخفیف ویژه فقط ۹۹ هزار تومان قیمت مصرف کننده ۱۵۵ هزار تومان محله ی A2 بلوار طالقانی جنب آتش نشانی و بانک سپه با سپاس فراوان از شلیک رسانه حامی اصناف فولادشهر ┄┅═☫شلیک رسانه☫═┅┄ https://eitaa.com/shellikresaneh

‏فیلم از طرف خاص فقط ❤️خداس❤️

❇️اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود، باید آنرا ستایش کنی. حتی وقتی گیاهی راستایش کنی، بهتر رشد میکند تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید تا نعمتهای خدا بسوی شما سرازیر شود https://eitaa.com/shellikresaneh