ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید
انبه
کلم بروکلی
هویج
کدو حلوایی
جگر گاو
زردآلو
کاهو
منابع ویتامین A هستند
http://eitaa.com/shellikresaneh
راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان :
وقتی استرس میگیرید:
سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید
ماساژ دست را فراموش نکنید
شکلات بخورید
به ستاره ها نگاه کنید
کمی عسل بخورید
بخندید
آدامس بجوید
کلا از اخبار دوری کنید
http://eitaa.com/shellikresaneh
8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️آرامش و طمانینه در اقامه نماز، مستحبات و تبرک جستن امام خامنهای به تربت سیدالشهداء (ع)پس از پایان نماز
#رهبر_انقلاب
https://eitaa.com/shellikresaneh
16.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔊 همهی مردم شهر خبر دارند...
۲۴۰۰۰ افتخار ، ۲۴۰۰۰ عزت
#شهیدان_مظهر_عزت_ایران
http://eitaa.com/shellikresaneh
#پیام_تبریک
#هفته_نیروی_انتظامی_گرامی_باد
پیام تبریک رئیس و اعضای شورای اسلامی شهرستان لنجان به مناسبت فرارسیدن هفته نیروی انتظامی
بسم الله الرحمن الرحیم
نیروى انتظامى مجموعه ای است که امنیت و نظم اجتماعى را به مردم هدیه مى کند.
مقام معظم رهبری(مدظله العالی)
🗓 ۱۳ مهرماه روز نیروی انتظامی بهانه ایست برای پاسداشت هر چند ناچیز از دلاوریهای سبزجامگان نیروی انتظامی و مرزبانان غیور، آنان که در راه برقراری و حفظ نظم و امنیت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران جان را در طبق اخلاص نهاده اند و در این راه شب و روز نمیشناسند
🚔 نیروی انتظامی به عنوان حافظ امنیت، آسایش و آرامش مردم و مظهر اقتدار و نظم و مظهر مهربانی، رأفت و رحمت در جامعه هستند
🔹بدون شک پیشرفت، تعالی و نیل به توسعه همه جانبه و پایدار، بستری امن، سالم و با آرامش را طلب میکند تا در سایه این امنیت، فعالیتها با قدرت و سرعت بیشتری شتاب گیرد و برقراری نظم و امنیت اجتماعی تنها در اثر زحمات مخلصانه همه این عزیزان واقعیت پیدا میکند
🔺ضمن تبریک هفته نیروی انتظامی مراتب تشکر و قدردانی را از تلاشها و رشادتهای فرماندهان و سربازان نیروی انتظامی بویژه در شهرستان ولایتمدار و شهید پرور لنجان ابراز مینماییم و امیدواریم در سایه رهنمودهای فرماندهی معظم کل قوا حضرت امام خامنه ای (مدظله العالی) در پاسداری از خون شهیدان گرانقدر انقلاب اسلامی و پیشبرد اهداف عالیه نظام مقدس جمهوری اسلامی در برقراری نظم و امنیت جامعه موفق و موید باشید و توفیق روزافزون شما را از خداوند بزرگ خواهانیم
✅روابط عمومی شورای اسلامی شهرستان لنجان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با آل علی هر که در افتاد ور افتاد...
#نزدیک ظهوریم...
لبیک یا خامنهای❤️
#مرگ بر اسرائيل
#مرگ بر آمریکا
قرارگاه تربیتی شهید آوینی
معاونت پرورشی و تربیت بدنی
اداره آموزش و پرورش فولادشهر
https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr
31.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ خدا با ماست...
⭕️کلیپی اثرگذار و مهم
#ظهور
#امام خامنه ای
#اللهمعجللولیکالفرج
قرارگاه تربیتی شهید آوینی
معاونت پرورشی و تربیت بدنی
اداره آموزش و پرورش فولادشهر
https://eitaa.com/TarbiyatiAviniFooladshahr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح شنبه اول هفتتون بخیر و شادی ☕🌺
امروزرابا لبخند😊
کمی مهربان تر و با رویی خوش آغاز کنید🌸🍃
خوشبختی به همین سادگی ست ☺️
لحظه هاتون شیرین 🌸🍃
و شاد درکنارخانواده ودوستان😊
https://eitaa.com/shellikresaneh
سلام
🌱آغاز هفته تون
🍃آغاز ماه ربیع الثانی
بخیر و شادمانی
شنبه هست امروز را مهمان رسول الله(ص) هستیم و از خدا می خواهیم به پیامبرش و خاندان بزرگوارش،توبه ما را بپذیرد و ما را مورد رحمت و آمرزش خویش قرار دهد.
🤲 آمین
https://eitaa.com/shellikresaneh
#درودهمدلان
خدایا! سپاس بابت نیروی خرد که عطا کرده ای، چون باعث میشود، به هر موقعیتی از منظر عشق و شفقت نگاه کنم.
خدایا! سپاس، بابت صبری که داده ای، چون باعث میشود، درک کنم که برای هر آزمایش زمانی وجود دارد.
خدایا! سپاس، که در مسیر اهدافم ثابت قدم هستم و وقتی مسیر نامشخص و سنگلاخ میشود، آنقدر به تو اعتماد و باور دارم که محافظتم میکنی.
خدایا! سپاس، که در دوراهی های زندگی و بلاتکلیفی ها، نه مسیر برایم سخت است نه تصمیم گیری، نه تنها هستم و نه گمگشته، چون نیروی توکل به تو و بعد تعقل خودم و سپس کمک از مشاورین مربوطه، مسائلم را آسان میکند.
سپاس، که توکل به تو بالاترین دستاورد منست.
#الهی_شکرت💚
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃
https://eitaa.com/shellikresaneh