#سلامتی 🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید! زبان بدنتان را بفهمید. ✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش ✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر ✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو ✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان ✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است. 🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید. ✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است. 🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست ✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد! 🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ @shahed_zolfaghari

🟤شش نکته رهبر انقلاب درباره وظایف امت اسلامی برای اتحاد 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در دیدار جمعی از مسئولان نظام و مهمانان شرکت‌کننده در کنفرانس وحدت اسلامی (۱۴۰۰/۰۸/۰۲ ) چند مورد از وظایف امت اسلامی برای تحققِ وحدت را برشمردند که در این اطلاع‌نگاشت مرور می شود. 🆔 @shahed_zolfaghari

📸افتتاح موزه خودروهای تاریخی ایران 🔹موزه خودروهای تاریخی ایران با نمایش ۶۱ وسیله نقلیه منحصر به فرد تاریخی متعلق به دوران قاجار و پهلوی افتتاح شد. 🔹این موزه از روز یک‌شنبه، دوم آبان‌ به روی بازدیدکنندگان باز خواهد شد. ساعت بازدید از ۹ تا ۱۴ در محل کیلومتر ۱۱ اتوبان تهران کرج تعیین شده است. ✅ @shahed_zolfaghari

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #به_مناسبت #میلاد_پیامبر_مهربانی #میلاد_امام_صادق_ع #هفته_وحدت #مبالغ_واریزی_به کارت خانواده ایتام تحت پوشش #مسجد_جامع_پیغمبراکرم_ص #گروه_جهادی_شهید_ذوالفقاری #پایگاه_شهید_ذوالفقاری_واحد_خواهران 1400/8/2 قبول حق🙏 #خادم_الزینب @shahed_zolfaghari https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22

سلام علیکم خدمت تک تک کاربران وخیرین محترم عروس خانم جوانی نیازشدید به جهیزیه برای شروع زندگی دارد پدر این عروس خانم جوان متاسفانه مبتلا به بیماری سرطان هستند و برای هزینه دارو و شیمی درمانی نیز مشکل دارند و مستاجر نیز میباشند از این جهت توانایی تهیه جهیزیه این نو عروس را ندارند و این نو عروس هنوز نتوانسته به خانه بخت برود پدر متاسفانه به دلیل بیماری شرایط جسمی خوبی ندارند و از طرف دکتر جواب شده هستند و نو عروس میخواهند تا پدر در قید حیات هستند به خانه بخت بروند لذا جهت کمک به تهیه هر چه سریع تر جهیزیه این نو عروس جوان #خیرین_عزیز_مثل_همیشه_منتظر_دستان_پرمهر_شما_هستیم شماره کارت 6273817010108987 به نام گروه جهادی شهید ذوالفقاری لطفا پس از واریز در پیام رسان وات ساپ به شماره زیر اطلاع رسانی فرمایید 09360999641 @shahed_zolfaghari

تشکر وقدردان از خیر محترم #اهدایی_خوب #کمک_های_مهدوی #جهیزیه #مبل اهدایی به جهیزیه خانواده تحت پوشش 1400/8/3 قبول حق🙏 @shahed_zolfaghari #خادم_الزینب

تشکر از خیر محترم #اول_ماه #مبلغ_50_هزارتومان صدقه نقدی پرداخت کردند 1400/8/3 قبول حق🙏 #خادم_الزینب @shahed_zolfaghari

‼️توجه ‼️توجه پایگاه شهید ذوالفقاری (واحد خواهران ),,,شورا فعال فضای مجازی می پذیرد. لطفا به دفتر پایگاه یا با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. 09360999641 https://t.me/shahed_zolfaghari

هر چیز زیوری دارد و زیور قرآن صدای خوش است. پیامبر مهربانی (ص) به مناسبت میلاد پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع)، محفل انس با قرآن کریم یکشنبه بعد از نماز مغرب و عشا با حضور قاریان بین المللی در مسجد جامع پیغمبر اکرم (ص) واقع در محله تولیددارو با رعایت دستورالعمل های بهداشتی برگزار گردید و در خلال مراسم از میهمانان با چای و شیرینی پذیرایی شد. #محفل_انس_با_قرآن_کریم #ناحیه_مسلم_ابن_عقیل #مسجد_جامع_پیغمبر_اکرم_ص #پایگاه_شهید_ذوالفقاری #شهرداری_منطقه۱۸_ناحیه۱ #معاونت_فرهنگی_اجتماعی_منطقه۱۸ #اداره_فرهنگی #سرای_محله_تولیددارو #با_رعایت_پروتکل_های_بهداشتی