🔴 فواید و روش تنفس طبی یا دیافراگمی(شکمی) ♻️ فواید #تنفس_طبی یا #تنفس_دیافراگمی عبارتند از: 🔹 کاهش استرس و اضطراب 🔹 بهبود عملکرد قلب و عروق 🔹 کاهش درد 🔹 بهبود عملکرد #ریه‌ ها 🔹 کاهش خستگی عضلات 🔹 بهبود کیفیت خواب 🔹 افزایش تمرکز و #آرامش 🔸 روش تنفس طبی: برای تنفس طبی، نفس کاملاً عمیق بکشید و سینه‌های خود را از هوای تمیز پر نمایید، به مدت ۵ ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ۱۰ ثانیه نفس را بیرون دهید. ✅ سعی کنید روش تنفس خود را اصلاح کنید و کم‌کم خود را به این روش از تنفس عادت دهید. https://eitaa.com/shiatebb

🛑این دکتر خارجی میگه دلیل این همه بیماری پرخوری کردن و روزه نگرفتنه! 🔹چیزی که اسلام ۱۴۰۰سال پیش گفته فقط دو وعده بخورید و الان یه عده روشنفکر بهش میگن خرافات!!«وَ لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیهَا بُکْرَةً وَ عَشِیًّا: و آنان، صبحگاهان و شامگاهان، روزىِ ویژه خویش را دارند» https://eitaa.com/shiatebb

🌹امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام می فرمایند: مثل دنیا همانند مار است که نرم است هنگام دست زدن ولى زهر کشنده در درون دارد.نادان فریب خورده، به آن میل کند و خردمند زیرک از آن بپرهیزد. 📗منبع : غرر الحکم و درر الکلم، ج ۱، ص ۱۶۱ https://eitaa.com/shiatebb

✅جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید ! ✍خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز می‌شود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد میشود https://eitaa.com/shiatebb

👈🏻 سیاه دانه جلوی هر بیماری را میگیرد جز مرگ 🔹سیاه دانه از نظر طبی معتدل است 🔹زنان حامله نباید آن را زیاد مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود. 🔹ادرار آور است و یبوست را از بین می‌برد. 🔹سیاه دانه شکم درد را رفع می‌کند. 🔹تهوع را بر طرف می‌کند. 🔹تمیز کننده خون است. 🔹بعضی گفتن: تجربه شده برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید. 🔹بوییدن سیاه دانه برای از بین بردن سردرد مفید است https://eitaa.com/shiatebb

رسول گرامی (صلي الله عليه و آله و سلم) درباره‌ اهل بيت (عليهم السلام) مي فرمايد:«خاندان من چونان كشتی نوحند. هر كه بر آن سوار شد، از طوفان هلاكت رهايی می‌یابد و هر كه اهل اين كشتی نبود، در فتنه ها غرق می‌شود». خاندان پيامبر، مانند نوح (عليه السلام) به همراه كشتی حركت می‌کنند. حركت اين كشتی با اسم اعظم است؛ «بِسْمِ اللَّهِ مَجْرَاهَا وَمُرْسَاهَا»[.] كشتی نوح با نام خدا به راه مي افتاد و با نام خدا لنگر می‌گرفت، اهل بيت (عليهم السلام) نيز با اعجازشان چنين می‌کردند و می‌کنند. .سوره هود آیه۴۱ 📚شکوفايی عقل در پرتو نهضت حسينی ص۱۴۸ https://eitaa.com/shiatebb

♦️فضیلت ذکر «بسم الله الرّحمن الرّحیم» ✍درباره فضیلت و آثار ذکر «بسم الله الرّحمن الرّحیم»، روایات مختلفی نقل شده که در این‌جا به بیان تعدادی از آنها که از پیامبر اسلام(ص) منقول است، بسنده می‌شود: 1⃣«هر کس می‌خواهد که خداوند، او را از نگهبانانِ نوزده‌گانه دوزخ نجات دهد، "بسم الله الرّحمن الرّحیم" را بخواند؛ زیرا این ذکر، نوزده حرف است، تا خداوند، هر حرفى از آن‌را سپر او در برابر یکى از آن نگهبانان دوزخ قرار دهد» 2⃣«کسی که "بسم الله الرَّحمن الرَّحیم" را بخواند، خداوند به هر حرف چهار هزار حسنه برای او می‌نویسد، چهار هزار گناه او را پاک می‌کند و چهار هزار درجه او را بالا می‌برد» 3⃣«زمانی که معلم، به شاگردش یاد دهد که بگوید: "بسم الله الرَّحمن الرَّحیم" و شاگرد نیز بگوید؛ خداوند آن شاگرد، پدر و مادرش و معلم را از آتش جهنم نجات خواهد داد» 4⃣ «زمانی که شخصی در موقع خواب، بگوید: "بسم الله الرَّحمن الرَّحیم" خداوند به فرشتگان می‌گوید تا صبح برایش حسنات بنویسید» 5⃣«هر کار ارزشمندى که در آن بسم الله‌ ذکر نشود، ابتر و ناقص است»   📚منابع: ۱- جامع الاخبار، ص ۴۲.. ۲- جامع الأخبار، ص۴۲؛ ۳- وسائل الشیعة، ج۶، ص ۱۶۹ ۴- جامع الأخبار، ص ۴۲. ۵-مفاتیح الغیب، ج۱، ص۱۷۵ #اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» https://eitaa.com/shiatebb