~¡~ متود شیفت که به شدت توصیش میکنم🥓: 1.برای انجام این متود به پشت و حالت استارفیش(ستاره دریایی)دراز بکشین و هیچ تکونی نخورین(میتونین قبلش مدیتیشن کنین که موقع انجام متود تمرکزتون بهم نخوره) 2.در حالی که بین هر 5 عدد جملات مثبت میگین تا 100 بشمرین 3.در این مدت خودتون رو وقتی داخل بدن خود دی آرتون هستین تصور کنین ، همچنان به مکان دی آرتون هم تمرکز و فکر کنین 4.وقتی به 100 میرسین تصور کنین فردی از دی ار شما دستتون رو میگیره و در دنیای دی ارتون قدم‌ میزنین 5.تا زمانی که به اتاق دی آرتون نرسیدین از اون بخواین در مورد دی آرتون سوال بپرسه 6.از اون بخواین از شما بپرسه که "مطمئنی که می خوای الان شیفت کنی؟" ، وقتی اماده بودین بگین بله 7.و هنگامی که این کارو کردین به اتاق دی ارتون برسین و روی تخت دراز بکشین 8.وقتی احساس کردین توی دی آر هستین چشاتونو باز کنین و بله شما شیفت شدین/یا بخوابین و اونجا بیدار شین 🍂| #متود 🦊|

~¡~ متود Butterfly🥲🦋 1.اول از یک تا صد بشمارین و افیرمیشن‌ بگین و ویس طبیعت پلی کنین 2.بعد خودتون رو توی ی باغ سرسبز و پر از پروانه های رنگی تصور کنین 3.یکی از پروانه هایی که رنگ مورد علاقتونه رو دنبال کنین و باهاش به ته باغ برین 4.ته باغ ی در رنگی مرتبط با دی آرتون‌ رو تصور کنین 5.در رو باز کنین ، در به دی ارتون‌ باز میشه و شما شیفت میشین **گایز این متود با بقیه متودا فرق میکنه و بهش انرژی دادیم که احتمال شیفت شدنتون با این خیلی بیشتره✨ 🫐| #متود

~¡~ سه متود برای شیفت به هاگوارتز☃️✨ متود اول: 1چشماتونو ببندین و خودتون رو درحال نزدیک شدن به یک آینه ببینید که دی‌آرتون هاگوارتز درش قرار داره 2.دستتون رو سمتش ببرید و آینه رو لمس کنین احساس کنین به خودِ دی‌آرتون دست میدید و دستتون رو میگیره 3.وقتی این کار رو انجام دادین با خودِ دی‌آرتون ادغام میشید و خودتون رو توی هاگوارتز می‌بینید متود دوم: شبیه پیلو متوده 1.اسکریپتتون رو موقع خواب زیر بالشتون بذارین چشماتونو ببندید و خودتون رو در هاگوارتز تصور کنین و بخوابید و اونجا بیدار بشید متود سوم: شبیه ریون متوده 1سابلیمینال گوش بدین و دراز بکشید 2.چشماتونو ببندین و از ۱۰۰ تا ۱ بشمرید 3.طوری که راحتید افرمیشن بگید و خودتون رو در هاگوارتز تصور کنین و به خودتون اجازه بدین که به اونجا آگاه بشید ، و بعد توی هاگوارتز بیدار خواهید شد 🌙| #متود

~¡~ متود Cinns🧚🏻☁️ پایه این متود افرمیشن و سابلیمینال و قرارگرفتن توی موقعیت راحت و آرومه ؛ میتونید قبلش یه تمرین ریلکسیشن کوتاه هم انجام بدید 1ذهنتون رو آروم و پاک کنین ، از ۱ تا ۱۰۰ بشمرید 2.دم و بازدم انجام بدید ، افرمیشن مربوط به دی‌آر و جزئیاتی از اسکریپتتون رو بگید 3.موقعی که احساس کردین شیفت شدین چشماتون رو در دی‌آرتون باز کنین 📎| #متود

~¡~ متود خواب🦕✨ این یکی از موثر ترین متود های اسلیپینگ برای شیفته که تاکید زیادی روی تصویرسازی ، افرمیشن‌های مختلف یا سابلیمینال و هرنوع صدای دیگه نداره اراده‌ی قوی و اعتقاد به اینکه *میشه شیفت شد* برای به ثمر رسیدن تمرین کافیه عامل کلیدی که باید درنظر داشت اینه که قبل از خوابیدن باید دربارش فکر و صحبت کنید. به عنوان مثال : من قصد دارم وقتی خوابیدم به واقعیت مورد نظرم شیفت بشم. این رو با صدای بلند در حدی که خودتون بشنوید و از اعماق وجودتون شنیده بشه میتونید بگید اینطوری مغزتون فرصتی برای شک کردن نداره همچنین بهتره خواب‌آلود و خسته باشید تا ذهنتون بجای فکرای مختلف تمرکزش روی قصدی که دارید باشه 🫧 #متود