🔺خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا 🔹 اغلب افراد پس از ابتلا به آنفلوانزا در کمتر از دو هفته بهبود می‌یابند؛ زیرا سیستم ایمنی‌شان با عفونت مبارزه می‌کند؛ اما افراد با سیستم ایمنی ضعیف‌تر، در معرض خطر بیشتری برای تشدید بیماری و ایجاد عوارض هستند. 🔹 پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و سالم در زمانی که آنفلوانزا دارید می‌تواند از سیستم ایمنی بدنتان حمایت و بهبودی شما از آنفلوانزا را راحت‌تر و سریع‌تر کند. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

🔴 هلاکت ۷ تروریست داعشی در عراق دستگاه مبارزه با تروریسم عراق از هلاکت هفت تروریست داعشی و انهدام ۲۲ مخفی‌گاه آنها در حد فاصل استانهای صلاح الدین، کرکوک و دیالی خبر داد. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

حاج‌قاسم؛ چراغ راه بصیرت در برابر فتنه‌ها 🔹️فرمانده ناحیه مقاومت بسیج سپاه زرین‌دشت گفت: حاج‌قاسم سلیمانی؛ چراغ راه بصیرت و ایستادگی در برابر فتنه‌ها است؛ بصیرت حاج‌قاسم همانند یک نقشه راه، ما را به‌سوی آینده‌ای روشن هدایت می‌کند 🔹️عبدالله مستقیمی در گفتگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی «شیرازه»، بیان کرد: در تاریخ هر ملت، لحظاتی طلایی و تعیین‌کننده وجود دارند که مسیر آینده آن را شکل می‌دهند. ملت ایران نیز در روزهایی از تاریخ خود شاهد چنین لحظاتی بوده است؛ لحظاتی که همگان بابصیرت و آگاهی، در برابر فتنه‌ها و تهدیدات ایستاده‌اند. 🌐مشروح خبر ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

⭕️ واژگونی مینی‌بوس در شیراز با یک کشته و ۹ مصدوم 🔸داریوش اکبری،رئیس پلیس راهور شیراز: مینی‌بوس حامل ۱۰ نفر از کارکنان بیمارستان شهید رجایی شیراز بوده که در بلوار چمران از مسیر منحرف و واژگون شده است. 🔸علت این تصادف، عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه ناشی از لغزندگی خیابان اعلام شده است. 🔸در این حادثه راننده فوت و ۹ سرنشین نیز مجروح و به بیمارستان انتقال داده شدند. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

⭕️اعلام حمایت مجدد آمریکا از رژیم صهیونیستی 🔹️شورای امنیت سازمان ملل به درخواست رژیم صهیونیستی جلسه ای را برای محکومیت حملات انصارالله یمن به سرزمین های‌اشغالی برگزار کرد. 🔹در نشست شورای امنیت درباره تحولات یمن و توحش اخیر رژیم صهیونیستی علیه این کشور عربی، نماینده آمریکا نزد سازمان ملل متحد، ضمن پافشاری روی حق ادعایی «دفاع از خود» رژیم اشغالگر، از اقدامات این رژیم حمایت کرد. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

🔷 ۹ توصیه برای حفظ سلامت در امتحانات #امتحانات #آموزشی ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

💢 ثبات قیمت دلار و افزایش نرخ سکه در بازار 🔸دلار امروز در مرکز مبادله ارز و طلا در بخش اسکناس ۶۶ هزار و ۶۹۲ تومان و در بخش حواله‌ ۶۴ هزار و ۸۷۶ تومان کشف قیمت شد‌. 🔸دلار آزاد امروز توسط دلالان مقابل صرافی‌ها ۷۹ هزار و ۸۵۰ تومان قیمت‌گذاری شده. قیمت دلار در کانال های تلگرامی نیز ۸۰ هزار و ۴۵۰ تومان نرخ‌گذاری شد. 🔸سکه طرح قدیم‌‌ ۵۴ میلیون و ۳۲۵ هزار و طرح جدید نیز با رشد ۸۲ صدم درصدی ۵۶ میلیون و ۶۷۰ هزار معامله شد و حباب آن کاهش یافت. 🔸هر گرم طلای ۱۸ عیار با افزایش ۴۳ هزار تومانی ۵ میلیون و ۲۰۴ هزار قیمت‌گذاری شد‌؛ همچنین هر مثقال طلای ۱۸ عیار‌، ۲۲ میلیون و ۵۵۵ هزار نرخ‌گذاری شد. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

جزئیات جلسه امروز رئیس‌جمهور با رهبر انقلاب پزشکیان پس از جلسه با رهبر انقلاب: 🔹هر موفقیتی در کشور به خاطر انسجام و هماهنگی بوده است. مشکلات مملکت با وحدت، راحت‌تر قابل حل است. 🔹یکی از بزرگترین دغدغه‌های این جلسه‌مان با رهبر انقلاب، تورم و روند قیمت‌هاست و اینکه چگونه هم ارزش پول ملی را حفظ کنیم و هم معیشت مردم را حل کنیم. 🔹باید با هدفمندی، یارانه‌ها باید به دست مصرف‌کننده‌ی نهایی برسد. تیمی برای بررسی روند قاچاق سوخت و رسیدن یارانه‌ها به مصرف‌کننده‌ نهایی تشکیل شده است. 🔹دغدغه دیگر رهبر انقلاب ارتباط با کشورهای همسایه است که در حقیقت خودشان یک قدرتی‌اند، ولی دیگر زیر پرچم آمریکا نیستند و میتوانند مستقل عمل بکنند و این برای بهبود اقتصاد، اهمیت دارد. 🔹چند روز بعد از اینکه مشکل تأمین انرژی کشور را با رهبر انقلاب مطرح کردم، وقتی آمدم دیدم چراغهای اتاقشان نصفش خاموش است. 🔹اگر همه در مصرف برق و انرژی صرفه‌جویی کنند و دو درجه پایین بیایند، خیلی کارها میتوانیم انجام بدهیم و این امکانپذیر است، هیچ فشاری هم به مردم وارد نمیشود. 🔹قدم اول در حل مسائل  کشور، وفاق و وحدت داخلی است.

⭕️مهم‌ترین دغدغه‌های جلسه با رهبر انقلاب 💢رئیس‌جمهور : تورم، ارزش پول ملی و معیشت مردم، مهم‌ترین دغدغه‌های جلسه با رهبر انقلاب بود ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

💢 رئیس دفتر عقیدتی سیاسی فرماندهی کل قوا: 🔹فضای مجازی شمشیر دو لبه است، لبه تیزش علیه انقلاب و نظام است. 🔹فضای مجازی سوریه را شکست داد. 🔹شورای عالی فضای مجازی به سرعت نسبت به الزامات و کنترل جریان‌ها دست به کار شود. ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

❌️بانک‌ها چرا برای کارمندان خودشان وام دارند 🔺 منان رئیسی، نماینده مجلس: بانک‌ها چرا برای کارمندان خودشان وام دارند اما وقتی به مردم می‌رسد می‌گویند ناترازی داریم؟ ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir

🔰یادآوری اعمال قبل از خواب🌱 🔹️حضرت رسول اکرم (ص) فرمودند هر شب پیش از خواب 🌸۱_قرآن را ختم کنید با قرائت سه بار سوره توحید. 🌸۲_پیامبران را شفیع خودگردانید با فرستادن یک‌بار صلوات 《اللهم صلی عَلی مُحمّد واَل مُحمّد و عجِل فِرجَهم وصِلِ عَلیَ جِمیعِ الانبیاولمرسلینَ》 🌸۳_مؤمنین را از خودراضی دارید با گفتن یکبار ذکر:  《اللهم اغفرللمومنین و المومنات》 🌸۴_یک حج و یک عمره به جا آورید با گفتن:  《سُبحان‌الله، وَالحَمْدُ للّه، وَلا اِلهَ اِلاَّ اللّه وَاللّه اَکبَرُ》 🌸۵_اقامه هزار رکعت نماز با سه بار خواندن:  《یَفْعَلُ اللّٰهُ مَا یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ مَا یُرِیدُ بِعِزَّتِهِ》 ـ ـ ـ ــــــــ⊰☫⊱ــــــــ ـ ـ ـ‌ 🔗 راه ارتباطی با شیرازه: 🔻سایت:  http://shiraze.ir 🔻ایتا: @shiraze_ir 🔻تلگرام: @shiraze_ir 🔻روبیکا: @shiraze_khabar 🔻توئیتر @shirazeir