چرا وقتی غذاهای سرخ شده میخوریم سوزش سر دل داریم؟ ◽️غذاهای پرچرب مانند سیب زمینی سرخ کرده به چند دلیل برای روده شما سخت است. اول اینکه غذاهای چرب هضم را کند می کنند که می تواند باعث نفخ، سوء هاضمه و درد شکم شود. غذاهای چرب همچنین با سوزش سر دل مرتبط هستند زیرا اسید معده بیشتری را تحریک می کنند که می تواند به مری پاشیده و باعث درد شود. ◽️افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر ممکن است متوجه شوند که غذاهای پرچرب باعث بدتر شدن مشکلاتی مانند اسهال و نفخ نیز می شود. @Shirejin_news

گلابی های محلی خوش رنگ و مطبوع در شهریور ماه شیره جین ۱۴۰۳ عکس ناصرالدین محسنی @Shirejin_news

مراسم #چهلمین روز درگذشت مرحوم حاج موسی شهری روز #پنجشنبه ۲۹ شهریور طبق اعلامیه بالا در شیره‌جین برگزار خواهد شد روحشان قرین رحمت الهی 🌹 @Shirejin_news

♦️لوبیا بستنی! 🔹لوبیای اینگا «Inga bean» نام میوه بومی امریکای جنوبی است که پالپ هایی سفید به طعم بستنی وانیلی دارد و به بستنی میوه ها معروف است. #لوبیا #بستنی @Shirejin_news

♦️به دام انداختن مار کبری به همین سادگی #مار_کبری @Shirejin_news

♦️گردنه زیبای حیران #ایران_زیبا @Shirejin_news

♦️بالا رفتن پزشکیان از پله‌های هواپیما مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت 🔹آمادگی جسمانی رییس جمهور ۷۰ ساله با واکنش مثبت مخاطبان شبکه های اجتماعی قرار گرفته است. #پزشکیان @Shirejin_news

♦️برداشت آفتابگردان #آفتابگردان @Shirejin_news

♦️اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد #سلامتی @Shirejin_news