#سان_شاین_یلدایی مواد لازم: برای ۲ لیوان بزرگ برای لایه سبز رنگ: ۱/۴ بسته پودر ژله ۱_۲ عدد کیوی طرز تهیه: میتونید از هر ژله سبز رنگ مثه کیوی و طالبی.. استفاده کنید یا از همون ژله آلوورا بی رنگ،چون خود کیوی سبزه و کلا نمای سبز رو ایجاد میکنه. پودر ژله رو با ۱/۴لیوان آب جوش اول مخلوط کنید و هم بزنید تا کامل در آب حل بشه،لازم به بن ماری کردن نیست اصلا فقط با قاشق همش بزنید تا وقتی کامل حل بشه،بعد ۱/۴ لیوان آب سرد اضافه کنید و هم بزنید و در نهایت ژله رو کف ظرف بریزید و کیوی های خرد شده رو هم بهش اضافه کنید،بذارید خودشو بگیره و لایه بعدی رو آماده کنید. لایه سفید: ۱/۴بسته پودر ژله مثه قبلی با ۱/۴ لیوان آب جوش مخلوط کنید،بذارید خنک بشه بعد ۴ ق.غ شیر یهش اضافه کنید و روی لایه قبلی بریزید. لایه قرمز: ۱/۴هندوانه رو بدون هسته کنید در غذاساز بریزید،و ۲.۵ ق.چ پودر ژلاتین یا ژله (طعم هندوانه یا آلوئه ورا)رو با ۲.۵ ق.غ آب مخلوط کنید و بهش اضافه کنید و در غداساز میکس کنید و روی لایه قبلی بریزید.و روشو با اسکوپ هندوانه تزئین کنید. @shirini71

مینی باگت مدیر پز😍😍😍

#فست_فود #سیب_زمینی_پنیری سیب زمینی خورا دستاشون بالا🙌🙌 یه غذای راحت واستون دارم چطور درست کنیم؟ 👈سیب زمینی رو بشوریید و اگه دوست داشتید میتونید با پوست بذاریدش 👈5 دقیقه با آب و نمک بجوشه بعد آبکش کنید(میتونید زردچوبه هم بزنید) 👈وقتی که آبش خوب رفت 👈کف سینی فرو با کره چرب کنید سیبها رو بچنید و تمام فضاهای کف سینی رو پرکنید فقط یه لایه 👈روش آویشن، فلفل سیاه زیاد پودر سیر فراوون، یکم جعفری خرد شده، ذرت (اگه دوست داشتید ژامبون، که من هیچوقت نمیریزم ایندفعه کلاس گذاشتمش رو جلو شما🙈😊) 👈و هرچقدر دوست داشتید پنیر پیتزا بریزید 👈و دوباره یکم آویشن فلفل سیاه...... 👈بعد بذارید حدودا نیم ساعت تو فر بمونه 👈 روش رو هم یکم گریل کنید و با سس نوش جونتون @shirini71

‍ ‍ #چالش_لاغری_پاییزه🍁🍁🍁 #روز_هفتاد_و_یکم ✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم 🧀 #صبحانه : یک قوطی کبریت پنیر+1عدد گردو+یک کف دست نان سنگک+1 حبه قند(180کالری) 🍏 #میان_وعده :یک فنجان قهوه ❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو 💚قبل از ناهار 2 لیوان آب 🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق غذا خوری لوبیاپلو+یک کاسه ماست(350کالری) ☕️میان وعده #عصر :یک لیوان قهوه +چهار عدد مغز 💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب‌ 🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید +10 قاشق سوپ جو+یک کف دست نان لواش(200کالری) ❣بعد از شام یک لیوان شیر کم چرب @shirini71