شام جذاب و دیوانه کننده😍 با کمترین مواد در کمترین تایم این شام رو میتونی درست کنی و ازش لذت ببری

آش کشک شاهکار مزه های مقوی🥺🫔 نخود خیس خورده ۱ فنجون لوبیا قرمز خیس خورده ۱ فنجون برنج ۱ فنجون بلغور گندم نصف فنجون عدس پخته ۱ فنجون سبزی آش خورد شده نیم کیلو سیر داغ و پیاز داغ به مقدار زیاد نعنا خشک ۲ ق غ خوری کشک ۲ لیوان

🌿 **@zahnearamsh71 بیخیال اخبار غمگین جهان توے دنیاے خودت دنبال دلیل براے خوشحالے باش ☘️🤍

🔴 مقایسه نوشابه با دوغ و شیر ... این عکس رو ببینید و بدونید چاقی، ناراحتی گوارشی،پوکی استخوان ارمغان نوشابه برای شماست #تغذیه @MajalePezeshki71

سماق پلو از کباب هم خوشمزه تره #پلو #سماق_پلو

#آشنایی_با_غذاهای_استانها۸۰ آش شلغم شلغم ماده‌ی غذاییبسیار ارزشمندی است که به‌خصوص در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی، همه‌ی ما با خواص بی‌نظیر آن آشنا هستیم. با این وجود ذائقه‌ی همه‌ی افراد با این گیاه غنی سازگاری ندارد. اگر دوست ندارید شلغم را به‌صورت خام یا آب‌پز میل کنید، چه چیزی بهتر از یک آش داغ می‌تواند مناسب شما باشد؟ آش شلغم یکی از غذاهای محلی استان خراسان جنوبی است که محتویات آن علاوه بر خود شلغم، شامل برنج، پیاز داغ، گوشت چرخ کرده، لپه، زردچوبه، روغن، فلفل و نمک می‌شود. در فصل زمستان  این آش خوشمزه را فراموش نکنید.