•اسنک🥪• یه خوشمزه پرکالری...😍 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•پنکیک ژاپنی🥞• مواد لازم: -۲ تخم مرغ -۲۰ میلی لیتر شیر (۴ قاشق چایخوری) -۲۵ گرم شکر (۱ نیم قاشق غذاخوری) -۳۰ گرم آرد (۳ قاشق غذاخوری) -۱/۲ قاشق غذاخوری بکینگ پودر -مقداری وانیل . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

🌸✨چهارقل تقدیم بہ ... 💕✨همتـ♥️ـون کہ گل هستید 🌸✨ان شاءالله خودتون و خانوادتون 💕✨در پناه قرآن باشید 🌸✨الهی آمیــ😍ـــن..🤲 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

•کاپ کیک دبل چاکلت🤤• مزه بهشت میده با یه بافت مرطوب شبیه براونی😋 ~❤️مواد لازم: دوعدد تخم مرغ درشت همدمای محیط ۱پیمانه(۲۰۰گرم)شکر ۱پیمانه(۲۰۰گرم) روغن مایع ۱پیمانه(۲۰۰گرم) شیر ولرم ۱پیمانه سرخالی( ۹۰گرم) پودرکاکائو ۱و۱/۲پیمانه(۱۸۸گرم) آرد شیرینی پزی ۱ ق چ بکینگ پودر ۱/۲ ق چ وانیل ۱۲۰گرم(۱پیمانه سرخالی) شکلات خرد شده کمی شکلات چیپسی برای روی مواد . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•اسنک🥪• یه خوشمزه پرکالری...😍 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

تو این گرما خیلی میچسبه یه طعم خفن و خوشمزه😋 مواد لازم : گردو ½ پیمانه اسانس وانیل ۱ ق چ شیر نارگیل یا شیر بادام ۱ پیمانه شیرین کننده (استویا) ۱ ق م بادام هندی خام ۱ پیمانه شکلات تلخ ½ پیمانه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•شیک کاپوچینو🧋• این شیک کاپوچینو به قدری خوشمزست که عاشقش میشی 😋 ~❤️مواد لازمش :(برای ۲نفر) کاپوچینو ۱بسته شکلات به دلخواه قهوه فوری ۲ ق غ بستنی وانیلی ۱ عدد شیر دولیوان . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

باور کن فقط یه بار اینو درست کنی عاشقش میشی از بس که خوشمزه‌ست خیلی راحته خیلی هم مقوی و رژیمی و‌خوشمزست چیزایی که لازم داریم جو دوسرپرک ۵۰ گرم دانه چیا ۱ق غ استویا ۱ ق غ کره پسته ۲ ق چ شیر نارگیل ۱۲۰ ml شکلات سفید ۲۵ گرم ( کاملا انتخابیه و میتونید حذفش کنید) پسته هم واسه تزئینش همین الان درست کن و فردا صبح هم میتونی به جای صبحونه نوش جون کنی . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

تو این گرما خیلی میچسبه یه طعم خفن و خوشمزه😋 مواد لازم : گردو ½ پیمانه اسانس وانیل ۱ ق چ شیر نارگیل یا شیر بادام ۱ پیمانه شیرین کننده (استویا) ۱ ق م بادام هندی خام ۱ پیمانه شکلات تلخ ½ پیمانه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

هر کدوم از اینا حدود ۵۰ کالری دارن و سیر کننده هستن و انرژی خیلی خوبی قبل باشگاه میدن و یا به عنوان میان وعده میتونید در کنار چایی میل کنید مواد لازم : خرما ۱۰ عدد کره بادام زمینی ۵ ق غ شکلات تلخ آب شده نمک، وانیل . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کرپ صبحانه پروتئینی😍 بدون شکر و آرد سفید مواد لازم : شیر ۱ لیوان دارچین ۱ ق غ جودوسر ½ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد وانیل کمی میوه . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•دسر شکلاتی🍫• این‌دسر به حدی اعتیاد آوره که مطمئنم اگه فقط یه بار درستش کنید عاشقش میشید😉 ~❤️موادلازم: بیسکوئیت پتی بور شکلاتی ۲ بسته شیر ۳ لیوان شکر ۶ ق غ آرد ۳ ق غ پودرکاکائو ۲ ق غ نشاسته ذرت نصف ق غ گلاب ۱ ق غ شکلات تلخ ۵۰ گرم . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

هر کدوم از اینا حدود ۵۰ کالری دارن و سیر کننده هستن و انرژی خیلی خوبی قبل باشگاه میدن و یا به عنوان میان وعده میتونید در کنار چایی میل کنید مواد لازم : خرما ۱۰ عدد کره بادام زمینی ۵ ق غ شکلات تلخ آب شده نمک، وانیل . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

رول دارچین مواد لازم برای خمیر: دوپیمانه آرد گندم کامل(۲۴۰گرم) یک پیمانه آرد جودوسرپرک(۱۰۰گرم) نمک نصف ق چ شیردلخواه یک پیمانه(۲۴۰میلی لیتر) یک ساشه خمیرمایع پودری(۷گرم) عسل یک ق غ تخم مرغ یک عدد مواد لازم برای داخل خمیر: خرما ۱۰۰گرم آب ولرم نصف پیمانه(۱۲۰میلی لیتر) دارچین یک ونیم ق غ مواد لازم برای رومال(اختیاری):خامه ی ارگانیک یا کره ی نارگیل ۲ق غ طرز تهیه:دریک کاسه ی بزرگ آردکامل گندم،اردجودوسر و نمک رو باهم مخلوط کرده سپس پودر مایع خمیرترشتون رو داخل شیرخیلی ولرم(اگر سرد یا داغ باشه خمیرتون عمل نمیاد)حل کرده وبه مخلوط آردها اضاف میکنید سپس تخم مرغ و عسل هم به خمیر اضافه کرده و خوب ورز بدین تا شکل خمیر شه و نچسبه به دست(حدود۵دقیقه)،سپس یک نایلون روی کاسه بکشید و در دمای اتاق به مدت یک ساعت رها کنید تا دوبرابر شه. حالا هسته ی خرماها رو جداکرده و به همراه اب و دارچین داخل مخلوط کن بریزید تا مایعی یکدست مثل ویدئو بدست بیاد،خمیرمون رو پهن و مایع رو‌میریزیم روش و پهن میکنیم سپس طبق ویدئو ۱۲تارول به کمک نخ دندون ازش درمیاریم و داخل یک ظرف مناسب فر که چربش کردیم میچینیم . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

صبحانه جذاب مواد لازم: نان لواش برای سس: 3 عدد تخم مرغ 1/2 لیوان شیر نمک پنیر جعفری سوسیس 1/4 لیوان روغن در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه تا زمانیکه روی آن طلایی شود. . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

محبت و مهربانی تزئین لحظه ها هستند بدون هیچ انتظاری با همه مهربان باشید شبتون آروم♥️✨ . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

🌼خـدایا🙏 ✨در این صبح زیبا 🌼بهترین اتفاقات را ✨سر راه دوستانم قرارده 🌼وجودشان سلامت ✨دلشان پرمحبت 🌼زندگیشان زیبا و ✨آرزوهایشان را برآورده فرما 🌼آمیـــن 🌺 . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌꧁ℒℴνℯ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌╭┅─────────┅╮ 👸 @LOOVE_YOU 🐚🤴 ╰┅─────────┅╯

تا فصل توت فرنگیه این #دنت خوشمزه رو‌ درست کن🍓❤️ 🍓مواد لازم : توت فرنگی ۱۵ عدد شیر ۱ لیوان شکر ۴ ق غ (با توجه به میزان شیرین بودن میتونید بیشتر هم بریزید) نشاسته ذرت ۲ ق غ خامه صبحانه ۲ ق غ . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

اگه ميخواى يه #سوهان اصيل تو خونه درست كنى از اين آموزش غافل نشو😋 آرد جوانه گندم ۳ قاشق غ آرد سفید ۲ قاشق غ شکر ۳/۴ پیمانه( سه چهارم ) گلاب ۱/۲ پیمانه ( یک دوم پیمانه ) ۱۰۰ گرم کره یا روغن حیوانی پودر هل و پودر زعفران . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

کلافوتی گیلاس مواد لازم گیلاس 350 گرم تخم مرغ 3 عدد آرد 80 گرم شیر 100 میلی لیتر خامه 30 درصد 100 میلی لیتر شکر 100 گرم زست لیمو کف ظرف رو حتما با کره چرب و آرد پاشی کنید و در مای 180 درجه سانتیگراد در فر از قبل گرم شده به مدت 30 دقیقه بگذارید تا بپزه. برای کرم روش: پودر کاسترد۲ ق غذا خوری شکر۱ ق غذا خوری شیر۱ پیمانه پودر زعفران نوک ق چای خوری تمام مواد رویه را داخل قابلمه ریخته و با قاشق هم بزنید و روی حرارت قرار دهید و مدام روی شعله کم هم زده تا غلظت شبیه به فرنی پیدا کند سپس کرم بدست آمده را روی دسر و یا هر کیکی ریخته . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

تا فصل توت فرنگیه این #دنت خوشمزه رو‌ درست کن🍓❤️ 🍓مواد لازم : توت فرنگی ۱۵ عدد شیر ۱ لیوان شکر ۴ ق غ (با توجه به میزان شیرین بودن میتونید بیشتر هم بریزید) نشاسته ذرت ۲ ق غ خامه صبحانه ۲ ق غ . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

حتما این فیلم رو دیگه تا آخر ببینید 😔☝️ واقعا خیلیا اعصاب ندارن 😤 😡 زندگی رو برای بقیه هم جهنم کردن 😠 چرا خودتو درمان نمی‌کنی ؟ تا کی بقیه باید تحملت کنن؟ 😖 ابردوا برای استرس ، اضطراب ، افسردگی ، ضعف اعصاب ، بی خوابی ، بی‌حالی و ... خیلی عالیه 😍 برای درمان افسردگی و ضعف اعصاب الان با خدا توکل کن بزن روی لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/2690974064C9bfb349624

•کیک شکلاتی🍫• اگر عاشق شکلات هستید این واقعا برای شماست😋 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•یخمک خونگی😍• تو این هوا و گرما خیلی میچسبه🤩 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•راحتترين دسر🍓• بااینکه راحته اما در عین حال سالم و خوشمزه س😋 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

•کیک شکلاتی🍫• اگر عاشق شکلات هستید این واقعا برای شماست😋 . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

✔️برای رهایی از افسردگی ✔️برای رهايی از اضطراب ✔️برای رهايی از افكار منفی ✔️برای رهايی از خاطرات گذشته 🔴 فقط یه دقیقه سر بزن اگر نپسندیدی سریع خارج شو! 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5 https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5 #ارتباط_با_روانشناس

یه دسر به صرفه و راحت مواد لازم: به ۲ بسته ژله موز ۲ لیوان آبجوش نصف لیوان آب سرد ۲ عدد موز سیاه ۱ بسته خامه صبحانه ۲۰۰ گرمی نصف بسته بیسکویت پتی بور . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬

دسر مگنولیا شیر: ۳ لیوان فرانسوی دسته‌دار نشاسته ذرت: ۲ قاشق غذاخوری سر پر زرده تخم مرغ:۲ عدد شکر: نصف لیوان فرانسوی دسته‌دار وانیل: ½ قاشق چایخوری کره: یک قاشق غذاخوری خمیر باقلوا: ۸ الی ۱۰ ورق_ میتونید از بیسکوییت پتی بور پودر شده هم استفاده کنید کره یا روغن مایه به مقدار لازم عسل با شربت غلیظ به مقدار لازم طرز تهیه ورق های باقلوا را با کره یا روغن مایع خوب چرب کنید و از یک طرف طبق فیلم‌جمع کنید و در سینی فر کنار هم بچینید برای گل روی دسر خمیر چرب شده را به اندازه ده سانت برش بزنید جمع کنید و از یک طرف رول کنید و کنار هم داخل سینی فر بچینید که موقع پخت باز نشود. خمیرها را به مدت نیم ساعت داخل فر از قبل گرم شده با ۱۸۰ درجه قرار میدیم تا سرخ بشن گلها را کنار میذاریم تا خنک بشن خمیرهای ساده رو با کاردک خرد میکنیم روی سینی پهن میکنیم و ده دقیقه دیگر داخل فر قرار میدهیم تا یکدست سرخ بشن . 🌽🍒♡شیرینی سرا♡🍒🌽 ┄┄┅┅✿❀🥞🥚🧁❀✿┅┅┄┄ ••••●❥JOiN👇 🍬 @shirinisaraa🍬