#نوشیدنی_لاغری #لاغری #کبدچرب دانه چیا ۱ قاشق غ، خیار ۲ عدد، زنجبیل ۱ قاشق چ، نصف لیمو ترش، عسل ۱ قاشق غ، یخ خرد شده مقداری 1️⃣ دانه چیا رو با مقداری آب ۱۵ دقیقه خیس میکنیم. خیار و زنجبیل پوست را کنده 2️⃣خیار و زنجبیل و عسل و آب لیمو ترش را خوب بلند میکنیم. داخل لیوان مقدرای یخ ریخته بعد دانه چیا خیس خورده و آخر سر معجون رو بریزید Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

3 مدل #سالاد 🔴 #سالاد_ماکارونی_ماستی 1 کاسه ماکارونی آب پز شده، 1 کاسه کنسرو گارنیتور (سیب زمینی نگینی شده، هویج نگینی شده و نخود فرنگی که همه آب پز شدند)، 5_4 ق ماست، 1 ق غ سس مایونز، 1 ق چ نمک، فلفل سیاه، 1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه) تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و هم بزنید 🔴 #تاراتور_هویج_ماستی 6_5 عدد هویج رنده شده، روغن مایع، 4_3 ق غ ماست، 1 ق چ نمک، فلفل سیاه، 1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه) هویج را رنده کنید داخل ماهیتابه بریزید یک دو قاشق روغن مایع بریزید و تفت بدید و کنار بذارید سرد شود. سپس ماست ، نمک ، فلفل سیاه و سیر را به هویج سرد شده اضافه کنید و هم بزنید. 🔴 #خیار_ماستی: 3_2 عدد خیار، 4_3 ق غ ماست، 1 ق چ نمک، 1 حبه سیر(به دلخواه) خیار را رنده کنید و آب خیار را بگیرید. ماست ، نمک ، فلفل سیاه و سیر را اضافه کنید و هم بزنید. سالاد ها را داخل کاسه های کوچک بریزید و صاف کنید و داخل بشقاب سرو برگردانید و به دلخواه تزیین کنید. Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦✅

#جایگزین_قند کسانی که دوست ندارند قند مصرف کنند میتونند از این توپک های خوشمزه و مقوی استفاده کنند🤗💚 Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#غذای_رژیمی #مرغ_رولی 2 تا سینه مرغ، سبزیجات دلخواه(کدو، قارچ، فلفل دلمه، سیر، پیازچه)، سس ورچستر زدم می تونین سس باربیکیو یا سویا سس بزنین، نمک، فلفل، پولبیبر، رزماری، پودر سیر 🔴مرغ ها رو برش بزن با بیفتک بکوب، مزه دار کن بزارکنار، سبزیجات و در حد دو سه دقیقه تفت بده ، بزار داخل سینه مرغ و رولش کن ، روی گریل بزار اگر نداری تابه رو داغ کن بدون روغن تا پخته بشه 😋 Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

شب قشنگترین اتفاقیست که تکرارمیشود تا آسمان زیباییش را به رخ زمین بکشد خدایا ستاره های آسمان را سقف خانه دوستانم کن تا زندگیشان مانند ستاره بدرخشد شبتون زیبا و نیلوفری 🌸 ┅═ೋ❅✿💥✿❅ೋ═┅ . . . ‌بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی ‌✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾ @banooariyaye ✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾

🌸در روز پنجشنبه 💙براتون آرزومندم 🌸درکنارخانواده 💙ودوستانتون 🌸بهترین روز داشته باشید 💙دورهمی تون زیبا 🌸خندهاتون قشنگ 💙وجودتون سبز و سلامت 🌸وسفرهاتون پربرکت . . . ‌بـــ👒ــــانــوی آریایـــــی ‌✾☘☘࿐༅🍃♥️🍃༅࿐☘🍀✾ @banooariyaye ✾࿐༅☘☘🍃♥️🍃༅࿐☘☘✾

#ترشی_هفت_بیجار گوجه کال یا همون گوجه نارس رو همه مغازه هایی که وسایل ترشی میفروشن دارن البته تو شمال پره، شهرهای دیگر و نمیدونم، تو تهران هم هست. این ترشی مثل سالاده، یه روزه آماده میشه حتما تو یخچال نگهداری بشه حتما فلفل رو جدا خرد کنید و ابش و بگیرید، وگرنه ترشیتون تلخ میشه بادمجان ۱عدد، گوجه کال"گوجه نارس"۲۵۰ گرم، فلفل سبز تند ۲۵۰ گرم، سیر۴حبه، سبزیجات معطر شمالی "نعناء، خالواش، چوچاق" 2_3 ق غ(اگر در دسترس نیست از نعناء استفاده کنید)، نمک، سرکه یا آبغوره تا حدی که روی مواد ترشی رو بپوشونه این مقدار مواد در حد یه شیشه 1 کیلویی ترشی شد Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#كيك_صبحانه آوردم كه راحت تو خونه بتونيد درستش كنيد و بافت فوق العاده اش شگفت زده تون كنه 🥰 تخم مرغ 3 عدد،شكر 100 گرم، وانيل نوك ق چ، بكينگ پودر نصف ق چ، شربت بار يا عسل يا شهد مرباهاي شفاف 2ق غ، آرد شيريني پزي 150 گرم، روغن مايع 50 گرم،گلاب 1ق غ Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

3 مدل #سالاد 🔴 #سالاد_ماکارونی_ماستی 1 کاسه ماکارونی آب پز شده، 1 کاسه کنسرو گارنیتور (سیب زمینی نگینی شده، هویج نگینی شده و نخود فرنگی که همه آب پز شدند)، 5_4 ق ماست، 1 ق غ سس مایونز، 1 ق چ نمک، فلفل سیاه، 1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه) تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و هم بزنید 🔴 #تاراتور_هویج_ماستی 6_5 عدد هویج رنده شده، روغن مایع، 4_3 ق غ ماست، 1 ق چ نمک، فلفل سیاه، 1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه) هویج را رنده کنید داخل ماهیتابه بریزید یک دو قاشق روغن مایع بریزید و تفت بدید و کنار بذارید سرد شود. سپس ماست ، نمک ، فلفل سیاه و سیر را به هویج سرد شده اضافه کنید و هم بزنید. 🔴 #خیار_ماستی: 3_2 عدد خیار، 4_3 ق غ ماست، 1 ق چ نمک، 1 حبه سیر(به دلخواه) خیار را رنده کنید و آب خیار را بگیرید. ماست ، نمک ، فلفل سیاه و سیر را اضافه کنید و هم بزنید. سالاد ها را داخل کاسه های کوچک بریزید و صاف کنید و داخل بشقاب سرو برگردانید و به دلخواه تزیین کنید. Join👇 ༅࿐ྀུ༅🌴✿❥🦋🌸🦋❥✿🌴༅࿐ྀུ༅ ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦✅

لیوان نوشیدنی رو اینطوری تزئین کنید🧋🍫 چقدرررررررر دلم رفت براش🥲🥹 ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

تو یه سینی، ۴ تا پیتزا بپز •••••○○○•••••○○○•••••○○○•••• مواد لازم: کالباس🥓 سوسیس🌭 زيتون🫒 جعفری🍀 ذرت🌽 گوجه گیلاسی 🍅 پنیر پیتزا 🧀 ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

پاستا با کوفته قلقلی در فر ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ مواد لازم: برای کوفته ریزه: گوشت چرخ کرده 🥩 پیاز🧅 سیر🧄 جعفری🍀 پودر سوخاری🍘 نمک،فلفل، پاپریکا🌶🧂 برای پاستا: قارچ🍄 آرد🥡 لیموترش🍋 شیر🥛 کره🧈 پاستا🍝 پنیر پیتزا 🧀 فلفل دلمه ای 🫑 گوجه گیلاسی 🍅 ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

#ایده_باحال_شیک_پخت_پوره_سیب_زمینی😍😍😍😍👇👇☝️☝️☝️ ایده باحال و شیک درست کردن پوره ی شکم پر سیب زمینی 😍😍😍😍☝️☝️✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

پیتزا شاورما مرغ ✧❂✧❂✧❂✧❂✧❂✧❂✧❂✧❂✧❂ مواد لازم: مرینیت مرغ: سینه مرغ🍗 روغن زیتون🫒 آب لیمو🍋 ادویه جات: (نمک، فلفل سیاه، پودر پیاز، زیره، پاپریکا، ادویه ایتالیایی)🌶🧂🧅 سیر له شده🧄 زنجبیل رنده شده(اختیاری)🫚 3 قاشق غذاخوری ماست🍶 رب گوجه فرنگی🥫 سس تاهینی(سس ارده): ماست🍶 ارده🥣 آب لیمو🍋 نمک، فلفل سیاه🌶🧂 سس کچاپ یا سس پیتزا🍅 پنیر موزارلا یا پیتزا رنده شده🧀 ادویه ایتالیایی پیاز خلالی🧅 جعفری خرد شده🍀 سماق سیب زمینی سرخ شده (اختیاری)🥔 نان لواش یا پیتا🫓 ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿

#کروسان #پچ_پچ_خونگی مواد لازم👇🏻 ‌ 🥐خمیر هزارلا ۱ بسته یا خمیر کروسان آماده 🍫شکلات تخته ای یا چیپس شکلات، کشمش، انواع مغز ها و یا... ‌ 🔸برای روش: 🥣زرده تخم مرغ ۱ عدد + شیر ۱ ق غ + کمی زعفران ‌ بعد از باز شدن کامل یخ خمیر، اون رو به اندازه دلخواهتون مثلثی برش بزنید، پایینش رو مثل کلیپ یه برش کوچک ایجاد کرده و موادی که دوست دارین رو وسطش بذارین و رول کنید. ‌ برای وسطش میتونین از پنیر و ژامبون یا... هم استفاده کنید، چون خمیرش شیرین نیست میشه غذا هم باهاش درست کرد. ‌ کف سینی فر کاغذ روغنی بندازین یا سینی رو چرب کنید، #پچ_پچ ها رو روش بچینین، از مخلوط تخم مرغ روش بمالید. میتونین کنجد یا سیاه دونه هم بپاشین. ‌ فر رو گرم کنید و بذارین حدود ۲۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد بپزه. ‌ این زمان بسته به فر شما ممکنه کم یا زیاد بشه، روی بسته ی خمیر زمان و درجه حرارت فر نوشته شده. من با توجه به فر خودم این زمان گذاشتم موند. و یکی دو دقیقه آخر هم گریل رو روشن کردم که روش طلایی شه. ‌ من از خمیر هزارلای پمینا استفاده کردم، هر مارکی بخواین میتونین بگیرین. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

امروز میخوایم به شما طرز تهیه این #خامه_های_فرم_گرفته خوشگل رو آموزش بدیم شما نه به نشاسته احتیاج دارید نه به روغن وخیلی چیزای دیگه تنها با دو تا مواد دردسترس میتونید سالمترین خامه فرم گرفته شده رو تهیه کنید به ۱لیوان عسل احتیاج دارید اون و داخل قابلمه بریزید،روی حرارت کم بذارید اجازه بدید عسل به جوش بیاد و حالت رونی داشته باشه ۲تا سفیده تخم مرغ رو با همزن برقی هم بزنید درحین هم زدن قاشق قاشق عسل رو به آرومی به سفیده تخم‌مرغ اضافه کنید ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#ایده_باحال_شیک_پخت_پوره_سیب_زمینی😍😍😍😍👇👇☝️☝️☝️ ایده باحال و شیک درست کردن پوره ی شکم پر سیب زمینی 😍😍😍😍☝️☝️✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

❌📣هرجا میری مانتو ها کوتـــاه وجــلو بـــازه‼️ 💢#عیـــــد امســــال یه تیــــپ متــفـــــاوت وخــــــاص داشته باش💯 👇🚫#استایــل_عیـدت_اینجــاس🚫👇 🔹♦🔹🔶🔹♦🔹 🔥همه نوع #عبــــای شیک و مجلسی✅ 🔥#روسری های تک رنگ وطرحدار✅ اگر خــــــانومـــــــا این کانال رو 💢از دست بدن ضرر کردن.💢 https://eitaa.com/joinchat/51970354C20e56b3699 https://eitaa.com/joinchat/51970354C20e56b3699

#موس_شکلاتی☝️☝️😍 🍫🍫🍫🍫 💞با ما کدبانو بشید💞 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

بدلیجات شیک و خاص که کمتر جای دیگه پیدا میشه😳😳😳 ✅از معتبرترین برندها مثل ژوپینگ، طلاروس، پرنس و ... که #ضمانت هم دارن براتون داریم. ✅کارای با کیفیت و بادوام چون از سه لایه آبکاری طلا تشکیل شدن ✴️اگه ثبات طولانی رنگ برات مهمه، ✴️اگه پوست حساسی داری، ✴️یا اگه میخوای همه جا شیک و خاص باشی، بیا با من اینجا تا بهت نشون بدم 👇👇👇💃💃 https://eitaa.com/joinchat/4249551155C8a5e2c5a54

#فلفل_ها_تو_تازه_نگه_دار #ترفند☝️😍 💞با ما کدبانو بشید💞 ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

🔴 حراج شد 🔴 حراج 📢 ✅ ارزانترین کانال ایتا ✅ جدیدترین کالکشن عیدانه ✳ پرازلباس #دختر #پسر ◀️ ارزون😍 ✳ هرهفته بیش از۲۰مدل جدید💯😍 ❇ راستی روچندتاازجنسامون هم تخفیف ۲۰درصدی گذاشتیم😌🤭 بکوب رولینک زیر تابرداشته نشده🙃 https://eitaa.com/joinchat/1021509923Cef74f21161

دیگه شکلات چیپسی نخر👍 خودت به همین آسونی درستش کن ،مواد زیادی هم نمیخواد😍 شکلات چیپسی مواد لازم پودر قند ۱/۴ پیمانه پودر کاکائو ۱/۴ پیمانه پودر قهوه نصف ق چ (اگه دوست نداشتین می تونین حذفش کنین) نمک ۱/۴ ق چ اب ۴ ق چ . اب رو کم کم اضافه کنید تا به غلظتی که تو ویدیو هست برسه ممکنه کمی بیشتر یا کمتر نیاز باشه اگه به کاغذ روغنی چسبید یه دستمال پارچه ای رو خیس کنید و ده ثانیه کاغذ روغنی روی پارچه بزارید دیگه راحت جدا میشه. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ . . . با دستپختت دلبری کن😜👆 👨‍🍳~~~~~~🥄~~~~~~👩‍🍳 🌺🍃 jOiN👇👇 @shirinisaraa @shirinisaraa به کدبانوهافرواردکن... .🍃😉 🍃🌺 ‌ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

۱۵ سالِتھ و هنوز نمۍ‌دونۍ چطوري نقاشۍ بِکشۍ ؟ 😶🎭 ـ ــــــــــــــــــــ . 🌿 . ــــــــــــــــــــــ ـ ~ آموزش ِ نقاشۍ ِ کودکان https://eitaa.com/Nayan_art/136 ~ سفارش چهره 🙊🔥 ~ ᨳଓ𓍼. https://eitaa.com/Nayan_art/82 * ~ آموزش ِ نقاشۍ سیاهقلم 🎨🍓 ~ ᨳଓ𓍼. `* https://eitaa.com/Nayan_art/6 این‌کانالھ‌یه‌آرتیست‌ِ‌واقعۍ‌ازت‌می‌سازھ 👩‍🎨 🤙🏽 .

👩‍🍳مواد لازم: بادمجون ۶ تا ۷ عدد گوجه ۴ عدد سیر یک بوته سبزی دلال ۲ ق غ گلپر ۱ ق غ آبغوره و سرکه به نسبت مساوی 🔹️استفاده از سرکه به ماندگاری بیشتر ترشی کمک میکنه 🔸️به جای سبزی دلال میتونید از ترخون ،یا نعنا یا ترکیب جعفری و نعنا استفاده کنید ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖❀𖢖 ➿➿➿➿➿➿ 👩‍🍳👨‍🍳 @Hootland 🍔 ➿➿➿➿➿➿ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

😍 به بانو لند خوش آمدید😍 دنبال یه لباس شیک و جذاب برای عیدت میگردی؟👗 دوست داری توی هر مجلسی میری بدرخشی؟✨✨💥💥💥💥 برا کوچولوت هنوز لباس عید نخریدی؟👫 اینکه ناراحتی نداره توی بانو لند کلی (مانتو ، کت و شلوار، شومیز، شال و روسری شیک،سارفون، دخترونه,بلوز شلوارپسرانه هست.😉😉😍 زود عضو شو و لذتشو ببر😍🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ راستی ارسالشم #رایگانه😉 لینک عضویت در کانال: https://eitaa.com/joinchat/3059745099C93d904de67