AUDIO-2020-04-04-09-04-15.m4a
3.58M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۱
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-06-08-10-50.m4a
2.95M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۲
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-08-10-28-39.m4a
3.25M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۳
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-11-09-12-41.m4a
3.28M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۴
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-13-10-57-23.m4a
4.52M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۵
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-15-10-17-29.m4a
4.24M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۶
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-18-16-16-24.m4a
4.04M
راحله اخلاصمند
تغذیه متعادل۷
@shogherouyesh
به نام پروردگار یکتا
والدین گرامی سلام
در دو مطلب قبل درباره چرایی بازی با فرزند و تقسیم بندی زمان بازی کودکان با والدین صحبت کردیم در این مطلب به مدت زمان لازم برای بازی با فرزندان می‌پردازیم زمان مربوط به بخش بازی فرزند با مادر ( والدین ) به عوامل متعددی مانند سن کودک ، موقعیت شغلی والد ، میزان دانایی و آگاهی والدین از فرزند پروری ، تعداد فرزندان و ... بستگی دارد اما آنچه که دانستن آن برای عموم والدین ضرورت دارد توجه به سن فرزند است .
تا نه ماهگی نیاز فرزند به آغوش مادر و تماس فیزیکی و چشمی با او در بالاترین حد است و بازی‌های آغوشی و کلامی در اوقات مختلف بیداری کودک ضروری است . از ۹ ماهگی که اکثر کودکان توانایی نشستن پیدا می کنند و می توانند اسباب بازی یا مادر را به صورت چهار دست و پا دنبال کنند ، بازی فردی کودک بیشتر می‌شود . با ورود به مرحله راه رفتن توانایی زمان بازی فردی گسترش می یابد و به مرور مهارت های مختلف کودک بالاتر می رود و نیاز او به مادر در انجام کارهای شخصی اش کمتر می شود . به هر میزان که توانایی کودک بالاتر رود زمان بازی مادر و فرزند با یکدیگر کمتر و زمان بازی فردی و بازی با همسالان بیشتر می‌شود اما نباید هیچ گاه بازی بین مادر و فرزند قطع شود .
به عنوان یک الگوی عمومی متوسط می توانیم زمان بازی والدین با فرزند را اینگونه تعریف کنیم :
- حدفاصل صبحانه تا ناهار حداقل ۲ سری بازی
- حدفاصل ناهار تا شام حداقل دو سری بازی
اگر به طور متوسط هر مرحله بازی را ۳۰ دقیقه در نظر بگیریم برای کودکان زیر ۳ سال تعداد دفعات بازی بیشتر خواهد بود و برای کودکان بالاتر از سه سال بهتر است دفعات بازی حفظ شود ولی می‌توان زمان آن را کمتر کرد .
💥 نکته : پایبند بودن به نظم و استمرار دفعات زمان بازی بسیار اهمیت دارد که در مطلب بعد در مورد آن صحبت خواهیم کرد .
http://t.me/mehrandishbazi
https://chat.whatsapp.com/D7IKftKe8ew3Dx3ZA84JdP
#بازی_در_خانه
روزنامه رو پاره کردیم با آبپاش خیس کردیم و روی دیوار با تیکه های روزنامه طراحی و نقاشی کردیم
@shogherouyesh
AUDIO-2020-04-19-08-00-39.m4a
7.18M
محمود سلطانی
عبور از نگرانی ها ۵۱
@shogherouyesh
May 11
4_5830293253915674428.m4a
7.71M
استاد محمود سلطانی
عبور از نگرانی ها ۵۲
@shogherouyesh
4_5832425700883171150.m4a
7.46M
استاد محمود سلطانی
عبور از نگرانی ها ۵۳
@shogherouyesh
به نام پروردگار یکتا
سلام 🌺
در نوشتار قبل درباره مطالبه دائمی بازی با مادر از جانب کودکان و اختصاص بخشی از زمان بازی به بازی هایی غیر از فعالیت های روزانه خانه بین مادر و فرزند پرداختیم . در این مطلب به بخش دوم نوشتار قبل می پردازیم .
در صورتی که در طول روز به اندازه کافی به بازی هایی همچون مشارکت در کارهای خانه ، بازی های حرکتی ، هیجانی و غیره پرداخته اید و حین بازی حضور ذهنی در لحظه اکنون و نشاط هم داشته اید اما همچنان فرزندتان درخواست بازی می‌کند ، در این مرحله لازم است به او بگویید : " الان نه " . به همان اندازه که کودکان به آزادی ، فرصت تجربه و بازی نیاز دارند ، برای دستیابی به آرامش روان به محدودیت نیز نیاز دارند .
بیایید با هم یک تمرین ذهنی را تجربه کنیم : فرض کنید جنگلی بی انتها ، بیابانی بی انتها ، دریایی بی انتها ، مجموعه رشته کوههایی بی انتها و دشتی بی انتها در اختیار شما قرار داده‌اند و آزادید از همه آنها به هر میزان که مایل هستید استفاده کنید چه احساسی دارید ؟ لطفاً قبل از خواندن بقیه مطلب ، دو دقیقه چنین شرایطی را تصور کنید و با خود فکر کنید چه خواهید کرد ؟!
مطمئناً علاوه بر احساس رضایت از اینهمه امکان خوشایند ، احساس بلاتکلیفی و بیقراری هم خواهید کرد . آزادی بی حد و مرز آرامش روانی را دچار مخاطره می کند و محدودیت به جا و به اندازه در سلامت روان اهمیت بسزایی دارد .
در رویکرد هوش متعادل ( که اساس و پایه ی کار ماست ) آزادی و محدودیت ، هر دو در حد نیاز و تعادل مورد توجه قرار گرفته اند .
قبلا اشاره کردیم که لازم است کودکان زمانی را به بازی با خود یا بازی به تنهایی بپردازند که در استقلال ، خلاقیت و تمرکز کودکان تاثیر سازنده‌ای دارد . بنابراین در صورتی که به اندازه کافی با فرزندتان بازی با کیفیت داشته اید ، می توانید در پاسخ به مطالبه بیشتر بازی با والدین ، محکم و با اقتدار به او بگویید " الان نمی توانم با تو بازی کنم " یا " وقت بازی با مامان تمام شد " و با مهربانی او را به سمت بازی به تنهایی هدایت کنید .
💥 محدودیت ، هدایت کودک در مسیر صحیح پرورش و شکوفایی است .
http://t.me/mehrandishbazi
https://chat.whatsapp.com/D7IKftKe8ew3Dx3ZA84JdP
AUDIO-2020-04-22-07-54-59.m4a
7.41M
محمود سلطانی
عبور از نگرانی ها ۵۴
@shogherouyesh