🍂🍁🍂🍁 تغذیه پاییزی
به قلم استاد ارجمند دکتر
🖊 مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی
این خوردنیها و نوشیدنیهای رطوبتبخش، هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند میباشند:
- سوپ جو همراه با هویج و کدوسبز و کاهوی خردشده
- شوربای جوجهمرغ
- خورش کدو
- خورش بامیه
- خورش سیب
- خورش قیمهبادام
- حریره بادام
- شیره بادام
- آب هویج پورهدار
- آب سیب شیرین پورهدار
- فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج)
- شیربرنج رقیق
- برگه هلو
- برگه زردآلو
- انگور رسیده شیرین
✳️ نکته مهم:
در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کمآبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست خوراکیهای بالا کارساز نیست.
این غذاها برای کسانی مناسباند که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (و البته بسیاری نشانههای همبسته دیگر) باشند.
بنابراین گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایینتر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، اقدامات دیگری باید انجام داد که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است.
https://eitaa.com/joinchat/1248330062Cd6653d8cdb
#فشیال #پاکسازی_صورت
✳️ فواید فیشیال برای صورت یا پوست عبارت است از:
✅ پاکسازی و لایه برداری پوست
✅ جوانسازی و پیشگیری از پیری
✅ کاهش استرس
✅ افزایش گردش خون
✅ درمان آکنه و جوش صورت
✅ کمک به سم زدایی پوست
✅ سفت کردن پوست صورت
✅ رفع تیرگی دور چشم
✅ روشن شدن پوست
✅ لطافت و درخشندگی پوست
https://eitaa.com/joinchat/1248330062Cd6653d8cdb
کلاس آموزش سبک زندگی موثر بر باروری
اصول ششگانه سلامتی موثر در نتایج درمان
✅ انواع غذاها
✅ آب و هوا
✅ کنترل استرس
✅ ورزش
✅ پاکسازی بدن
✅ خواب
🛎️🛎️ شنبه ، ۲۶ آبان ماه، ساعت 11تا 12 صبح _سالن کنفرانس مرکز ناباروری میلاد، بیمارستان امام رضا (ع)
https://eitaa.com/shoghmadari
فردا از روزهای خوب حجامت پاییز است
معمولا ماههای آذر و دی ماه دیگه هوا سرد میشه و توصیه به حجامت نمیکنیم.
عزیزانی که قراره حجامت پاییزی انجام بدهند میتوانند با این شماره
۰۹۳۹۵۴۸۴۸۴۰
جهت حجامت فردا هماهنگ کنند.
📣📣📣📣📣📣
توجه توجه
فردا پنجشنبه ۸ آذر به علت حضور در یک سمینار علمی جهت ویزیت نمیتوانم درخدمت شما بزرگواران باشم.
لطفا برای هماهنگی نوبت ویزیت با شماره
۰۹۳۹۵۴۸۴۸۴۰
تماس بگیرید.
با تشکر- دکتر خرم پژوه
توجه توجه
🎤🎤🎤🎤
به دلیل جلسه کاری در معاونت درمان، فردا امکان حضور در بیمارستان امام رضا مرکز میلاد را ندارم،لطفا جهت ویزیت مراجعه نفرمایید.
💖اسم زهـرا
🖤آبروی عالم است
💖 اسم زهـرا
🖤چون نگين خاتم است
💖 اسم زهـرا
🖤يادگاری نبی ست
💖 اسم زهـرا
🖤دلخوشیهای علی ست
💖شهادت بانوی دو عالم
🖤حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها تسلیت باد.
#فاطمیه #ایام_فاطمیه #حضرت_زهرا 🥀