بایدها و نبایدهای تغذیه در #ماه_رمضان از دیدگاه #طب_اسلامی #تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت باید و نبایدهایی است که باید مورد توجه روزه‎داران قرار گیرد. ◀️ در ماه مبارک #رمضان چون‌ که در طول روز معده کوچک می‌شود و رطوبتش را از دست می‌دهد، در هنگام افطار نباید به سرعت پر شود از همین‌رو بهترین روش استفاده از آب جوش و خرما و پس از گذشت 30 دقیقه، غذا خوردن است. ◀️ خرما و رطب از غذاهای کم حجم و پر ارزش است و توصیه می‌شود رطب و خرما در وعده‌های مختلف به ویژه سحری به صورت فرد(یک، سه، پنج و ...) خورده شود. ◀️ نوشیدن شیر گرم محلی در وعده‌ی سحر به‌همراه عسل یا زنجبیل توصیه میشود از غذاهایی با ماهیت سرد هم‌چون ماست و دوغ کارخانه‌ای، غذای تند و سرخ کرده بپرهیزید. شیره‌ی انگور غذایی انرژی‎بخش برای افرادیست که دچار احساس ضعف هستند ◀️ نوشیدن آب سرد و یک‌نفس آب خوردن از عوامل مهم تشنگی در ماه رمضان است .برای جلوگیری از تشنگی باید از نوشیدنی‌های ولرم و شربت‌هایی هم‌چون تخم شربت، آب و عسل و خاکشیر استفاده شود. هم‌چنین شربت آبلیمو، سکنجبین و سرکه شیره از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش احساس گرمای شدید در این دوران است ◀️ روزه گرفتن بهترین فرصت برای افراد دیابتی ست، چون روزه استراحتی برای لوزالمعده محسوب می‏‌شود، هم‌چنین خوردن گرمی‌ها برای افراد دیابتی درمان است. ◀️ بهترین گوشت ،گوشت شتر است و گوشت گوسفند و بره پس از گوشت شتر مناسب است، خوردن گوشت شتر ضعف، کم‌خونی، بدن درد و روماتیسم را برطرف می‌کند. گوشت بلدرچین گوشتی لذیذ است و بر خلاف ظاهر کوچکش بسیار سیرکننده است و انرژی فوق‌العاده‌ای دارد. ◀️ در طب اسلامی روش خوردن غذا، درمان بشمار می‌رود بنابراین بر اساس توصیه‎های این طب تا گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، زیرا در غیر این صورت علاوه بر عدم جذب ویتامین‌ها، غذا به سم تبدیل می‌شود. ◀️ صبحانه و شام دو وعده اصلی غذایی در طب اسلامی ست و خوردن صبحانه موجب نشاط و شادابی در افراد می‌شود اما ناهار بدترین وعده‌ی غذایی است چون بدن را پیر می‌کند و کسالت‎آور است. ◀️ برای سالم ماندن و لاغر شدن بهتر است غذا به طور کامل جویده شود و غذا به صورت نشسته و با آرامش خورده شود. سریع غذا خوردن عامل چاقی و استرس است. این نوع غذا خوردن عامل بسیاری از بیماری‌هاست. ◀️ شیر گاو دوا و روغن آن شفاست، از خوردن گوشت‌های گاو، گوساله و مرغ خودداری شود، چون که موجب می‌شود صفت‌های آن‌ها در انسان پدیدار شده و افکارشان همانند آن‌ها می‌شود. #سفیران_سلامت_مرکزی #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر@shohadabadr

🇮🇷🌸 🍀 ✅#ويژه‌نامه 💢 موضوع: سوژه های سخنرانی؛ گریزهای انتخاباتی 🌀 #ويژه_سخنرانان_و_هادیان_سیاسی 🍃🌻🍃 🌺 #مقام_معظم_رهبری: 🌀 علاج دردهای مزمن کشور در #انتخابات پرشور و حضور عمومی مردم و #انتخاب_اصلح و مناسب در انتخابات ریاست جمهوری است. #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

🇮🇷🌸 🍀 💠 #اینفوگرافیک ✅ موضوع: شاخص‌های نامزد اصلح برای ریاست جمهوری 🍃🌻🍃 🌺 امام خمینی رحمةالله عليه: همه مسئول سرنوشت کشور و اسلام می باشند؛ چه در نسل حاضر و چه در نسل‌های آینده. #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

⛔️جزئیاتی از #انفجار_نطنز حجت‌الاسلام #سیدمحمود_نبویان ▫️آمریکا هم در انفجار دخالت داشته است. دولت روحانی اصرار دارد آمریکا را تطهیر کند! ▫️مسئولین دولت بسیار ساده‌اندیش هستند! ▫️وقتی انتقام نگیریم، خرابکاری و حمله و ضربات بیشتر ادامه می‌یابد. ▫️دولت مانع اجرای فرامین حکیمانه قرآن است. ▫️دیپلماسی ذلیلانه ملت ایران را در سطح جهان تنزل می‌دهد. #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

🎥 انتشار تصویر عامل خرابکاری اخیر در نطنز برای اولین بار؛ به همراه تصاویری از سالن سانتریفیوژها ⭕️ «رضا کریمی» عامل این خرابکاری توسط سربازان گمنام امام زمان (عج) شناسایی شده؛ او قبل از حادثه به خارج از کشور گریخته است. ⭕️ اقدامات لازم برای دستگیری و بازگرداندن وی به کشور از مسیرهای قانونی در حال پیگیری است. @shohadabadr

اخبار وتحلیل روزانه شنبه ۲۸فروردین۱۴۰۰شنبه

شهادت یکی از رزمندگان سپاه در پیرانشهر قرارگاه حمزه شهدا(ع): مزدوران کور دل که یارای رویارویی مستقیم با رزمندگان اسلام را ندارند با دیگر در اقدامی خبیثانه به ترور روی آورده و برادر عزیزمان، «حاج حسینی» مجاهدی که برای تامین امنیت مردم و حفاظت از کیان این سرزمین جانفشانی های زیادی کرده بود را به طور مظلومانه‌ای به شهادت رساندند. این جنایتکاران بزدل بدانند با انتقامی سخت در زمان و مکان مناسب روبرو خواهند شد #عند_ربهم_یرزقون 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷@shohadabadr

#ماه_همدلی | میهمان ماه رحمت ◽️ رسول خدا(ص) فرمودند: لو یعلم العبد ما فى رمضان لود ان یكون رمضان السنة؛ ◽️اگر بنده «خدا» میدانست در ماه رمضان چیست دوست میداشت تمام سال رمضان باشد. |بحار الانوار، ج ۹۳، ص@shohadabadr۳۴۶

دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان

🎙 #تلاوت_تحدیر (تندخوانی) 📗 #جزء_پنجم_قرآن_کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» #تندخوانی_قرآن ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄@shohadabadr

❤️رهبرم❤️ ❤️مهربانم❤️ ❤️جانم فدایت❤️ آقا جانم تولدتون مبارک❤️@shohadabadr

📰 اخبار روزانه یک شنبه 29 فروردین . Pdf 🔺پاسخ معتبر و هزینه‌ساز! 🔺آخرین وعده 100 روزه! 🔺مجلس از مذاکرات وین جا ماند! 🔺آسیب‌های هم‌کلام شدن ایران با غرب بدعهد 🔺کلاب هاوس؛ پلی برای شکاف 🔺آمریکا مستأصل از هدف قرار گرفتن‌های گاه‌و‌بیگاه در عراق 🔺هشتگی برای به خط کردن نیروهای انقلابی 🔺خواسته وزیر آموزش‌وپرورش؛ مدارس حضوری باشد 🔺دامنه نوسان بورس تغییر می‌کند 🔺آمادگی سپاه برای برپایی بیمارستان‌های صحرایی 🔺تکذیب خبر مهاجرت عضو کلیدی تیم واکسن برکت 🔺آژانس تأیید کرد! #اخبار_روزانه 👇👇👇👇👇👇 #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

⛔️منطق تشنگان قدرت⛔️ 🔻سید محمد خاتمی رئیس دولت اصلاحات با تعریض به شورای نگهبان: مردم آگاه و رشید نیاز به قیم ندارند. 1️⃣خاتمی باید بداند با حمایت همه‌جانبه‌اش از روحانی، مسبب وضع موجود است. قطعا چنین شخصی حق ندارد به‌جای پاسخگویی در برابر مردم، ژست منتقد به خود بگیرد. 2️⃣ظاهراً جناب خاتمی یادش رفته است که هم خود او و هم کاندید موردحمایتش (حسن فریدون) به‌وسیله همین شورای نگهبان تأیید صلاحیت شدند و 16 سال تمام بر این مردم حکمرانی کردند. 3️⃣منطق آقایان این است که اگر ما را تأیید کردند، شورای نگهبان خوب عمل کرده است اما اگر ما و هم‌فکرانمان تایید نشدیم، شورای نگهبان دیکتاتور است!!! 4️⃣از طرف دیگر آقای خاتمی باید پاسخ دهد، مگر در سال 96 مردم نیاز به قیم داشتند که او با تکرارهایش برای مردم تعیین تکلیف می‌کرد. مگر آن موقع مردم آگاه نبودند؟ مگر مردم رشید نبودند؟ 5️⃣آیا برای اصلاح‌طلبان جای سؤال نیست چرا در هشت سال دولت بی‌تدبیر روحانی خبری از خاتمی نبود. جای سؤال نیست چرا همین‌که نزدیک انتخابات می‌شود به‌یک‌باره سر و کله او پیدا می شود؟ ⁉️کاش خاتمی به‌جای این سخن‌سرائی‌ها یک‌بار به این دولت تذکر می‌داد که وضع اقتصادی مردم خوب نیست! کاش یک‌بار فقط یک‌بار، در تریبون عمومی از مشکلات اقتصادی مردم سخن می‌گفت و از دولت گلایه می‌کرد. اما هیچ‌گاه هیچ‌کس چنین سخنانی را از او نشنید. ✍#سید_امیر_حسینی #آنتی_سکولار #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر @shohadabadr

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُون خداوندا ‎#شهادت را نصیب همه ما بگردان . #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

✅ حضرت محمد(ص): 🌱«هر کس در ماه رمضان، از مسلمانی #غیبت کند، برای روزه‌اش مزدی دریافت نخواهد کرد.» 📙بحار الأنوار ، ج ۷۵ ، ص ۲۵۸ #حدیث_روز

✋ 🌹#دعای_روز_ششم_ماه مبارک رمضان

🎙 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 📗 #جزء_ششم_قرآن_کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» #تندخوانی_قرآن ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄@shohadabadr

☑️ روایت سردار حجازی از اعتماد شهید سلیمانی به جوانان در میدان جنگ  #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر @shohadabadr

🏴 پیام تسلیت رهبر انقلاب اسلامی در پی درگذشت سردار پر افتخار سیدمحمد حجازی؛ ⭕️ عمری سراپا مجاهدت، فکری پویا، دلی سرشار از ایمان و یک‌سره در خدمت اسلام و انقلاب ▫️ بسم الله الرّحمن الرّحیم با تأسف فراوان خبر درگذشت سردار پر افتخار، سردار سیدمحمد حجازی رضوان‌الله‌علیه را دریافت کردم. عمری سراپا مجاهدت، فکری پویا، دلی سرشار از ایمان راستین و آکنده از انگیزه و عزم راسخ، و نیروئی یکسره در خدمت اسلام و انقلاب، خلاصه‌ئی از شخصیت این مجاهد فی سبیل الله است. او در مسئولیت‌های بزرگ و اثرگذار در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی خدمت کرده و در همه‌ی آنها، سربلند و موفق بوده است. فقدان او حقاً مایه‌ی تأسف و اندوه است. لازم می‌دانم به همسر گرامی و فرزندان و دیگر افراد خاندان و به دوستان و همکاران ایشان صمیمانه تسلیت عرض کنم و صبر و تسلّا برای آنان از خداوند متعال مسألت نمایم. رحمت و مغفرت و رضوان الهی بر این برادر فقید باد. سیّدعلی خامنه‌ای @shohadabadr ۳۰ فروردین ۱۴۰۰

🎥 ناگفته هایی از شب شهادت حاج قاسم و تصاویر دفتر کار شهید 🔹 گفت و گو به یادماندنی با سردار رشید سپاه اسلام سردار «سیدمحمد حجازی» جانشین فقید فرمانده نیروی قدس سپاه در دفتر کار حاج قاسم سلیمانی #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر ✅@shohadabadr

رهبر انقلاب:« در مورد اختیارات رئیس جمهور فرمودند: «جایگاه ریاست جمهوری، مهمترین و مؤثرترین مدیریت کشور است و طرح برخی مسائل همچون اینکه رئیس‌جمهور اختیاراتی ندارد یا تدارکاتچی است، خلاف واقع و از روی بی‌مسئولیتی یا بی‌اطلاعی یا غرض‌ورزیی ایست » نشست روشنگری مجازی موضوع: قدرت ریاست جمهوری در ایران زمان :دوشنبه 30فروردین ۱۴۰۰ساعت 18 سخنران:کارشناسان و هادیان سیاسی همراه با پرسش و پاسخ #ثامن_۹ #ایران_قوی #مشارکت_حداکثری منتظر حضور گرمتان هستیم 🍁

#تحلیل @shohadabadr ⛔️زنگ خطر برای امنیتی‌ها 1️⃣ پس از انتشار خبر رحلت سردار حجازی، معاون سپاه قدس، بلافاصله صفحات توییتری منتسب به موساد با انتشار توییتی به این خبر پرداخته و به صورت تلویحی اشاره می کنند که سردار حجازی به صورت طبیعی از دنیا نرفته است! 2️⃣ ایدی کوهن که بسیاری او را سخنگوی غیررسمی نهادهای اطلاعاتی اسرائیل می‎خوانند در حساب توییتری‌اش می نویسد: روایت و نقل قول رسمی ایرانی را باور نکنید ،نه یک حمله قلبی و نه کسانی که سوگواری می‌کنند! 3️⃣سپس در اواخر دیشب همان توییتر منتسب به موساد، مقام معظم رهبری را تهدید به ترور می‌کند: After Khamenei dies we are going to declassify so much material. Be patient it's worth the 3 month wait. ترجمه: پس از مرگ خامنه ای، ما می خواهیم بسیاری از مطالب را از طبقه بندی خارج کنیم. صبور باشید ارزش ۳ماه انتظار را دارد. 4️⃣در کنار اتفاقات بالا به پیام روحانی در روز ارتش نیز توجه کنید: زمانی که ملتی از حکومتی ناراضی و رویگردان شود این ارتش‌ها هستند که باید در میان ملت‌ها و حکومت‌ها یکی را برگزینند و تصمیم بگیرند و انتخاب کنند. ⁉️شما از پیام روحانی چه برداشتی می کنید؟ چه اتفاقاتی در حال وقوع است؟ ✍️#سید_امیر_حسینی #بوی_کودتا #آنتی_سکولار #سردار_حجازي

🔰 آیت الله ناصری : در تمام مشکلات یابن الحسن (ارواحنافداه) را فراموش نکنید. #امام_زمان ارواحنافداه

‎‌┄┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔊✨🔊✨🔊✨🔊✨🔊✨🔊 ✅ #نشــست روشنـــــگری 🗞موضوع: قدرت رئیس جمهور در ایران 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‎‌ ‎ ‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‎‎─┅═༅🕊🕊༅═┅─ سخنران: استاد غلامرضایی❗️ @shohadabadr

#سردار_حجازی #استوری ✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ ⚜ @shohadabadr ⚜ ✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ ______

🔴 پیشنهاد بی‌شرمانه اوکراین به ایران: بگویید حادثه سقوط هواپیما به دلیل خطای سامانه روس بود! 😳😳 ❌اوکراین به دنبال فشار سیاسی به روسیه توسط ایران❌ 👤 یک مقام مطلع نزدیک به شورای عالی امنیت ملی: ❌پس از حادثه سقوط هواپیمای اوکراینی در تهران، مقامات رسمی این کشور به ایران پیشنهاد دادند که علت حادثه، وجود اشکال فنی در سامانه پدافند هوایی تور ام -۱ روسی اعلام شود. ✅✅ ایران، این درخواست را به دلیل عدم انطباق با واقعیت رخداد، نپذیرفت و از این رو، اوکراین مسیر سیاسی کردن پرونده و خارج نمودن آن از روال فنی را در پیش گرفته است. ❌با توجه به ابهامات رفع نشده در خصوص نقش کیف در هدف قراردادن هواپیمای بوئینگ ۷۷۷، خطوط هوایی مالزی در سال ۲۰۱۴ میلادی و در میانه درگیری‌های شرق این کشور که به کشته شدن همه ۲۹۸ مسافر این پرواز منجر شد، اوکراین در تلاش بود که با جا انداختن وجود نقص در سامانه پدافندی تور ام- ۱ روسی هر دو حادثه را به یک منشأ مرتبط کرده و از خود رفع اتهام کند. 💯💯اوکراین به‌ دلیل درگیری شدید این کشور با روسیه بر سر مالکیت جزیره کریمه قصد داشت، با انتساب غیرمستقیم حادثه سقوط هواپیما به روس‌ها به نوعی فشار سیاسی بر مسکو را افزایش بدهد. #هواپیمای_اوکراینی #پیشنهاد_بی‌شرمانه_اوکراین @shohadabadr

🌹 #دعای_روز_هفتم_ماه مبارک رمضان

🎙 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 📗 #جزء_هفتم_قرآن_کریم ⏱ «در ۳۰ دقیقه یک جزء تلاوت کنید» #تندخوانی_قرآن ┄┅┅┅┅❀┅┅┅┅┄