خانواده‌‌ خفن ببینید 😂 🐴

چیکار کنیم که شریک عاطفی‌مون بیشتر و بهتر حرف‌مون رو بخونه؟! + دکتر گاتمن از دانشگاه واشنگتن خیلی قشنگ به این سوال جواب داده. ایشون میگه... ‌ + آدم‌ها وقتی شروع به تغییر می‌کنن که حس کنن همونطور که هستن پذیرفته شدن و دوست‌‌شون دارن و وقتی یه آدم به این نتیجه برسه که مورد نفرت و قدرنشناسی قرار گرفته، توانایی تغییر رو از دست میده... + فرض کنید سر ماجرای رانندگی با سرعت بالا شما شونصد بار به همسرتون گفتید که "تو خیلی راننده بی‌دقتی هستی و همین روزاست که یا خودت رو به کشتن بدی یا ما رو. یه ذره نمی‌تونی آروم‌تر بری!، خستم کردی. اَه"… + اما می‌بینید که بعد از صدبار گفتن و سرزنش کردن ذره‌ای تغییر تو رفتار طرف مقابل‌تون ایجاد نشده. چرا!؟ ‌‌ + چون طبیعت آدمی این شکلیه که وقتی حس کنه یه نفر بدون درک کردن اون می‌خواد نصیحتش کنه، نصیحت رو پس می‌زنه و تو این جور مواقع ناخواسته یه گوشش در میشه و یه گوشش دروازه. پس چه باید کرد!؟ + ایشون میگه خط پایان این سرزنش تکراری، اینه که قبل از درخواستت، باید یه کاری کنی که طرف مقابلت حس کنه تو اون رو میفهمی و اون توصیه‌ت از روی دوست داشتنه، نه تحقیر کردن. یعنی چه شکلی!؟ + یعنی دفعه بعد به جای گفتن "خسته شدم از این کارات" بیا بگو؛ می‌دونم که تا چه حد از رانندگی با سرعت لذت می‌بری، منتهی وقت‌هایی که با سرعت میری من بهم می‌ریزم و عصبی میشم، میشه آروم‌تر بری!؟... شاید گفتن این دومی خشمت رو اونجوری که دلت می‌خواد خالی نکنه، اما موثرتره. چون آدم‌ها دوست دارن که از طرف شریک عاطفی‌شون پذیرفته بشن. پس وقتی شریک عاطفی‌ت میدونه که انجام کاری که می‌خوای باعث میشه بیشتر تاییدش کنی، احتمال تغییر رفتارش هم بیشتر میشه... خلاصه که جناب مولوی به حق فرمودن؛‌ ”دلا نزد کسی بنشین که او از دل خبر دارد به زیر آن درختی رو که او گل‌های تر دارد در این بازار عطاران مرو هر سو چو بی‌کاران به دکان کسی بنشین که در دکان شکر دارد“. 💜

#هر_دو_بدانیم #تکنیک_تاییـد_احساسات 💠 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با همسر اين است كه هميشه براى شروع، احساسات او را #تاييد كرده و با او #همنوایی کنید! 🔰مثلا به همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»،«می‌دونم دلت شكسته» و ... 💠 شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه می‌كند! .

✨ #خانمانه خانم های باسیاست خانم هایی هستن که شوهرشون بهشون اعتماد داره وخیلی قبولشون داره و این هم از اعتماد به نفسشون سرچشمه می گیره .

‍ ❣ده گام به سوی زندگی بی‌استرس برقص قدم بزن در موردش حرف بزن نفس عمیق بکش زودتر بخواب بر چیزهایی تمرکزکن که می تونی کنترلشون کنی خوبیهای گذشته رو به یاد بیار عزیزانت رو در آغوش بگیر .

آقای عزیز ! ‏شما هرروز خانمتو لوس کن، آرامش و عشقو تو زندگیت ببین. اصلاً خانما با توجه زیاد جذاب تر و خوشگل‌تر می‌شن. خانمو بذارین رو طاقچه سرتا پاشو ببوسین. همیشه نازشو بکشین. تو اولویت بذارینش. زنی ک حس کنه فرشته‌‌ی شماست اون زندگیو برا جفتتون بهشت می‌کنه.☺️ .

#زن_امروزی سه تا سرگرمى براى خودت پيدا كن: •يكيش برات پولساز باشه •يكيش خوش اندام نگهت داره •و يكيش هم خلاقيتت رو پرورش بده .

‍ #زن_امروزی سعي كنيم ازين حالت تهاجمي كه نسبت به اشتباهات هم داريم كم كنيم منتظريم يكي اشتباه كنه تابهش حمله كنيم نه هیچكس دشمن توست نه هيچكس رقيب تو بلکه هركسي ميتونه معلمي باشه براي تو #معاشرت .

#خانومها_بخوانند 🔹نگویید: ❌تو نسبت به من بی توجه شدی! ❌تو دیگر مرا دوست نداری! ❌تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔹 بگویید: ✅من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! ✅من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! ✅من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! ✅دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! ✅من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! ‌ .

#هر_دو_بدانیم #تکنیک_تاییـد_احساسات 💠 يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با همسر اين است كه هميشه براى شروع، احساسات او را #تاييد كرده و با او #همنوایی کنید! 🔰مثلا به همسرتان بگوييد: «می‌دونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى»،«می‌دونم دلت شكسته» و ... 💠 شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع #تاييد احساس ديگران #معجزه می‌كند! .

#آقایان_بدانند 🔹شاید برخی خانم‌ها از این که همسرشان به لباسهای آنها گیر میدهند در زبان اعتراض کنند اما از درون از توجه همسرشان لذت می‌برند. 👈در لباس پوشیدن آنها نظر دهید اما او را مجبور به کاری که دوست ندارد نکنید. .

#همسرداری #هردوبخوانیم 👫 ⭕️با همسرتون باكلاس صحبت كنيد. 👈به جای اینکه بگوئید میخوام فلان کار را انجام دهم 👈بگوئید : میخواستم نظر تو رو در مورد انجام فلان کار بپرسم 👈به جای اینکه بگوئید این چیه پوشیدی ؟ ✔️اگر خانم هستید به همسر خود بگوئید فلان لباس بیشتر بهت میاد. ✔️اگر آقا هستید به همسر خود بگوئید به نظر من فلان لباس خیلی خوشگلترت میکنه 👈به جای اینکه بگوئید می آیی دنبالم ؟ 👈بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی ؟ 👈به جای اینکه بگوئید بریم خرید ؟ 👈بگوئید : دوست دارم خرید با تو باشم... .