💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #زن_تنبل_و_بی_مسئولیت! ✅چگونه تنبلی و بی‌حوصلگی را کنار بگذارم و کارهای خانه را انجام دهم❓ #بخش_پنجم 📚علت اینکه نمی‌خواهید کارهای خانه را انجام دهید، پیدا کنید! #دلیل شما چیست؟ کدام یک از موارد بالا است؟ ابتدا دلیل خودتان را پیدا کنید تا به راه حل درست برسید. 📚برنامه‌ریزی کنید! کارهای روزانه‌تان را برنامه‌ریزی کنید و روی یک کاغذ هر روز بنویسید که باید چه کارهایی انجام دهید. به عنوان مثال باید امروز خانه را جارو کنید، آشپزی کنید، لباس‌ها را مرتب کنید و… و هر روز دو یا چند کار را انجام دهید. با برنامه‌ریزی کردن، ذهن‌تان مرتب خواهد شد و دیگر به دلیل انباشته شدن کارها روی هم، اذیت نخواهید شد. 📚برای خودتان ارزش قائل شوید! به خودتان رسیدگی کنید، برای خودتان ارزش قائل شوید و اعتماد به نفس و عزت نفس‌تان را تقویت کنید. برای زندگی‌تان هدف تعیین کنید تا زندگی برایتان بامعنا و ارزشمند شود. با این کار، می‌توانید کارهایتان را بهتر و با انگیزه بیشتری انجام دهید چون اگر شما هدف نداشته باشید، مسلما بی‌انگیزه خواهید شد. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #زن_تنبل_و_بی_مسئولیت! ✅چگونه تنبلی و بی‌حوصلگی را کنار بگذارم و کارهای خانه را انجام دهم❓ #بخش_ششم ⚠️در طول روز استراحت کنید و 24 ساعته کار نکنید! #هر فردی نیاز دارد در طول روز به اندازه کافی استراحت کند. حتما در برنامه‌ریزی که می‌کنید، وقتی را به استراحت کردن نیز اختصاص دهید. ⚠️از همسرتان کمک بخواهید! #می‌توانید در انجام برخی از کارها، از شوهرتان کمک بخواهید. با این کار، هم همه چیز روی دوش‌های شما نخواهد بود و می‌توانید کمی استراحت کنید و هم اینکه اگر با هم یک سری کارها را انجام دهید، لحظات شاد و خوبی را با هم خواهید داشت و این به بهبود ارتباط‌تان کمک زیادی می‌کند. ⚠️به دنبال درمان افسردگی و اضطراب باشید! افسردگی و اضطراب، زندگی‌تان را به شدت مختل می‌کنند. اگر حتی به میزان کم افسردگی و اضطراب را احساس می‌کنید، حتما به دنبال درمان باشید. خوددرمانی برای درمان این مشکلات روانی کافی نیست و نیاز است از کمک حرفه‌ای بهره‌مند شوید. توصیه می‌کنیم در این زمینه و سایر مشکلات روانی و یا سردرگمی‌ها مثل نداشتن هدف در زندگی، از روانشناس کانال کمک بگیرید. این مبحث ادامه دارد.. .

💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠               #موضوع #زن_تنبل_و_بی_مسئولیت! ✅چگونه به زنم در کارهای خانه کمک کنم؟ #بخش_هفتم ✂️رفتارها و حرف‌های خودتان را بررسی کنید! #برخی از مردان هستند که به همسرشان مدام می‌گویند:«چرا مثل مادرم غذا نمی‌پزی؟»، «اصلا غذاهایی که می‌پزی رو دوست ندارم. هر بار یه ایرادی داره.»، «چرا کاراتو نمی‌کنی؟ تنبل شدی؟» یا «تو خیلی بی‌مسئولیتی. زن گرفتن که کارهای خونه رو انجام بدی، ولی تو چی!» این حرف‌ها باعث می‌شود همسرتان از شما دلخور شود و دلش بشکند. #بنابراین دیگر انگیزه‌ای برای کار کردن در منزل برای شما باقی نمی‌ماند. به جای این حرف‌ها و این رفتارها که او را خرد و شکسته می‌کنید، به دنبال تشویق کردن او باشید و سعی کنید به او انگیزه بدهید. با این رفتارها و حرف‌ها، نه تنها او انگیزه کار کردن نمی‌گیرد، بلکه به این نتیجه می‌رسد که اصلا ارزشش را ندارد که برای شما کار کند چون شما دلش را شکستید. #سعی_کنید همیشه قبل از اینکه حرفی بزنید یا رفتاری نشان بدهید، از خودتان بپرسید «اگر زنم با من اینطوری صحبت می‌کرد یا این رفتار رو با من می‌کرد، من انگیزه می‌گرفتم که کارهامو بهتر انجام بدم یا اصلا پشیمان می‌شدم و بیشتر تنبلی می‌کردم؟» چیزی که نتیجه منفی دارد را اصلا به زبان نیاورید! این مبحث ادامه دارد... .

👨🏻 #آقایون‌محترم خانما علاقه شدیدی دارن که حرف بزنن. حرف زدن برای خانم ها مثل موفقیت برای مرده که دلش با این حرف زدن خالی میشه. اصلا دل خانما بنده به حرف زدن. وقتی گفتگو کنی باهاشون عاشق میشن. خانما به ارتباط زنده ن. وقتی میای یه چه خبر؟ یه چطوری؟ یه چه کار کردی از صبح؟ بهش بگو. خودش با هات حرف میزنه. 😄😄 و دلش اینطوری آروم میشه😍😍 👧🏻 و اما #خانمای‌عزیز شما هم وقتی مردتون از راه میاد. همون اول نرین باهاش حرف بزنین. اول یه🍒🍎 میوه ای پوست کنین یه ماساژی بدین 😉😉 یه بیست دقیقه ای هم صبر کنین بعد که خستگی از تنش در رفت و چای☕️ لب دوز و لب سوز شما رو خورد 😍😍 اون وقت موقع حرف زدن و درخواست کردنه. مطمئن باشید جواب میده😉😁 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• .

#سیاست_های_همسرداری #جادوی_کلمات شنیدن جمله ی دوستت دارم برای زنها کولاک میکنه ولی این جمله اونقدرها یه مرد رو خوشحال نمیکنه به جاش جمله ای که خییییلی رو همسری تاثیر مثبت داره و خوشحالش میکنه اینهم "بهت افتخار میکنم" به وجودت می بالم باعث افتخارمه که همسر توام.. یا جملاتی که احساس قدرت بهشون میدن؛ مثلا کلمه ی جادویی ای به نام: چششششم ! یا مثلا کلماتی مثل 👈سرورم،آقای من 👈مرد قدرتمند من 👈تو چقدر زور داری ماشاالله 👈قوی هیکل من 👈رویین تن من 👈تکیه گاه من 👈امنیتم 👈تنها پناهم 👈امیدم 👈آرامشم و ... .

💠🔸💑🔹💠 با قلب همسرتان راه بیابید  ⭕️ اگر همسر شما می خواهد ساکت بنشیند، به او فشار نیاورید که صحبت کند، ولی به او اجازه دهید بداند هر هنگام که احتیاج به صحبت کردن دارد، شما آماده گوش دادن به حرفهای او هستید. ⭕️ ازدواج های موفق بر پایه چیزهای کوچکی بنا شده، هر روز کاری کنید تا عشق و علاقه خود را ثابت کنید. ⭕️ با همدیگر زیاد بخندید، این مسئله باعث می شود که از بعضی لحظات دشوار، به راحتی بگذرید. ⭕️ بعضی اوقات دید شما با دید همسرتان نسبت به مسایلی متفاوت است، سعی نکنید بر او غلبه کنید، به قول معروف مطلب را (کش) ندهید. ⭕️ یک فایده ازدواج این است که هنگامی که احساس می کنید دیگر عاشقش نیستید یا او این طور فکر می کند، شما را در کنار هم نگه می دارد، تا دوباره عاشق هم شوید. 💠🔸💑🔹💠 انتظارات مردان از زنان👇 ۱. طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم. گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند ۲. وقتی گیج و سردرگم هستم به من نگو چه کار باید بکنم. وقتی در این حالت هستم سعی کن به نحوی مرا به مسیر مناسب برگردانی ۳. هرگز مرا با شوهر دیگران مقایسه نکن ۴. درک کن که برای کسب آرامش نیاز دارم تلویزیون تماشا کنم، به خصوص مسابقه فوتبال ۵. درک کن که خیلی دوست دارم گاهی برای رابطه جنسی پیشقدم شوی ۶. سعی نکن برای هر کاری که می کنم مرا سوال پیچ کنی و از من توضیح بخواهی. به قضاوتم احترام بگذار ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ 🦋 اگر قرار است با هم بمانید. از هم اڪنون: 🦋اجازه بدهید همسرتان با خیال راحت حرف‌هایش را تا انتها بگوید. 🦋از او بخواهید گذشته را رها ڪند و فقط به آخرین موضوعی ڪه ناراحت‌ش ڪرده بپردازد. 🦋برای هر مشڪلی همان روز تا "دیر و یا ڪهنه نشده" جلسه‌ای تشڪیل دهید و موضوع را ناتمام باقی نگذارید. 🦋از معذرت‌خواهی نترسید. 🦋اگر با آرامش به تمام حرف‌های او گوش ندهید نمی توانید خودتان یا او را متقاعد ڪنید. 🦋تاڪنون هیچ زندگی مشترڪی با توهین، فحاشی و متهم ڪردن یڪدیگر نجات نیافته است. پس به قصد گرفتن امتیاز و شڪست طرف مقابل، سر میز مداڪره ننشینید. 🦋سڪوت ڪردن و گوش دادن فعال و عدم قضاوت شما را به نتیجه بهتری خواهد رساند. 🦋لجبازی، ڪینه، غرور و دروغ گفتن، اسب‌های وحشی و خطرناڪی‌اند ڪه مزرعه زیبای زندگی شما را با خاڪ یڪسان می ڪنند. 🦋برای نجات زندگی خود، عادت‌های مخرب را با همدلی و درڪ ڪردن جایگزین ڪنید .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ 💞 قبل از اینکه به کسی فرصت دوباره بدید این ۵ سوال رو از خودتون بپرسید : ❤️آیا همسر یا شریک عاطفیت مسئولیت کار یا اشتباهی که کرده رو پذیرفته ؟ ❤️آیا همسر / شریک عاطفی شما رشد (تغییر) کرده؟اگر آره آیا میتونه به اون تغییرات پایبند بمونه ؟ ❤️آیا شما میتونید اون رو ببخشید ؟ ❤️آیا شما به اندازه لازم درباره انتظاراتتون باهم گفت و گو کردید ؟ ❤️آیا شما هم اگر سهمی در ماجرای پیش آمده داشتید٬مسئولیت سهم خودتون رو قبول کردید ؟ .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ 💞 قبل از اینکه به کسی فرصت دوباره بدید این ۵ سوال رو از خودتون بپرسید : ❤️آیا همسر یا شریک عاطفیت مسئولیت کار یا اشتباهی که کرده رو پذیرفته ؟ ❤️آیا همسر / شریک عاطفی شما رشد (تغییر) کرده؟اگر آره آیا میتونه به اون تغییرات پایبند بمونه ؟ ❤️آیا شما میتونید اون رو ببخشید ؟ ❤️آیا شما به اندازه لازم درباره انتظاراتتون باهم گفت و گو کردید ؟ ❤️آیا شما هم اگر سهمی در ماجرای پیش آمده داشتید٬مسئولیت سهم خودتون رو قبول کردید ؟ .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ یه چیزی که نباید اصلا فراموش کنین اینه که : لطف همیشگی وظیفه تون میشه 💙 توی زندگی تون کلا یه طوری رفتار کنین که اگر خارج از وظیفه شماست آنقدر اون کار رو انجام ندین که تبدیل به وظیفه تون شه. ❌ نه اینکه بخواین منت بذارین ، نه ولی یه طوری بقیه لطف کار شما رو متوجه بشن. مثلا اگر جایی غیر از خونه خودتون دارین ظرف ها رو می شورین همسرتون بیاد و جلوی بقیه ازتون تشکر کنه ! مثلا بگه : مریم خانوم خسته شدی،بیا بشین دیگه. دستت درد نکنه " ✅اینطوری بقیه هم متوجه لطف شما میشن . .

💠🔸💑🔹💠 جو خانه را آرام سازید اگر در طول روز با بچه هایتان در منزل هستید، بخصوص زمانی که شوهرتان نیز خانه است سعی کنید به همه چیز نظم و ترتیب دهید و با روی گشاده و شاد رفتار کنید، شاید انجام این کار برای همیشه سخت باشد، اما سعی کنید جو خانه را تا حد ممکن آرام کنید. اجازه دهید او آزاد باشد اگر خودتان نیز بیرون منزل کار می کنید، وقتی به خانه برمی گردید مسئولیت ها را به اشتراک بگذارید یا کارهایی را که می دانید همسرتان اغلب تمایلی به انجام دادنش ندارد، خودتان انجام دهید ‌⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .

༅࿐ྀུ༅࿇❥•👨🏻💋👩🏻•❥࿇༅࿐ྀུ༅ 👄 نکاتی که باید در روابط زناشویی بدانید! 👈 هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با آمدن کودک خوب نمی‌شود. 👈هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با چاق یا لاغر شدن خوب نمی‌شود. 👈 هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با قطع رابطه با خانواده همسر خوب نمی‌شود. 👈 هیچ رابطه‌ی بد زناشویی به‌صرف گذر زمان و افزایش سن زوجین خوب نمی‌شود. 👈 هیچ رابطه‌ی بد زناشویی با تزریق ژل، بوتاکس، عمل زیبایی و ... خوب نمی‌شود. کمی کوتاه بیاییم. .