#پرسش‌_پاسخ #سوال_۱۸ سلام علیکم: در مورد تغذیه صحیح دوران بارداری و اینکه جنین سالمی داشته باشیم چکار باید کرد؟ خانم دکتر دانش پاسخ می‌دهد.👇 سلام علیکم: 👈 همان اصول تغذیه که در پست های قبل عرض کردم رعایت کنید به علاوه اینکه مصرف هیچ داروی گیاهی بدون تجویز پزشک نداشته باشید. نکات مهم 👇😳 کنجد، سیر و پیاز خام، زعفران، لوبیای قرمز، شنبلیله، کرفس و زرشک در حد بسیار محدود استفاده شود. در مورد ورزش🧐👇 اگر تهدید به سقط نیستید پیاده روی کوتاه در حدی که خسته نشوید داشته باشید. استراحت مطلق ( البته بدون داشتن دلیل طبی) باعث تجمع مواد زاید در بدن می شود. 😲 🍎🍏بهترین مقوی در بارداری سیب و آب سیب و میوه ی به داخل غذا است. در مورد غذا🥖🥐🥩🍗 کاملترین غذا را گوشت گوسفند تازه و نان خوب پخته شده گفته اند. 🍛🍜🍚 ولی تمامی غذاهای معمولی ما مثل آبگوشت با حبوبات کم، انواع خورش ها مثل خورشت قیمه با لپه کم، قورمه سبزی با شنبلیله و لوبیای کم و خورش اسفناج و خورشت به( بسیار توصیه می شود). 🍵🍱 انواع قاطی پلوها مثل لوبیا سبز با پلو، ماش پلو، شوید پلو با گوشت چرخ کرده و گاهی عدس پلو خوب هستند انواع سوپها و آشهای سبک مناسب هستند. نکات مهم 🤭😯🤢 مهم رعایت تدابیر خوردن و پرهیز از پرخوری است. دقت کنید که مادر باردار به حجم بیشتر ماده غذایی نیاز ندارد. 👈افزایش حجم در حد یک لیوان شیر گرم کافی است. 👈بهترین خشکبار هم بادام و کشمش است. #شمین_رضوی #شکوه_مادری🌱 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

#پرسش‌_پاسخ #سوال_۱۹ سوال: باعرض سلام و ادب. من در بارداری قبلی هموروئید داشتم و راهکاری در این باره می‌خواستم. خانم دکتر دانش پاسخ می‌دهد👇 سلام علیکم: اگر باردار نیستید که بهتر است مراجعه کنید و همورویید را براساس طب ایرانی درمان کنید. 🧐 ولی اگر باردار هستید 👈 اولا لینت مزاج داشته باشید ثانیا غذاهایی که باعث تشدید این مشکل می‌شود مصرف نکنید. 🧐خاکشیر را در بارداری مصرف نکنید( کلا برای مصرف هر داروی گیاهی در بارداری با متخصص طب ایرانی مشورت کنید) 👈🍜🍵برای لینت مزاج بهترین چیز در بارداری مصرف مرتب سوپهای پر سبزی و چرب است. 🥃مداومت به مصرف خاکشیر ناشتا که از روز قبل در گلاب خیس شده داشته باشید. 🍑 انجیر نزدیک ترین میوه به غذا است و از مصرف مداوم آن ضرری نمی‌بینید. 🥛خوردن ترنجبین ناشتا که در گلاب خیس شده هم در مرحله بعد توصیه می‌شود در صورت برطرف نشدن مشکل مراجعه کنید. 😨😧از طرفی غذاهای فست فودی و خمیری ( مثل ماکارونی و الویه و نان خمیر) هم باعث تشدید یبوست می‌شود. 🤭یکسری مواد خطر همورویید را حتی بدون یبوست بالا می‌برند از جمله بادمجان، عدس، کلم، شوریها و ترشی‌ها و ادویه تند. 🌱#شمین_رضوی #شکوه_مادری🌱 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

روزهای بهتر فرزند بیشتر

#تفسیر_سوره_حمد_آیه 6✨ اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ✨ از حجت الاسلام قرائتی 🍃شمین رضوی قم 🍃 شکوه مادری🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

✅ اولیای خدا.... ⭐️ گاهی ما چقدر این طرف و آن طرف می‌گردیم که یک ولیّ خدا پیدا کنیم، ولی توجه نداریم که اولیای خدا در خانه‌ی ما هستند. همین بچه‌ها ولیّ خدا هستند. ... ⭐️ مرحوم آیت الله قاضی رحمه الله می‌فرمودند: ولیّ خدا بعد از هفتاد هشتاد سال قلب صاف و زلالی پیدا می‌کند. این بچه‌ها در ابتدا چنین قلب صاف و زلالی دارند. این‌ها اولیای خدا هستند ... ⭐️ آمین یک طفل معصوم به اجابت دعای ما کمک می‌کند. اگر آمین طفل بی‌تأثیر بود، امام باقر علیه السلام بچه‌ها را برای آمین گفتن جمع نمی‌کرد. 📚 تحکیم خانواده 🍃شمین رضوی قم 🍃 شکوه مادری🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288

#مقام_معظم_رهبری ✅جمعیت جوان، مولفه قدرت.... امروز حفظ جمعیت جوان کشور یکی از ابزارهای 🌱 قوت 🌱است، اینی که بنده زیاد روی موالید تاکید میکنم به خاطر این است. ⚠️کشور ما امروز کشور جوانی است. اگر که چنانچه موالید در این کشور تولید نشوند به مقدار لازم و کافی، که الآن به قدر کافی نیست. چند صباح دیگر، چند سال دیگر نسل جوان در کشور کم یاب خواهد شد. 🔻آن وقت کشوری که در آن جوان کم است پیشرفتش کم است. یکی از ابزار های قدرت حفظ اکثریت جوان در جامعه است. 🍃شمین رضوی قم 🍃 شکوه مادری🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/1192820872C468d2ef288