دیشب سر شیفت خیلی اذیت شدم باید بیشـتر روی خـــودم کار کنم کــــه اتفاقات بیرونی که دست من نیست مانع رسیدن من به اهدافم نشه

. سلام دوست همراه من☺️ وقتی دیدم حالم خوب نیس و انرژیم کم شده، سریع برای خودم یه اهرم کشیدم که اگه به اهدافم برسم چی میشه واگــــه به اهدافــــم نرســــم چی میـــــشــه؟ خیــلی شارژ میـــکنه و انگــــــیزه میده این تکنیک.💥برای یه بارم شده امتحانش کنید 😉

. ان شالله براتون یه سری راهکـار عالی برای اینکه وقتی حالــــمون خوب نیــــس، حــــس وحال کــــاری را نداریم، ناامــــید وبی انگیزه میشـــیم را میـــگم تا ایـــن جـــور مــــــوقع ها استفاده کنیم🥰 .

چه قدر دوسشون داشتم😅 چه قدر دنیای بچه ها قشنگ تره

ممنونم که با پیام هاتون بهم انرژی میدین. از صمیم قلب دوستون دارم وبرام خیلی با ارزشین ❤️

ماشالله 😍😍😍😍 چه باز خورد خوبی داشته این صــــوت 432نفر گوش کردند. امیدوارم تاثیــــــر این آموزش ها تو زندگی هاتون پر از نو وروشنایی ، پیشرفت و حال خوب باشه

☄ســــپاس گـــــزاری به زندگی معنا شـــــادی و رضـــــایت بخــشی میبخشه ☄سپاس گزاری در زندگی، معجزه ها میکنه #جلسه_چهارم_دوره_معجزه_شکرگزاری 💎@shookra

سلام عزیزدلم☺️ خداراشکر که یه روز دیگه فرصت داریم زندگیمون را بسازیم. پاشو برو زیر آسمون چندتا نفس عمیق بکش و با تمام وجودت شکرش را به جا بیار. صبح هایی که با شـــکر گـــــزاری شروع بشه. فوق العاده پر انرژی تر خواهی بود

. منتـــظــــر نبـــاش یــه فــرصــتی پیدا کنی تا بـــتـــونی بــــعـــد به اهـــــدافـــــت برسی فرصـــت را خــــودت بســــاز با تـــایــم های کوچیکی که بین کارهات پیدا میکنی .

. هم اکنون وضعیت من در اتاق عمل 😅👆 .

محققین: عبارت "ممنونم ازت" بعد از "دوستت دارم" بالاترین تاثیر را در ایجاد نشاط و خوشبختی در رابطه‌ زناشویی دارد تکنیک قدردانی وتشکر بابت کارهای خوب وکوچک وابراز اونها حتی در زوجینی که اختلافات شدیدی داشتند، اثربخش بود 💕 @shookra