فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نکته ها #شادزیستن
💛برای زندگی شادتر
💛از نظر سلامتی :
1) آب فراوان بنوشید.
2) مثل یک پادشاه، "صبحانه" بخورید.
3) مثل یک شاهزاده، "ناهار"
4) مثل یک گدا، "شام" بخورید.
5) ازسبزیجات، "بیشتر" استفاده کنید.
6) از دعا، کمک بگیرید.(جهت آرامش)
7) بیشتراز سال گذشته، کتاب بخوانید.
8) روزانه، 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
9) روزانه، 7ساعت بخوابید.
10) روزانه، 10تا 30 دقیقه پیاده روی کنید.
◼از نظر شخصیتی :
1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
2) افکار منفی، نداشته باشید.
3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
4) خیلی خود را، جدی نگیرید.
5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید.
6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
6) حسادت، یعنی اتلاف وقت
7) گذشته را، فراموش کنید.
8) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید.
9) هیچکس جز خود شما، مسئول خوشحال کردن شما نیست.
10) بیشتر، لبخند بزنید.
◼ از نظر جامعه :
1).گهگاهی،(بیشتر)به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.
2) زمانی را با، افراد بالای 70 سال و زیر 7 سال بگذرانید.
3) اینو بدونیم هيچکس خودش انتخاب نکرده که با چه قيافه ای تو چه شرايطی به دنيا بياد
يادبگيريم هيچکس رو بخاطرهيچ چيزش تحقير يامسخره نکنيم
يادبگيريم درباره ديگران قضاوت نکنيم
يادبگيريم همانقدری که به يه مدير يا مهندس يادکتر احترام ميذاريم دقيقابه همون اندازه به يه کارگر يه معتاد و حتی يه ديوونه. هم احترام بذاريم
يادبگيريم واسه هيشکی کلاس نذاريم وخودمون رو از يه پشه هم سرتر نبينيم
✔پابرهنه راه برو
بادست غذابخور
روزمين خاکی بشين
ماوجودمون ازگل ساخته شده
پس هميشه خاکی باشیم تا بوی ناب آدميزاد بدیم.
صورت زیبا ، روزی پیر.. پوست خوب ، روزی چروک اندام خوب ، روزی خمیده؛ موی زیبا ، روزی سفید خواهد شد؛ تنها قلب زیباست که زیبا خواهد ماند...و خداوند نیز همین قلب زیبا و سلیم را از ما میخواهد..
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
#تکرار_کن_و_بنویس_خدایا_شکرت
من در مسیر موفقیت هستم
من در مسیر پیشرفت هستم
من در مسیر ثروت هستم
من در مسیر کامیابی هستم
من در مسیر عشق هستم
خدایا شکرت...
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
کلماتی که زندگیم رو تغییر داد!
از خانوم ماریا سوسا (Maria Sosa)
درمانگر معروف میامی آمریکا میخوندم که می گفت یه سری جملات توی زندگی به شکل عجیبی کیفیتش رو بالا میبره :
اهمیت شنیدن
بهم بیشتر بگو، باهام در مورد احساسی که داری حرف بزن، شاید نتونم حرفی بزنم که آرومت کنه، اما میخوام بدونی کنارتم، اینجام برای تو و بهت گوش میدم.
عذر خواهی درست
من اشتباه کردم و میپذیرمش حالا تو بگو باید برای جبران چیکار کنم؟!
قدردانی
من ممنونم بابت تموم تلاش و توجهی که به رابطمون داری، میدونم این جز بدیهیات نیست و باید بخاطرش قدردان باشیم.
اهمیت گفت و گو
ما نیاز داریم در موردش حرف بزنیم، هرچقدر حرف زدن به رابطمون کمک میکنه، نگفتن احساسات و ناراحتیامون بهش ضربه میزنه.
اهمیت نوازش
گاه و بی گاه همو در آغوش بگیرید، شاید ندونید اما آغوش تموم هورمون های آرامبخش رو توی بدنتون ترشح میکنه
حد و مرز
نه امروز وقتش رو ندارم، یه موقع دیگهای بهتر میتونیم همو ببینیم.
پذیرش خود و دیگری
من تو رو همینجوری که هستم پذیرفتم و دوست دارم اما باید بدونی نمیتونم نیازهای خودم رو هم نادیده بگیرم!
رابطه درست زناشویی هم مثل هر چیزی نیاز به مهارت و سواد داره تا خوب ساخته بشه، وگرنه رابطه خوب اتفاقی رخ نمیده !
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
#نیایش_صبحگاهی
معبودم ! به من شهامت تغییر را بده ، اگر در زمینه ای از زندگیم نیازی به دگرگونی دارد ، تو قدرت تغییر را به من عطا کن ، درست است که اقدام با منست ، اما همراهی تو مرا دلگرم و مستحکم میکند...
محبوبم !
هدایت الهی را روزی من ساز ، مرا در راه خیر و مسئولیتم قرار ده ... من تسلیم خواست تو هستم ، چرا که میدانم ، بهترین را تو برایم میخواهی ...
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
.
سلام بر دوستان جان 👋👏
یاران عزیز میدونید نوجوان وجوانان سرمایه های مملکت مون هستند
.
من پر قدرت دارم یه پکیچ تهیه میکنم تا خدمت والدین عزیز ارائه بدم😍
.
.
من همدرس میخوانم و درس میدم
.
خیلی حس قشنگیه که با يه نوجوان دوست باشی
.
.
کیا توی رفتارشون با فرزند نوجوان شون مساله دارند
برام بگید من اینجام 👇
.
@Mmar1360
❣خدای هر کسی به نوع بودن او معنا مییابد؛
- آدم فقیر خدای غنی را صدا میزند؛
- آدم تنها خدای مقلب القلوب را میخواند؛
- بیمار و همراهش خدای شافی و وافی را طلب می کنند.
اینکه در کجای سفر زندگی خویش باشم، باعث میشود خداوند تجلی های مختلف بر جانم داشته باشد...!🍃🍃🍃🍃
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خــ❥ــدایـــــا
تمام زیـــــبایی دنیایت
درخشـندگی مرواریدهایت
بوی مست ڪننده ی
گــ💐ـل هایت
و آبــی بودن آســ🌈ـمانت
ونمـــ📿ــاز های خیس
از اشڪهایم
همـــــه را فراموش ڪن
فقط گـــوش سپار
میخواهم رازی گویم
خــ♥ـدایاا دوستت دارم
ای رب من
وایـن همان رازیست ڪه
بخاطرش برایت زندگی میڪنم☘
زندگیتون خدایی
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤲الهی
اگرچه درویشم،
ولی داراتر از من کیست،
که تو دارایی منی...
🤲چه عاشقانه ایی بین ماست...
و چه ژرفایی دارد این احساس
وقتی که هست من از هست توست
منی که در تو تمام می شوم
در تومحو می شوم
می میرم
و باز از نو در تو می رویم...
من با تو
معنایی پر معنا است
و من بی تو
حتی از هیچ هم تهی است...
چه فلسفه ای دارد این احساس
و چه عاشقانه ی پر قدری است این ٬
پروردگارم...!
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
خدایا ! شکر ، که به کلام و رفتار و نگاهم جهت دادی تا لحظه ای غافل نشوم ...
خدایا ! شکر ، برای دوستان خوبی که دارم و من برایشان برکت و نور و فراوانی میطلبم.
خداایا ! شکر ، که هم اکنون هر چه آرزو دارم از ذات کل می ستانم...
خدایا ! شکر، که اعتماد به نفس دارم.
خدایا ! شکر ، که در مدار جذب ثروت و فراوانی هستم و همفرکانس و هماهنگ و متمرکز با جهان هستی هستم ...
خدایا ! شکر ، که همواره به تو توکل دارم و شاد و قرین رحمت الهی هستم....
خدایا ! شکر ، که اعتبار و اقتدار دارم.
خدایا ! شکر ، که در مدار جذب آرامش هستم.
خدایا ! شکر ، که یقین دارم موفقیت و فراوانی و شادی در زندگی ام جاريست .
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🌸🍃
ارسال مطالب بدون لینک زیر
موجب ضمان میگردد و حرام است
╔═🌺🍃═══╗
https://eitaa.com/joinchat/168558789C7f86122a40
╚═══🍃🌼═
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
.
سلام بر رفقا جان 👋👋
دوستان عزیز دیروز در مورد نوجوانان ازتون پرسیدم
.
متاسفانه الان دغدغه تمام خانواده ها نوجوانان و جوانان هستش😔
.
من حتما با عشق کمکتون میکنم
که بتونید این مسائل را حل کنید
.
.
من با تمام مشغله کاری خیلی زیادم
.
دارم یه دوره پر و پیمان درست حسابی برای شما عزیزان تهیه میکنم
.
تا بتوانیم از سرمایه های مملکت مون محافظت کنیم
.
آخه نوجوانان وجوانان سرمایه های اصلی ما هستند.
.
پس باید راه و روش با نوجوان و جوان را بلد باشیم
.
پس لطفا از اینکه دور جواب پیام هاتون میدم به دل نگیرید و صبور باشید
.
دوستون دارم
عزیزان برای اینکه بدونیم چطوری با نوجوانان برخورد کنیم
به امید خدا هفته آینده
پکیچ قدرتمند و پر وپیمون
.
#چمدان_تربیت_نوجوانان
ارائه میشود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰کپشن🔰
"بخشش ، یعنی گسترشِ وجود"
☆ یقین بدان که به اندازه ی بخشش ات،
در هستی «وجود» خواهی داشت.
حضورِ زنده ی تو ، به میزان بخشندگیِ توست.
هر کس به همان اندازه ای زنده است ، که می بخشد.
همانا مدارِ هستی ، بر اساس رقصِ بخشش است
که می چرخد و به پیش می رود.
هر چه از حلال و از طیبات ببخشی،
حوزه ی وجودیِ خودت را گسترش داده ای.
و هر چه بیشتر بُخل بورزی ، از وجودت کاسته ای،
و به سوی محو شدن رفته ای.
تو با بخشش ، در «عوالمی» خودت را زنده خواهی کرد،
که به مخیله ات هم خطور نمی کند.
گویی ذراتِ وجودت را
که حاکی از عشق و محبت و اخلاص است
چون بذری در تمامی هستی پاشیده ای.
هر چه «بخشش» خالص تر و گسترده تر باشد،
«هستیِ تو» نیز به همان میزان به مطلقِ لایتناهی
نزدیک و نزدیکتر می شود.
عظمت خدا در #بخشندگی خدا نهفته است.
در رحمانیت و رحیمیت او نهان است.
و اینچنین است که دوستداران خدا،
خود را به اخلاق خدا آراسته می کنند.
🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻#موفقیت
#چله
#عزت_نفس
#شکرگزاری
#خوشبختی
@shukrghozary
🌻🍃🌻🍃🍃🌻🍃🌻
#رضایت
#رضایت
من به معجزه ایمان دارم
نتایج شما عزیزان از چله ثروت
برای دیدن نتایج و دستاوردهای شما عزیزان از تکنیک ها.
.
چله ها وآموزش های ما به کانال زیر سر بزنید
https://eitaa.com/joinchat/2192114020Cb05020f3db