آب کافی بنوشید! ◽️اگر مایعات کافی در بدن وجود نداشته باشد، دچار سردرد ثانویه می‌شوید. یعنی به عنوان علامتی از یک مشکل دیگر در بدن (کم‌آبی) سردرد رخ می‌دهد. شدت سردردهای ناشی از کم آبی بدن می‌تواند زیاد و مانند سردردهای میگرنی باشد یا خفیف و قابل‌تحمل باشد. بدن شما برای اینکه به‌درستی عمل کند، به آب و الکترولیت‌ها نیاز دارد. ◽️در بیشتر مواقع، با مصرف مایعات و مواد غذایی حاوی آب، کاهش مایعات و آب بدن جبران می‌شود.روزانه حتما هشت لیوان آب بنوشيد.خیار، سبزیجات و میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند و مصرف آنها برای جلوگیری از کم‌آبی بدن مفید است. 🔺☑️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

به مناسبت اعیاد مبعث و شعبانیه و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی انجام شد؛ 🔸موافقت رهبر انقلاب با عفو یا تخفیف مجازات بیش از سه هزار نفر از محکومان محاکم 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی با درخواست رئیس قوه قضائیه برای عفو یا تخفیف و تبدیل مجازات بیش از سه هزار نفر از محکومان محاکم موافقت کردند. 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین اژه‌ای در نامه خود به رهبر انقلاب در خواست کرده بود با توجه به اعیاد مبعث و شعبانیه و سالروز پیروزی انقلاب اسلامی، با عفو یا تخفیف و تبدیل مجازات ۳۱۲۶ نفر از محکومان محاکم عمومی و انقلاب، سازمان قضایی نیروهای مسلح و تعزیرات حکومتی موافقت شود. چهارشنبه، ۱۷ بهمن ۱۴۰۳. ☑️🔺روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

داستان_شـــــــــب این یک داستان واقعی است یک انگلیسی تصمیم گرفت که برای کشف معدن الماس به آفریقا برود. تمام دارایی خود را فروخت و رفت. زمینی خرید که کلبه ای در آن بود و فقط به جستجوی الماس پرداخت. درنهایت نتوانست چیزی پیدا کند، پس زمین و کلبه خود را برای فروش گذاشت. شخصی براي خرید آن ها آمد. اسم او کیمبرلی بود. آن ها بر روی سنگی در حیاط خانه نشستند و قرارداد را امضا کردند و صاحب قبلی رفت. وقتی او رفت، کیمبرلی کاملا اتفاقی آن سنگ را تکان داد و زیرش الماسی دید؛ و این گونه بود که معادن الماس کیمبرلی کشف شدند. الماس ها همان جایی بودند که آن مرد قبلی زندگی می کرد. او دنبال الماس همه جا را گشت به غیراز خانه خودش را ! هر چه که به دنبالش هستی در درون خود توست از درون خودت غافل نشو چهارشنبه،۱۷ بهمن ۱۴۰۳ ☑️🔺روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

💠هر روز با یک آیه از قرآن کریم💠 🔺️سوره مبارکه اسراء ۳۰ 🔺☑️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

🔺️#حدیث_روز امام سـجـاد عليه السلام: مَن لَم يُعرَف داؤُهُ، أفسَدَهُ دَواؤُهُ. كسى كه بيمارى‌اش تشخيص داده نشود، دارويش او را تباه مى‌سازد. 📚 بحار الأنوار، ج٧٨، ص١۶٠ 🔺☑️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

خطر خواب بیش از ۹ ساعت! ◽️ افزایش خطر حمله قلبی ◽️ بالا رفتن سطح قند خون ◽️ابتلا به دیابت نوع 2 ◽️ سردرد ◽️ کمردرد ◽️افسردگی،استرس ◽️ چاقی ☑️🔺روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

جوان ماندن مغز با ۳ تمرین!🧠 + به نظر آسون میان، ولی واقعا سخته، به خصوص دومی 🔺☑️روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat

حضور دکتر عارف شجاعت مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ به همراه خانم دکتر محمدیان ریاست مرکز بهداشت ، آقای نباتی رئیس امور عمومی شبکه ‌و مهندس مکاری مدیر داخلی بیمارستان در مراسم غبارروبی مزار مطهر شهدا در ایام الله مبارک دهه فجر . ☑️🔺روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان شاهین دژ 🆔https://eitaa.com/simasalamat