خب سلام شب بخیر🤚🏻 آقا من صبح رفتم باژگا بعد کارای شخصیم انجام دادم . تماش گرفته شد که میخواییم بیاییم خونتون پس چای دم کردم میوه آماده کردم یکمم ظرف بود شستم مهمونا که رفتن گفتم خب حالا وقته چیه ؟ افرین ؛ آشپزخونه تکونی که تا الان موفق شدم دو تا کابینت رو کاملا تمیز و مرتب کنم و دیگه برق رفتتتتت🤦🏻‍♀ گوشیمم ۱۷ درصده😩 اما خب چراغ قوه هست بنظرم برم کتاب بخونم مفیدتره😃📖

سلام به شهریور خانم🙂‍↔️

خب ما یه امروز یه دِیت خانومانه داریم😌 سووووو لباسشویی رو الان میزنم که تا برم باشگاه بیام تموم شده باشه بعد یکم به سر و وضع خونه برسم و برم ددر

‌ - روز هشتم⁸✅🏃🏻🎖#Gym

‌ یکم شهریور خوب گذشت😃🎀

ینی از ساعت ۱ تا ۷ونیم اینا باغ بودیم بعدشم مهمونی رفتیم و شب دیگه ساعت ۲ رسیدیم خونه . میگفتم من صبح چطور بیدار شم برم که حتی جلوتر از آلارم گوشیم بیدار شدم ولی گفتم ده دیقه وقت دارم بزا بخوابم خوابیدم و دقیقا تایم شروع تمرین بیدار شدم😭اونم با بدن درد😩دیکه گفتم تا برم برسم ۲۰ دیقه از تمرین رو از دست دادم . ولی دیگه هرجور شده امروز سانس بعدازظهر رو حتما برمممم

وسط انبوهی از کارم🥴

از قبلش عکس ندارم ولی این خیلی منظم‌تر و بهتره . این راف ها خیلی خوبننننن واقننن

بفور افتر ¹