ایتا - سیدخانم .

‌ - روز نهم⁹✅🏃🏻🎖#Gym دیروز واقعا نتونسم برمممم🥲 و چقد بابتش ناراحت بودم

‌
- روز دهم¹⁰✅🏃🏻🎖#Gym

1 مشاهده07:21

سیدخانم .

شهریور انگار مهربون داره میگذره برام

1 مشاهده12:05

سیدخانم .

مثلا ازین لحاظ که از اولش مهمونی و دورهمی و شام و اینا بوده

1 مشاهده12:06

سیدخانم .

اما خب چون همش دیر برمیگردیم خونه ،
یجاهای دیگه کم میارم
مغزم از خستگی قفل میکنه

1 مشاهده12:06

سیدخانم .

اما خعب

1 مشاهده12:06

سیدخانم .

امروز باید اشپزخونه رو تامام کنم

1 مشاهده12:06

سیدخانم .

فرششم شب ببریم خونه مامانم اینا
صب برم بشورممم

1 مشاهده12:07

سیدخانم .

#عکس_غذا [ دلتون نخواد ]
همین ۵،۶ قاشق ، ۳۰۰ کالری😊❤️‍🩹😭چخبرهههه آخه

1 مشاهده12:09

سیدخانم .

#شما 
وای توام رژیمیییی
_
بعلهه🥲

1 مشاهده14:41

سیدخانم .

#شما 
من از وقتی رژیم گرفتم مامانمینا هرشب از تجمع اومدنی بستنی قیفی میخرن😊💔
_
😂😂😂تفننی بزن اشکال نداره
نزا بدنت دچار قحطی بشه

1 مشاهده14:41

سیدخانم .

#شما 
کالری غذارو ازکجا میفهمی
_
یه برنامه دارم تو اون وارد میکنم
قبلا برنامه جزیره رو داشتم ولی پاک کردم الان دیگه نصب نمیشه
الان هم برنامه کرفس رو دارم

1 مشاهده14:42

سیدخانم .

#شما 
پیاده روی هم خیلی خوبه
تو بدنسازی میری؟
_
اره پیاده‌روی اصولی خوبه
نه فیتنس میرم هوازی و اینا

1 مشاهده15:23

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی