. . سلام همراهان صدرایی مخصوصا شما عزیزانی که ساکن قم هستید. پوستر ورزش👆 رو دیدید؟ به جملات پوستر و کپشن دقت کردید؟ این یه برنامه‌ی کم سابقه‌ست ها...😉 ▪️یه متخصص طب سنتی که سابقه‌ی بیش از ۱۲ ساله تو این حوزه داره و درمانگر اصلاح اسکلته شما رو در این دوره‌ی ورزشی همراهی میکنه🤸‍♂ ▫️بهتون رژیم غذایی میده📝 ▪️تراز اسکلتی میگیره📈 ▫️تو تمرینات شبه پیلاتس همراهیتون می‌کنه و اشکالات بدنیتون رو گوشزد میکنه❌ ▪️ودر آخر هم یه سری کلیپ حرکات تمرینی رو بهتون میده تا تو خونه ازشون استفاده کنید.🎞 دیگه چی میخواید ازاین بهتر😍 هم ورزش،هم آموزش،هم درمان،هم اصلاح تغذیه،هم مشاوره،هم تراز اسکلت🤩 بدو تا دیر نشده ثبت‌نام کن که زمان محدوده و اگر به حد نصاب نرسه یه همچین فرصت خوبی رو از دست میدیم. برای سوالاتتون به این آیدی مراجعه کنید. @Elahynei صدرا اصلاح سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. لحظه لحظه ی زندگیتون قرین این پنج حرف ساده 🍃آ ر ا م ش🍃 . @sipa313

مشاوره #مجازی و #آنلاین صدرا 📲☎️راه اندازی شد. ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ ⁉️ برای گرفتن #وقت #مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر به ⤵️ ایدی پیام بدید.🤳 @admin_moshaver ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 💌چنانچه در اطرافیانتون کسی رو می‌شناسید که مخاطب این پیام باشه باارسال این دعوتنامه در حال خوبشون سهیم باشید.

مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند اما خوشبختی دیگران همیشه جلو دیدگان آنهاست «به داشته های خود عمیق تر نگاه کنید» @sipa313

بِ خاطر تو ، بَ رای تو، بِ عشق تو ❤️ ✔️بدون قید و شرط زمانی را به همسرتان اختصاص دهید تلفن📱 زنگ میزند؟ تلفن را قطع کنید و به همسرتان نشان دهید که برایش ارزش قائل میشوید. ✔️از حضور یکدیگر و در کنار هم بودن لذت ببرید 😊 ✅ این کار را حداقل یک بار در هفته به مدت 30 تا 60 دقیقه انجام دهید. #تفاهم_از_این_زاویه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

مژده🔻🔻🔻مژده 🤸‍♂کلاس ورزشی و حرکات اصلاحی🤸‍♂ ویژه بانوان👩‍💼 🔹لاغری و تناسب اندام به روش فانکشنال همراه با رژیم غذایی 🔹حرکات اصلاحی و توانبخشی درمانی: بهبود درد مفاصل، رفع اسپاسم های عضلانی آسیب‌های مختلف 🔹رفع ناهنجاری های اکتسابی : گوژپشتی گودی کمر کف پای صاف، پای پرانتزی ⏰روزهای فرد ساعت ۱۵ الی ۱۷ دوره‌ی مقدماتی( ۱۰ جلسه) 🔇بدون موسیقی🔇 •─────•❁•─────• ⛔️ ظرفیــــت محـــدود ⛔️ •─────•❁•─────• ✍ ثبت‌نام اینجا انجام میشه👇 📞09127488502 🆔@Elahynei 🖇 صدرا | همراه خانواده‌ی شما👉عضو شوید

آینده ی نامعلوم رو به خدایی بسپار که تا اینجا مراقبت بوده👌💯 @sipa313

. ➖شده تا حالا همش منتظر اتفاقات بد باشی؟ یا بترسی از اینکه بیمار بشی؟ اکثراً می‌دونیم که‌ اینا از اضطرابه ، امااااااا میدونستی که این اضطراب از چه طرحواره ای نشأت میگیره؟ . تصاویر رو باز کن و دقیق بخون... #یک_فنجان_خودشناسی #طرحواره_آسیب_پذیری | #قسمت_هفدهم نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07