سلام و درود🌹 بهتر نیست بریم سر اصل مطلب؟ و اینکه قراره توی دوره چی بشنوید؟😎

🔴📣 سوالاتی که در این دوره به جواب آنها می‌رسید😍 ______________________ ۱_ چرا وقتی با کسی صمیمی میشم در نهایت منو رها میکنه؟ 💔 ۲_ چرا نمیتونم ارتباط عاطفی خوبی با همسرم داشته باشم؟ حس میکنم دوستم نداره 😞 ۳_ احساس میکنم به اندازه دیگران دوست داشتنی نیستم چطور میتونم خواستنی تر باشم؟ 😢 ۴_ احساس تنهایی همیشه با من بوده نکنه سرنوشتم اینه که تنها بمونم؟ 😨 ۵_ چرا وقتی یه کاری رو شروع میکنم انرژی خوبی دارم، ولی بعد بی حوصله میشم و نمیتونم کارمو تموم کنم؟ 😪 ۶_ چرا انقدر در زندگی شکست می خورم و نمیتونم زندگیمو جمع کنم؟ 🤕 ۷_ چرا مردم پایین تر از شانم با من رفتار میکنن مگه من چطور رفتار کردم؟ 🤷‍♂ ۸_ حس می کنم استعداد هیچ کاری رو ندارم و همیشه یه جای کارم اشکال داره چرا من اشتباهات زیادی دارم؟ 🙄 ۹_ همیشه بیش از حد مهربونی میکنم ولی مردم باهام اینطور رفتار نمیکنن چطور میتونم ایثار خودمو کنترل کنم؟ ۱۰_ هدف خاصی تو زندگی ندارم اصلا نمیدونم چی می خوام این انگیزه من رو پایین آورده چطور میتونم انگیزم رو به دست بیارم؟ 🧐 ۱۱_ نمیتونم خشممو کنترل کنم بعدش خودمو سرزنش میکنم که چرا پرخاشگری کردم چطور میتونم خودمو کنترل کنم؟ 😤 ۱۲_ همش منتظر اتفاق بدیم همش استرس میگیرم نکنه مریضی خاصی گرفته باشم چرا انقدر استرس من بالاست یه وقتایی میدونم مریض نیستم ولی بازم افکار ولم نمی کنه. 🤕 ۱۳_ چرا با وجود اینکه منطقی با فرزندانم حرف می زنم به حرفم عمل نمیکنن؟ از تکرار کردن خسته شدم! ۱۴_ چرا احساس دلمردگی میکنم؟ چرا زندگی روزمره برام خسته کننده شده؟ 😪 ۱۵_ چطور میتونم بیشتر شاد باشم و از تفریحاتم لذت ببرم؟ 😇 ۱۶_ چرا افکار مربوط به کارام انقدر تکرار میشه حتی وسط تفریحاتم دارم به کار فکر میکنم؟ 👨‍💻 ۱۷_ چرا تمرکزم کمتر شده احساس میکنم افکار مزاحم نمیگذاره حواسم رو جمع کنم؟ 😣 ۱۸_ کمال گرایی نمیگذاره کاری رو شروع کنم چطور میتونم کمال گرایی رو کنار بگذارم؟ 😫 ۱۹_ چرا نمیتونم تو جمع حرف بزنم حس میکنم سرخ میشم و نمیدونم باید چی بگم؟ 😥 ۲۰_ چطور میتونم قدرت نه گفتن پیدا کنم؟چرا نمیتونم از حق خودم دفاع کنم؟ 🤐 ۲۱_ اراده پایینی دارم همش دوست دارم منظم باشم به خودم که میام میبینم بازم همه چی بی نظم شده چطور میتونم نظم بیشتری داشته باشم؟ ۲۲_ چرا برنامه ریزی می کنم ولی سر یه هفته که میشه برنامه رو کنار میگذارم؟ 📝 ۲۳_ چرا به کارام نمیرسم همیشه وقت کم میارم چطور میتونم مدیریت زمان عملی داشته باشم؟ 🕒 ۲۳_ چرا هر وقت به دیگران اعتماد میکنم از اعتمادم سواستفاده میکنن؟ 💔 ۲۴_ چرا اطرافیانم باهام بدرفتاری کلامی میکنن؟ چرا انقدر آدما با من دشمنی می کنن؟👊 ۲۵_ و ......

۲دقیقه وقت بذارید و کامل سوالارو نگاه کنید 📝 این‌ها فقط #بخشی از محتوای دوره است...

. ➕ اگر شما هم مدت ها به دنبال جواب این سوالات بودید، الان وقت مناسبیه تا یک بار برای همیشه، علت خیلی مسائل رو متوجه بشید و دنیارو از دید دیگه‌ای نگاه کنید👌🏻 . ➕ از استقبال دوستان برای ثبت نام بسیار ممنونیم. امیدواریم که لایق باشیم. (عزیزانی که قصد شرکت دارید، زمان رو از دست ندید چون ممکنه ظرفیت تکمیل بشه) . 🔺کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: 🆔 @Adminsipa313 .

#اطلاعیه ┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 📣خدمتی دیگر از مجموعه‌ی صدرا 💫این طرح برای کسانی‌ست که می‌خواهند،نه تنها فرزندان خود بلکه یک نسل را تغییر دهند. 👶🏠👧دپارتمان کودک صدرا با همراهی یک تیم کارآمد فعالیت خود را آغاز کرد؛ 🌈مهد مهارتی و بازی محور ☀️بازی درمانی 🌈تست‌های هوشی مختلف ☀️تفسیر نقاشی 🌈درمان اختلالات و مشکلات بدرفتاری ☀️استعداد یابی 🌈تست اختلال کودک ☀️ باشگاه سه ساله‌ها 🌈آموزش فرزند پروری ☀️مشاوره با والدین 🌈برگزاری فستیوال‌های آب بازی، شن بازی و ..‌‌ در کنار شما هستیم و به رشد و پویایی فرزندان سرزمینمان می‌بالیم.🤝 برای اطلاع از خدمات دپارتمان کودک به آیدی زیر در ایتا پیام دهید. @admin_sadra_koodak صدرا همراه لحظه‌های شما

✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه هارو جمع کنی میشه کل زندگیت ! ❣️پس برای حال خوب زندگیت تلاش کن 🏅ما هم همراهتون هستیم با : 🎯 دوره ی طرحواره درمانی 🎯 #مجازی 👤با حضور استاد کریمی 💆🏻‍♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب ♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی در 20 جلسه👨‍🏫 📆شروع دوره : 30 آبان ماه 🕟روز و ساعت برگزاری دوره : چهارشنبه‌ها ساعت 16:30 تا 18 ⏳مهلت ثبت نام : تا 28 آبان ماه 📨آیدی ثبت‌نام : @Adminsipa313 موسسه ی سبک زندگی صدرا https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

🎙بشنوید | توضیحات استاد دوره😍 استاد کریمی از طرحواره و چرایی یادگیری آن میگویند 👌🏻 @sipa313

. . ســـــ👋ــــــلام😊 دوستانی که پیگیر صوت جلسه‌ی سوم تاب‌آوری بودید،بفرمایید👇 . .

♦️تاب آوری مادران قسمت سوم 🎧 ⛔️ایثار گری ⛔️عذاب وجدان 💯راهکارهای تقویت تاب آوری😍 بفرست برای مادران زحمت کش☺️ ادامه دارد... منتظر باشید #استاد_مهدی_کریمی🎤 #تاب_آوری #طرحواره 🔶موسسه ی سبک زندگی صدرا⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

➖سوال: مزیت‌های دوره‌ی طرحواره درمانی مجازی چیه؟🧐 _____________ ➕جواب: 1⃣ ریشه یابی مسائل (از اونجایی که مسائل و مشکلات شما از ریشه، شناسایی و درمان میشه، تغییرات پایدار خواهد بود) 2⃣ عملگرا بودن کارگاه (این کارگاه، عملی و تعاملیه و صرف تئوری دادن نیست) 3⃣ بیان کردن تکنیک های مختلف (که باعث میشه طیف افراد متفاوت، از تمرین های متفاوت استفاده کنن) 4⃣ تکنیک های عملی خارج از کارگاه و انجام تکلیف در طول هفته برای تسلط بیشتر روی خود 5⃣ پشتیبانی منتور برای انجام تکالیف و سوالات شما عزیزان 8⃣ جلسات پرسش و پاسخ با شخص استاد 9⃣ فعالیت مشارکتی دوستان در گروه (تعامل افراد در گروه برای یادگیری بهتر مهارت ها و رشد کردن در کنار هم) 0⃣1⃣ کاربرگ هایی که توسط استاد، به عزیزان داده میشه (برای چاپ کردن و انجام بهتر تکالیف) 1⃣1⃣ اعطای پاورپوینت و پی دی اف ها برای مرور مطالب

. هزینه‌ی دوره رو بنابر #رونمایی از دوره ، انتشار آگاهی بیشتر و همچنین در نظر گرفتن شرایط شما عزیزان، به کمترین حد ممکن رسوندیم. . با این وجود، 💳 براتون شرایط اقساط، اون هم اقساط سه ماهه رو فراهم کردیم😍 . تا دیگه کسی نبوده باشه که به دلیل مشکلات مالی از دوره محروم بشه . کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 .

💌مخــاطب خــاص این دعوتنامه شما هستید : 📆فردا منتظرتون هستیم در ♦️ جلسه ی چهارم #تاب_آوری_مادران

#وبینار #طرحواره ┄┄═✧❁﷽❁✧═┄┄ #تاب_آوری شما را از میان لحظات سخت زندگی عبور میدهد... در خدمت شما هستیم با 👇: 📈 مجموعه وبینارهای تاب آوری و رشد موضوع این هفته : تاب آوری #مادران🧕🏻 (قسمت چهارم) 👤با حضور :استاد مهدی کریمی 📚روانشناس بالینی و طرحواره درمانگر 💌همـه ی شمـا عـزیـزان و دوستانتان دعوتیـد هزینه شرکت در کارگاه : ارسال پوستر برای پنج نفر✔️ زمان برگزاری: یکشنبه_۲۲ آبان ⏱ساعت‌‌‌‌: 16 الی 17 📌مکان برگزاری اسکای روم با لینک زیر https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🖇موسسه ی سبک زندگی صدرا ⏬ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. به دوستان تازه وارد، خوشامد میگیم😍🌹 .

خببب دوستان عزیز! به لطف خدا و یاری شما، جلسه‌ی 4 وبینار «تاب آوری مادران» برگزار شد و خوشحالیم که در خدمتتون بودیم☺️🍁 〰〰〰〰〰 اگر جزو دوستان تازه وارد به جمع ما هستید، میتونید #صوت_جلسات قبلی رو که براتون قرار دادیم گوش بدید و این فرصت ارزشمند و در عین حال، رایگان رو از دست ندید.

🌐لینک دسترسی به جلسات برگزار شده وبینار تاب آوری 👇 تاب آوری مادران جلسه۱ تاب آوری مادران جلسه۲ تاب آوری مادران جلسه۳ تاب آوری مادران جلسه۴ مرکز مشاوره و سبک زندگی صدرا⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

و امــــاااااا.... سخن #رضایت خوش تر است😉

. سعی کردیم در وبینار‌ها و خدمات رایگانمون هم بهترین خدمات رو ارائه کنیم👌🏻 خوشحالیم از اینکه براتون مفید واقع میشه و کلی انرژی مثبت برامون میفرستید☺️❤️ . اگر در دوره‌ی رایگان تاب آوری شرکت کرده باشید و یا به صوت ضبط شده، گوش داده باشید، متوجه درونی بودن و ریشه‌ای بودن خیلی مسائل شدید! . و اما، قراره که مسائل و مشکلاتی رو که ریشه در گذشته و درون ما داره، کنار هم در دوره‌ی مجازیِ «طرحواره درمانی» بشناسیم و در جهت رفعشون تلاش کنیم😍 . 🔴 مزایای دوره رو میتونید اینجا ببینید😎 .

سرفصل‌های دوره‌ی طرحواره درمانیِ مجازی😍 👤 با استاد مهدی کریمی ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸 تعریف و کلیات ذهنیت های طرحواره ای 🔸 منتقد درونی ~ آشنایی با الگوهای منتقد درونی(والد درونی ) و اصلاح و مدیریت آن 🔸 هیجان ~ آگاهی هیجانی ،هیجان سازگار و ناسازگار ، تنظیم هیجان ، همدلی با کودک درون 🔸 الگو های مقابله ای ~تسلیم ~فرار ~مبارزه ~مهارت های سازگاری 🔸 معنا ، مسیر زندگی و  انتخاب عادت های کوچک 🔸 پذیرش و همدلی با خود و دیگران 🔸 کنترل اهمال کاری 🔸 تعدیل کمال گرایی 🔸 حل تعارض در خود و با دیگران 🔸 حل مساله و تصمیم گیری 🔸 جرات ورزی 🔸 مدیریت زمان و برنامه ریزی ➖➖➖➖➖➖➖➖ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 ➖➖➖➖➖➖➖➖