❗️ خب بریم سراغ اهم فعالیت های مرکز مشاوره و سبک زندگی صدرا : ✔️مشاوره با اساتید مجرب در حوزه های مختلف (حضوری و آنلاین) ↩️ (خانواده،زوج،کودک،نوجوان،اختلالات،فردی، کسب وکار،پیش از ازدواج و...)↪️ ✔️برگزاری انواع وبینارهای رایگان (تاب آوری)و کارگاه های صلواتی صبحگاهی (بـه افــق بهــشت) ✔️ طرحواره درمانی حضوری و مجازی (گروهی، آنلاین) ✔️پکهای آموزشی _مهارتی گسترده با توجه به نیاز مخاطب (از تعادل تا تعالی، خودآگاهی و ...) ✔️ دپارتمان کودک (مهد کودک مهارت محور، گروه درمانی های کودک، باشگاه سه ساله، بازی درمانی و....) ✔️توانمند سازی نوجوان (دختران ، پسران) ✔️اردوهای مهارتی_تفریحی_آشنایی با مشاغل ✔️انجام انواع تستهای جامع استعداد سنجی حضوری و مجازی 🖇 صدرا همراه لحظه های سخت شما ⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. ☄چه آسان تماشاگر سبقت ثانیه هاییم و به عبورشان می‌نگریم ؛ و گاهی چه زود دیر میشود... ⌛️فققققققط ❌یک روز مانده ❌ به پایان مهلت ثبت نام . ✨دوره ی ارزشمند طرحواره درمانی ✨ 💌من اینجام برای ثبت نام👇 📨@Adminsipa313

سلام خدمت صدرایی های خونگرم❤️ 📣بلاخره انتظار ها به سر رسید و شمارش معکوس به 0⃣ رسید... 👇👇👇👇👇

🏅استاد تغییر باشیم نه قربانی تقدیر... با ما همراه باشید با : ♦️افـتـتـــاحیــه دوره ی ارزشمند طرحواره درمانی ✨ 📆 زمان برگزاری : چهـارشنبـه _ 2آذر 🕟 ساعت 16:30 الی 18 🌐برای وارد شدن به کلاس، در زمان مقرر شده روی لینک زیر بزنید ↙️ https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht ___________________ 💌شمــــا هـــم دعـوتیـــد... عضو شوید👇🏼 ➕ مجموعه سبک زندگی صدرا ➕

طی این ماه و معرفی دوره‌ی طرحواره درمانی مجازی، حتما با این دوره تا حدود زیادی آشنا شدین📝 و امــــــــــــــــــ📣📣📣ـــــــــــــــــــا ♥️ تیم صدرا تصمیم گرفته تا برای خدمت دیگری به شما عزیزان، جلسه‌ی اول دوره رو #رایگان کنه😍 📍یعنی، هم کسانی که در دوره ثبت نام کردند و هم، همه‌ی شما مخاطبین صدرا، می‌تونید از جلسه‌ی اول این دوره‌ی با ارزش (طرحواره درمانی) استفاده کنید☺️👌🏻

✍🏼 #ارسالی_مخاطب #دپارتمان_کودک 🔴 ماجرای کودکی که اضطراب شدید و بسیار بالایی داشت و حتی مشکوک به اوتیسم بود😢 با خوندن این👇🏼 گزارش اشکم دراومد... البته اشک شوق😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖ یک سلام شادوپرانرژی به شما تلاشگران مهد صدرا دقیقا دو ماه پیش بود که برای ثبت نام دخترم درکلاس اول اقدام کردم واین اول دردسرهای من بود.... بعداز پرس وجوی زیاد همراه دخترم برای تست ومصاحبه به مدرسه رفتیم اما دخترم به هیچ عنوان از من جدا نمیشد مسئولین هر مدرسه به شیوه های مختلف از دخترم میخواستن تنها به اتاق مجاور بره تا تست یا آزمون بده اما دریغ از یک لحظه جدایی ..‌‌ دخترم پشت من پناه میگرفت وبا گریه التماس میکرد که بریم خونه نمیخوام برم مدرسه😔 واین روند بارها وبارها تکرار شد. خسته وناامید با هزار فکر آزار دهنده به دنبال راه چاره بودم که یکی از دوستان مجموعه مهد صدرا را به من معرفی کرد. در اولین برخورد با مسئولین مهد روزنه های امید در دلم شکوفا شد صحبت های پراز مهر وانرژی عزیزان وراهکارهای خوبشون به قلبم آرامشی داد تا بتونم بهترین تصمیم را برای دخترم بگیرم. حضور در مهد صدرا نقطه تحول بزرگی برای دخترم شد ... مربی مهربان مهد یک ماه تمام با صبرو دلسوزی وصف ناشدنی من ودخترم راهمراهی کردند تا بالاخره دخترم برای اولین بار از من جدا شد وتنهایی وارد مهد شد ودرجمع بچه ها مشغول بازی شد.... وقتی چهره خندان دخترم را درکنار بچه ها دیدم انگار خدا دنیا را به من هدیه داده بود....😍😍😁😁 مگر برای یک مادر چیزی بالاتراز شادی فرزندش هست😊 هرشب دخترم با شور وذوق فراوان کیفش را برای رفتن به مهد آماده میکرد ومن هربار در دلم بهترین ها را برای مسئولین مهد آرزو میکردم. و پیشرفت دخترم به جایی رسید که خودش میگفت مامان شما برو کلاس من اینجا میمونم بازی میکنم تا برگردی والبته وقتی من برمیگشتم اصرار داشت بیشتر در مهد بماندو بازی کند بعد از گذشت یک ماه دوباره به یکی از مدارسی که قبلا دخترم را بخاطر وابستگی شدید قبول نکرده بودم رفتم وبا اصرار زیاد خواهش کردم یک فرصت دوباره به ما بدهند.... نتیجه همه را شگفت زده کرد دخترم با روی شادوخندان با مربی صحبت کرد وبه سوالات پاسخ داد ومشغول گردش درفضای مدرسه شد. این بار برخلاف دفعه قبل مدیر مدرسه با روی باز بعد از تعریف زیاد از هوش واستعداد دخترم را ثبت نام کرد وهمه اینها حاصل تلاش دوستان مجموعه مهد صدرا بود. امروز که دخترم در آستانه ورود به مدرسه هست مدام میپرسد: مامان اگه مدرسه برم دیگه نمیتونم مهدصدرا برم؟ و من به او امیدواری میدهم که پنج شنبه ها که مدرسه تعطیل است میتونی به مهد صدرا بروی😊 ➖➖➖➖➖➖➖➖ شما هم میتونید دلبندانتون رو با اطمینان در محیط امن صدرا و زیر نظر مربیان متخصص بسپارید☺️🌼 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در مهد: 🆔 @Sadraa_admin ➖➖➖➖➖➖➖➖

افتتاحیه‌ی دوره رو که یادتون نرفته؟😉 .::. درسته کاملا #رایگان بـرگــزار مـیـشـه... .::. اما؛ شــما هــم مثــل هـمـیشــــه حمایت‌هاتون رو دریغ نکنید☺️ .::. و اگر تا الان، از خدمات صدرا راضی بودین، به دوستانتون هم معرفی کنید و به شرکت در دوره دعوتشون کنید🌻 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: وعده‌ی ما: فردا ساعت 16:30 تا 18 👋🏻 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

. سلام به همــــ🌷ــــراهان همیشگی 🔻بنابه در خواست شما عزیزان مهلت ثبت نام فققط تا 8 آذر ☄ تـمـــــــدیـــــــد شـــــد ☄ ظرفیت محدود است... . 💌من اینجام برای ثبت نام👇 📨@Adminsipa313

. 🎧 صوت جلسه اول ✨ طــرحــواره درمـانی مجازی✨ ♦️اگه هنوز برای شرکت تو دوره تردید داری، این صوت رو از دست نده👌 🆔آیدی ثبت نام @Adminsipa313 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

☄ مـــــــــژده ☄ مـــــــــژده طرح دپارتمان کودک یادتونه با کلی موضوعات متنوع😍 🔻بنا به درخواست مکرر مخاطبین قراره یکی از موضوعاتش رو خدمتتون تقدیم کنیم : 👇👇👇👇

🏅گـــــروه درمانـــی اضطـــراب کودکان با رویکرد بـــــــازی درمانــــی یه پلن بسیـــاااااار مهم درمانی😎 ♦️اگه تو رفتارهای فرزندت با این موارد مواجه شدی حتما ثبت نامش کن 👇 🔹وسواس 🔸خشم 🔹وابستگی به مادر 🔸انگشت مکیدن 🔹ناخن جویدن 🔸فشردن دندان ها به یکدیگر 🔹کندن مو 🔸کوبیدن سر به اجسام 🔹انگشت مکیدن 🔸صدا در آوردن 🔹عدم عزت نفس 🔸عدم اعتماد به نفس 🔹بازداری هیجان 🔸و.... 💌 هفته ای دوبار کنار کودکان عزیز شما خواهیم بود ❤️🥰 و... برای کسب اطلاعات بیشتر ما اینجاییم👇 @admin_sadra_koodak 🖇کانال صدرا 👉عضو شوید

✍🏼 همه ما آدما مشکلاتی رو تو زندگیمون تجربه میکنیم! ما وقتی در مورد مشکلات فکر میکنیم، ذهنمون هزارتا مشکل رو مطرح میکنه. یه جوری که اصلا نمیدونیم از کجا شروع کنیم🤷🏻‍♀❗️ رویکـرد طرحــواره درمـانـی میگـــه مشکلات آدما شبیه به شاخ و بـرگ یه درخته که با تنه به ریشــــــه‌های درشتی وصل شده🌴 اگه بخوایم درک کنیم طرحواره چیه؛ میتونیم بگیم ریشه های همون درخته که تو خاکه و معلوم نیست. ما فقط میتونیم شاخ و برگ و تنه‌ی درخت مشکلاتمون رو ببینیم! مثلا ممکنه شاخ و برگ مشکلاتمون: _ عقب افتادن کارها ، _استرس ، _شروع نکردن کارها ، _احساس بی انگیزگی ، _ و...باشه... این مشـکلات ریشـــه اش یــه ندای کمال گرا تو ذهن آدمه🧠 که این مسائل رو ایجاد میکنه. طرحواره درمانی اول ریشه ها رو حل میکنه☺️

حالا ممکنه سوالتون این باشه که: «وقتی ریشه ها حل میشه دیگه مشکلی برامون پیش نمیاد؟» میتونیم بگیم: #حجم_زیادی از احساس منفیمون بهتر میشه ولی این درخت فقط ریشه ها نیستند! باید به همون شاخ و برگ هم رسید👌🏻☘ بعد از کار کردن روی ریشه ها ما مهارت نیاز داریم تا بتونیم با قدرت مسائلمون رو حل کنیم✔️ مهارت ها پکیجی کامل از راه حل های مسائلمونه. حواستون باشه که مهارت یه چیز تجربیه پس باید اون مهارت ها رو تمرین کرد👨‍🔧 وقتی ما به ریشه هامون برسیم خیلی راحت تر میتونیم مهارت ها رو عملی کنیم.😍 اون موقع است که ما دیگه مشـــــاور خودمون میشیم. مـــا خــودمـــون میتـونیــــم مسـائـلمون رو حــــل کنیـــم. اون وقته که بی نیاز از آدمای دیگه میشیم و میتونیم مستقلا خودمون نیازهامون رو برطرف کنیم.😉

🔴📣 و اما خبر خوب اینه که: مرکز مشاوره‌ی صدرا، در زمینه‌ی طرحواره درمانی خدمات قابل توجهی ارائه میده☺️ ______________ 📌 از قبیلِ: • وبینار رایگان • مشاوره‌ی حضوری و مجازی فردی • گروه درمانی حضوری و مجازی • دوره‌ی جامع طرحواره درمانی • و خدمات رایگان دیگری که در آینده رونمایی میشه😉

همونطور که میدونید ثبت نام دوره‌ی طرحواره درمانی بسته شده بود اما با توجه به رایگان شدن جلسه‌ی اول این دوره که در اختیار عموم شما عزیزان قرار گرفت، تصمیم گرفتیم به دوستانی که علاقه‌مند به شرکت در ادامه‌ی جلسات هستند فرصت دوباره‌ای برای ثبت نام بدیم♨️ این فرصت، با این قیمت تکرار نخواهد شد و ثبت نام بعدی حداقل ۶ماه دیگر خواهد بود☺️🌹

➖سوال: مزیت‌های دوره‌ی طرحواره درمانی مجازی چیه؟🧐 _____________ ➕جواب: 1⃣ ریشه یابی مسائل (از اونجایی که مسائل و مشکلات شما از ریشه، شناسایی و درمان میشه، تغییرات پایدار خواهد بود) 2⃣ عملگرا بودن کارگاه (این کارگاه، عملی و تعاملیه و صرف تئوری دادن نیست) 3⃣ بیان کردن تکنیک های مختلف (که باعث میشه طیف افراد متفاوت، از تمرین های متفاوت استفاده کنن) 4⃣ تکنیک های عملی خارج از کارگاه و انجام تکلیف در طول هفته برای تسلط بیشتر روی خود 5⃣ پشتیبانی منتور برای انجام تکالیف و سوالات شما عزیزان 8⃣ جلسات پرسش و پاسخ با شخص استاد 9⃣ فعالیت مشارکتی دوستان در گروه (تعامل افراد در گروه برای یادگیری بهتر مهارت ها و رشد کردن در کنار هم) 0⃣1⃣ کاربرگ هایی که توسط استاد، به عزیزان داده میشه (برای چاپ کردن و انجام بهتر تکالیف) 1⃣1⃣ اعطای پاورپوینت و پی دی اف ها برای مرور مطالب

سرفصل‌های دوره‌ی طرحواره درمانیِ مجازی😍 👤 با استاد مهدی کریمی ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔸 تعریف و کلیات ذهنیت های طرحواره ای 🔸 منتقد درونی ~ آشنایی با الگوهای منتقد درونی(والد درونی ) و اصلاح و مدیریت آن 🔸 هیجان ~ آگاهی هیجانی ،هیجان سازگار و ناسازگار ، تنظیم هیجان ، همدلی با کودک درون 🔸 الگو های مقابله ای ~تسلیم ~فرار ~مبارزه ~مهارت های سازگاری 🔸 معنا ، مسیر زندگی و  انتخاب عادت های کوچک 🔸 پذیرش و همدلی با خود و دیگران 🔸 کنترل اهمال کاری 🔸 تعدیل کمال گرایی 🔸 حل تعارض در خود و با دیگران 🔸 حل مساله و تصمیم گیری 🔸 جرات ورزی 🔸 مدیریت زمان و برنامه ریزی ➖➖➖➖➖➖➖➖ کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام: @Adminsipa313 ➖➖➖➖➖➖➖➖

🔴📣 سوالاتی که در این دوره به جواب آنها می‌رسید😍 ______________________ ۱_ چرا وقتی با کسی صمیمی میشم در نهایت منو رها میکنه؟ 💔 ۲_ چرا نمیتونم ارتباط عاطفی خوبی با همسرم داشته باشم؟ حس میکنم دوستم نداره 😞 ۳_ احساس میکنم به اندازه دیگران دوست داشتنی نیستم چطور میتونم خواستنی تر باشم؟ 😢 ۴_ احساس تنهایی همیشه با من بوده نکنه سرنوشتم اینه که تنها بمونم؟ 😨 ۵_ چرا وقتی یه کاری رو شروع میکنم انرژی خوبی دارم، ولی بعد بی حوصله میشم و نمیتونم کارمو تموم کنم؟ 😪 ۶_ چرا انقدر در زندگی شکست می خورم و نمیتونم زندگیمو جمع کنم؟ 🤕 ۷_ چرا مردم پایین تر از شانم با من رفتار میکنن مگه من چطور رفتار کردم؟ 🤷‍♂ ۸_ حس می کنم استعداد هیچ کاری رو ندارم و همیشه یه جای کارم اشکال داره چرا من اشتباهات زیادی دارم؟ 🙄 ۹_ همیشه بیش از حد مهربونی میکنم ولی مردم باهام اینطور رفتار نمیکنن چطور میتونم ایثار خودمو کنترل کنم؟ ۱۰_ هدف خاصی تو زندگی ندارم اصلا نمیدونم چی می خوام این انگیزه من رو پایین آورده چطور میتونم انگیزم رو به دست بیارم؟ 🧐 ۱۱_ نمیتونم خشممو کنترل کنم بعدش خودمو سرزنش میکنم که چرا پرخاشگری کردم چطور میتونم خودمو کنترل کنم؟ 😤 ۱۲_ همش منتظر اتفاق بدیم همش استرس میگیرم نکنه مریضی خاصی گرفته باشم چرا انقدر استرس من بالاست یه وقتایی میدونم مریض نیستم ولی بازم افکار ولم نمی کنه. 🤕 ۱۳_ چرا با وجود اینکه منطقی با فرزندانم حرف می زنم به حرفم عمل نمیکنن؟ از تکرار کردن خسته شدم! ۱۴_ چرا احساس دلمردگی میکنم؟ چرا زندگی روزمره برام خسته کننده شده؟ 😪 ۱۵_ چطور میتونم بیشتر شاد باشم و از تفریحاتم لذت ببرم؟ 😇 ۱۶_ چرا افکار مربوط به کارام انقدر تکرار میشه حتی وسط تفریحاتم دارم به کار فکر میکنم؟ 👨‍💻 ۱۷_ چرا تمرکزم کمتر شده احساس میکنم افکار مزاحم نمیگذاره حواسم رو جمع کنم؟ 😣 ۱۸_ کمال گرایی نمیگذاره کاری رو شروع کنم چطور میتونم کمال گرایی رو کنار بگذارم؟ 😫 ۱۹_ چرا نمیتونم تو جمع حرف بزنم حس میکنم سرخ میشم و نمیدونم باید چی بگم؟ 😥 ۲۰_ چطور میتونم قدرت نه گفتن پیدا کنم؟چرا نمیتونم از حق خودم دفاع کنم؟ 🤐 ۲۱_ اراده پایینی دارم همش دوست دارم منظم باشم به خودم که میام میبینم بازم همه چی بی نظم شده چطور میتونم نظم بیشتری داشته باشم؟ ۲۲_ چرا برنامه ریزی می کنم ولی سر یه هفته که میشه برنامه رو کنار میگذارم؟ 📝 ۲۳_ چرا به کارام نمیرسم همیشه وقت کم میارم چطور میتونم مدیریت زمان عملی داشته باشم؟ 🕒 ۲۳_ چرا هر وقت به دیگران اعتماد میکنم از اعتمادم سواستفاده میکنن؟ 💔 ۲۴_ چرا اطرافیانم باهام بدرفتاری کلامی میکنن؟ چرا انقدر آدما با من دشمنی می کنن؟👊 ۲۵_ و ......

🎙بشنوید | توضیحات استاد دوره😍 استاد کریمی از طرحواره و چرایی یادگیری آن میگویند 👌🏻 @sipa313

. 🔴مهلت ثبت نام به پایان رسید🔴 لطفا برای ثبت نام مراجعه نفرمایید🙏🏻 .

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ مشاوره #مجازی و #آنلاین صدرا 📲☎️راه اندازی شد. ⁉️ برای گرفتن #وقت #مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر به ⤵️ ایدی پیام بدید.🤳 @admin_moshaver ┄┄┅═✧❁✧═┅┄┄ https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07 💌چنانچه در اطرافیانتون کسی رو می‌شناسید که مخاطب این پیام باشه باارسال این دعوتنامه در حال خوبشون سهیم باشید.