. سلام به صـــ🌷ـــداریی های عزیز اول پوزش بخاطر چند روز کم کار شدنمون🙏 اگه بگم از این شلوغی های چند روزمون که چقدر پشت صحنه در تلاشیم برای خدمت رسانی بهتر به شمـــا 😉 . و امّــــا بعد... میریم سراغ توضیحات یکی از دوره های فاخر مجموعه ی صدرا 👇👇👇👇

. اگه یادتون باشه براتون از دپارتمان کودک گفتیم و برنامه هاش. 🔹مهد مهارت محور 🔸گروه درمانی های مختلف و کلی آیتم دیگه که 👈 اینجا میتونید ببینید .

. و حتما یادتونه که برای اولین بار از گروه درمانی اضطراب دپارتمان رونمایی کردیم براتون😍 حالا به نظرم لازمه توضیحاتی از این دوره درمانی رو خدمتتون بگیم 〰〰〰〰〰 چون قائلیم شما حقتونه که با چشم باز انتخاب کنید😊 〰〰〰〰〰

. __________________ ⁉️قبل از هر چیزی باید بدونیم اصلا #اضطراب چیه؟؟؟ __________________ . 👇👇👇

. 😊خیلی خلاصه و خودمونی بخوام بگم : ➕اضطراب در واقع یک حالت درونی و پاسخ طبیعی انسان‌ها به شرایط استرس‌آور یا فشارهای روانی است. حالا این فشارها و شرایط میتونه عامل بیرونی یا درونی داشته باشه و همینطور ؛ گاهی اضطراب هم در افراد ریشه بیرونی و خارجی داره ؛ و در بسیاری از موارد ریشه اون به یک تصور یا فکر غیرواقعی برمیگرده .

. __________________ ⁉️چند نوع اضطراب در کودکان و نوجوانان وجود داره؟؟؟ . __________________

. . ➕انواع اضطراب در کودکان به صورت کلی اینها هستند :👇 ✔️اضطراب جدایی : این اضطراب بیشتر در زمان مهد یا پیش دبستانی و مدرسه رفتن خودش را نشون میده و کودک از جداشدن از مادر و پدر احساس نگرانی و ترس میکنه و اطرافیان و محیط رو را ناامن میدونه ✔️اضطراب فراگیر : کودکانی که این اضطراب رو دارن در فعالیت های روز مره ی خودشون دچار مشکل میشن و بیقرار و تحریک پذیرند معمولا عزت نفس پایینی دارن و اکثرا دنبال تایید گرفتن از دیگران هستن. ✔️اضطراب اجتماعی : کودکانی که وقتی در موقعیتهای اجتماعی قرار میگیرن احساس نگرانی میکنن، و ترس از تحقیر شدن عملکردشون دارن و معمولا تلاش می‌کنند از موقعیتهای اجتماعی که براشون ترس ایجاد میکنه اجتناب کنن ____🌻______________ ⭕️و مهــــــــم تر اینکه : این سه نوع اضطراب با هم مرتبط هستن و اکثراً اگه کودکی یکی از اینها رو داشته باشه دو نوع دیگر رو هم خواهد داشت. . .

. ســلام سلاااااااام 👋🏻 نوبتی هم که باشه نوبت دیــدار هفتگــی مـونه😍 👇👇👇👇

#وبینار #طرحواره ┄┄═✧❁﷽❁✧═┄┄ #تاب_آوری شما را از میان لحظات سخت زندگی عبور میدهد... در خدمت شما هستیم با 👇: 📈 مجموعه وبینارهای تاب آوری و رشد موضوع این هفته : مهارت همــــ💞ـــدلــی 👤با حضور :استاد مهدی کریمی 📚روانشناس بالینی و طرحواره درمانگر 💌همـه ی شمـا عـزیـزان و دوستانتان دعوتیـد هزینه شرکت در کارگاه : ارسال پوستر برای پنج نفر✔️ زمان برگزاری: یکشنبه 20 آذر ⏱ساعت‌‌‌‌: 16 الی 17 📌مکان برگزاری اسکای روم با لینک زیر https://www.skyroom.online/ch/saman2/beofoghbehesht 🔻مؤسسـه سبـک زنـدگی صـــدرا عضو شوید👆👆 و دوستانتون رو دعوت کنید