🔹 #ندای_مشاور ، مجموعه ای از
🎧 #پادکست_های_صوتی 🎧
____________________
اینجا میتونی به مبحث منتقد درونی دسترسی پیدا کنی.
🔻بزن رو لینک ها و گوش بده🎧
✔️ مقدمه
✔️ منتقد درونی و من بزرگسال
✔️ آشنایی با منتقددرونی کمالگرا
✔️ منتقد درونی کمالگرا - الگوی اول
✔️ منتقد درونی کمالگرا - الگوی دوم
✔️ منتقد درونی کمالگرا - الگوی سوم
✔️ آشنایی با منتقد درونی تنبیه گر
✔️ منتقد درونی تنبیه گر - الگوی اول
✔️ منتقد درونی تنبیه گر - الگوی دوم
✔️ منتقد درونی تنبیه گر - الگوی سوم
✔️ آشنایی با منتقد درونی ایثارگر
✔️ منتقد درونی ایثارگر - الگوی اول
✔️ منتقد درونی ایثارگر - الگوی دوم
✔️ حق انتخاب و مسئولیت پذیری
✔️ تقویت توجه و تمرکز
✔️ 4سطح تعهد
✔️ تغییر
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
صبح که میشود عزمت را بردار…
بالهای عشق را بگشا
و در آسمان زندگی پرواز کن…
زیبا، آزاد و رها…
امروز روز دیگری است…
ســـــ👋ـــلام صدراییها، صبحتون بخیر🥰
@sipa313
May 11
#یک_فنجان_خودشناسی
#طرحوارهی_رهاشدگی
#قسمت_چهارم
📝این طرحواره و الگوی ذهنی به دلایل مختلفی رخ میدهد که در هر فرد متفاوت است. از جمله مهمترین علتهای شکلگیری طرحواره رهاشدگی، میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
۱-عدم شکلگیری دلبستگی ایمن در نوزاد
۲-اضطراب جدایی
۳- دوری مادر از خانواده
۴- واگذاری مراقبت از نوزاد به افراد دیگر
۵-دعوا، درگیری و کشمکش بین والدین
۶- متولد شدن فرزند جدید
هفتهی آینده بیشتر اینموارد رو توضیح میدیم.👌
صدرا | همراه لحظه های سخت شما 👉 عضو شوید
خداوند به هر پرنده ای دانه ای میدهد،
ولی آن را داخل لانه اش قرار نمی دهد
ســـ👋ــلام روز پرتلاش و پربرکتی رو براتون آرزو میکنیم
صبحتون بخیر😊
@sipa313
#تفاهم_از_این_زاویه
➖تو کار همیشگیت همینه؛پس کی میخواد
حواست جمع باشه؟تویاین خونه هیچی سر
جاش نیست؛انقدر که بیحواس و سهلانگاری😑
🔴📣 خانم و آقای گرامی
نقطه ضعف همسرتون رو توی سرش نکوبید
هر فردی در مواردی نقطه ضعف هایی داره
روی نقاط #ضعف همسرتون انگشت نذارید؛
آشکار کردن و بزرگ جلوه دادن این ضعفها
موجب کدورت میشه☹️
❗️حواستون باشه !هرگز نباید از نقاطضعف
به عنوان اسلحه برای سکوت و یا مقصر جلوه
دادن و شکست دادن همسرتون استفاده کنید ❌
صدرا | آرامش زندگی 👉 عضو شوید
.
دورهی خودشناسی |از تعادل تا تعالی|رو
یادتـونه؟ ➖ مردادمـاه بود ثبـتنامــش
چـه زود گذشت انگار همین دیروز بود!!!
امااااا در همین زمـان چقدر حال شرکت
کنندهها خوب شد؛توی این دوره اشکها
و خنـدهها آمیخته شدن و همه به نوعی
مسیــر تعـــادل تـا تعــالـی رو طـی کردن
و یه سری ها هم عقیده داشتن که انگار
تازه وارد مسیر شدن و بقولخودشون
هنوز راه زیادی دارن تـا تعـالی حقیقی؛
دوره اول با تموم اشکها و خنـدههاش
سپریشد ورسید به آخرین پلهیخودش
پلهیآخررو جشنگرفتیم😍➖ببینیم باهم👇
.
28.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خنـــده ی منـی تو زندگی جانم
تـو ستــارهی منـی زندگی جانم
میگفتن موقعشروع دوره حال خوبی
نداشتن اما الان اشک شوق روی گونه
هاشون جاری بود😢😍
حس و حال خوب حق توست👌
صدرا | همـراه لحظـههای شمـا
.
حـــالـا نــوبــت دوره ی دومـــه
با این خبر خوشحالتون کنم که :👇
پیـــش ثبــــتنام دومیــــن دورهی جــامع
خودآگاهی | از تعادل تا تعالی | با شرایـط
ویـــژه شــــروع شـــد😍
۴۰ ساعت آمـوزش کاربردی و تکنیـک وار
✓حضــــــــوری و ✓آفـــــــــلاین
استاد دوره هم👈 خانم حیدرزاده هستن😍
👩🎓روانشناس بالینـی و طرحواره درمانگر
این شرایط ویژه فقط برای تعدادمحدودی قابل اجراست 👌
و اولویت با کسانیه که زودتر اقدام کنـن
اینجـا #پیش_ثبتنامها انجام میشه 👇
➡️@adminsipa313
➡️@adminsipa313
صدرا | همراه لحظه های شما👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
صبح مثل معجزه میمونه،
در واقع آغاز یک زندگیِ که
به پایان رسیده بود!!!
ســـــــ👋ــــــلام به معجزه خدا😊
@sipa313
#نو_جوونه
🔴📣والـدین عزیز ! قبـل امرونهی کردن
بهنوجوانتون گوش بدید👇
➖موقع صحبت کردن بر سر کار اشتباهی
که نوجوانتون انجام داده ، اول اجازهبدید
تا نوجوان صحبت کنه بعد خودتون.
والدینی که اول شروع به صحبت کردن و
امر و نهی کردن میکنن فرزندشونرو کر و
لال می کنن☹️
✖️چـرا نـوجوانی که روزی 10 سـاعت با
دوستاش حرف میزنه؛چندثانیه هم باپدر
و مـادرش حـرف نمیـزنه ، چون والـدینش
رابطــه شـون رو بـا اون قطــع کــردن❌
🔹بهازای هر چندجملهای که نوجوان میگه
والدین هشیار سعی میکنن یهجمله بگن👌
.
صدرا | حال خوب زندگی 👉 عضو شوید