نگران سقوط ها نباش❣️ آبشار پس از فرو ریختن آرامش را در بغل می گیرد😊 @sipa313

#باهم_بسازیم ۱۲ 👈 از تجارب و مهارت های مقابله با اشتباهاتی که در گذشته کسب کردید برای ساختن آینده ای بهتر و فرصت های جدید بهره ببرید؛ این کار همان آینده نگری ست! 👈 یادمان بماند؛ زمانی میتوانیم آینده ای زیبا بسازیم که تلخی های گذشته را پشتِ در بگذاریم. https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

صبح یعنی ... تپشِ قلبِ زمان ، درهوسِ دیدنِ تــو کہ بیایی و زمین، گلشنِ اسرار شود سلام آرزویِ زمین و زمان❤️ السلام علیک یااباصالح المهدی (عج) @sipa313

. سلام خدمت صدرایی های عزیز👋🏻 ➖از اونجایی که خیلی از شما عزیزان درخواست صوت وبینار نمک زندگی رو داشتید ؛ تصمیم گرفتیم با ارائه ی این صوت خدمتتون، خوشحال تون کنیم😍👇 .

🔻صوت وبینار نمک زندگی ❓چیکار کنیم که زندگی هامون نه خیلی شور و نه خیلی بی نمک باشه؟ 🔻نمک زندگی تون رو با قوانین دعوا کنترل کنید👌 👈اگر دعوا هامون قانون داشت.... 📲#هزینه‌ی صوت ارسال به سه نفر 🌐به صدرا بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

📛 از اتــــاق خـــواب تــا زنــدگی... 🛏 کم و کاستی در این عبارت👆 ،جزئی‌ترین و پیش‌ پا افتاده‌ ترین مسائل رو نیز به یه اختلاف بزرگ و حل‌نشدنی تبدیل میکنه؛پس مسأله از ریشه باید بررسی بشه👌 دوره‌‌«از اتاق خواب تا زندگی»در ۲۰ ساعت کاربردی خدمت شما عزیزان ارائه میشه☺️ ➖ بــه صــــــورت #حـــــضوری_در_قــــم✔️ و #آفلاین_برای_مجازی‌ها باپشتیبانی آنلاین✔️ ➖با حضور : استاد جبرئیل زاده ⬅️ مـــــــشاور و زوج‌ درمــــانـــگر 🔻بخشی از سرفصل های دوره :👇 ۱. تفاوت های من و همسرم ۲. مدیریت زبان‌ِتن و زبان بدن ۳. نـــــــــــمک زنــــــدگـــی‌تو دریـــــاب ۴. با هــــــمسر عـــصبــانیم چـه کـــنم ۵. حل اختلافات‌ قدیمی و حـل‌نشدنی ۶. راه‌ و چاه تعامل باخانواده همسر ۷. اصـــل مــهم اتــــــــــاق خــــــواب ۸. مــهارت صمیمیت و همدلی ۹. احــــــساست رو ابــــراز کــن ۱۰. تکرار اشتباهات مــمنوع ⛔️ظــــــرفیت مـــــحدود اســت 📨ایــــنجا ثــــبت نـــام کـــن👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | زندگی امن برای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

: ‏یکی قشنگی منظره رو می‌بینه، یکی کثیفی پنجره رو! 😇 این ما هستیم که تصمیم می‌گیریم چه چیزی رو ببینیم.🍀 در زندگی همیشه بُرد با کسی هست که قشنگ‌ترین منظره رو ببینه، 😍 حتی از پشت کثیف‌ترین پنجره.🍀 @sipa313

🔴الان چیکار کنم و چیکار نکنم؟؟؟؟🤔 وقـتی کـودکت زمـین خـورد و پــاهاش زخـم شــد وقتی اسباب‌بازیش خراب‌شد یاوسیله‌ش گم شد وقتی چاقو دستشو برید و با گریه به شما پناه آورد؛این کارها و جملات ممنوع است: ⛔️چیزی نشده بزرگ شدی ⛔️اشکالی نداره بیا بریم... ⛔️سرزنش کردن و دعوا کردن ⛔️مقایسه کردن و تحقیر کردن و... ✅این کار رو حتما انجام بدید:👇 🫂بغلش کنید و با احساس تمام #همدلی کنید و بــگید : آخیییی خیلی درد می‌کنه، میدونم خیلی میسوزه، از چهره ت مشخصه چقدر ناراحتی و هر جمله‌ای که کودک‌رو به‌این ادراک برسونه‌که شما احساسش رو درک میکنید👌 و بعد همدلی برید سراغ #حل_مسأله و کودک رو به سمت راه حل پیدا کردن سوق بدید😍 👇👇👇👇 در اینصورت کودک‌تون در آینده وقتی دچار مشکلی شد دیگه خودش و اطرافیانش رو سرزنش،تحقیر، توبیخ نخواهد کرد بلکه اول احساس خودش و بقیه رو درک کرده و دنبال حل مسأله خواهد گشت برای حل مشکلش👌☺️ . #دنیای_کودکانه ⛔️نشر و‌کپی با ذکر لینک مجازه 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

📛 از اتــــاق خـــواب تــا زنــدگی... 🛏 کم و کاستی در این عبارت👆 ،جزئی‌ترین و پیش‌ پا افتاده‌ ترین مسائل رو نیز به یه اختلاف بزرگ و حل‌نشدنی تبدیل میکنه؛پس مسأله از ریشه باید بررسی بشه👌 دوره‌‌«از اتاق خواب تا زندگی»در ۲۰ ساعت کاربردی خدمت شما عزیزان ارائه میشه☺️ ➖ بــه صــــــورت #حـــــضوری_در_قــــم✔️ و #آفلاین_برای_مجازی‌ها باپشتیبانی آنلاین✔️ ➖با حضور : استاد جبرئیل زاده ⬅️ مـــــــشاور و زوج‌ درمــــانـــگر 🔻بخشی از سرفصل های دوره :👇 ۱. تفاوت های من و همسرم ۲. مدیریت زبان‌ِتن و زبان بدن ۳. نـــــــــــمک زنــــــدگـــی‌تو دریـــــاب ۴. با هــــــمسر عـــصبــانیم چـه کـــنم ۵. حل اختلافات‌ قدیمی و حـل‌نشدنی ۶. راه‌ و چاه تعامل باخانواده همسر ۷. اصـــل مــهم اتــــــــــاق خــــــواب ۸. مــهارت صمیمیت و همدلی ۹. احــــــساست رو ابــــراز کــن ۱۰. تکرار اشتباهات مــمنوع ⛔️ظــــــرفیت مـــــحدود اســت 📨ایــــنجا ثــــبت نـــام کـــن👇 ➡️@Adminsipa313 ➡️@Adminsipa313 🌐صدرا | زندگی امن برای شما👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. به کسی که علاقه دارید امنیت بدید محدودیت فراریش میده! 😊 . @sipa313

🔴 تخریب‌گری بچّه‌گانه ممنوع ➖یادتونه وقتی نوجوان بودیم و با خواهر و برادرمون دعوامون‌میشد، و پدر و مادرمون ، خواهر یا برادرمون رو‌ نصیحت میکردن و ما از سر شیطنت نصیحت پدرو مادر رو‌ مثل چماق بر سر خواهر یا برادرمون می‌کوبیدیم و بهشون طعنه میزدیم؟ ❓یــــــــــک ســــــــــــــوال ...؟ ➖آیا الان هم در طول زندگی مشترک از اون تخریب گری های بچه گانه داریم؟ 🔻گاهی در زندگی مشترک، با نصیحتی از سخنران، مشاور و یا مطلبی داخل کتاب مواجه میشیم؛ اگر در اون لحظه‌ی حیاتی، عکس‌العمل شما مثل دوران بچّگی طعنه‌آمیز و همراه با تمسخر و تحقیر کردن همسرتون باشه یقیناً اثر معکوس داره. 👈امّا اگر طوری وانمود کنید که خطا و اشتباهی که موضوع گفتگوی مشاور یا سخنران است، ربطی به همسر من نداره و واکنش منفی از خودتون نشون ندید، این رفتار بزرگوارانه‌ باعث میشه تا در چشم همسرتون محبوب شده و امنیّت روانی رو براش ایجاد کنید؛ تا او تصمیم به اصلاح رفتار خودش بگیره. 👈و در صورت مشاهده‌ی تلاش همسر برای اصلاح رفتارش و تغییرِ ولو جزئی، حتماً ازش به دور از کنایه و منّت، قدردانی و تشکّر کنید تا به روند اصلاح رفتارش ادامه بده . #تفاهم_از_این_زاویه ⛔️نشر و کپی فقط با ذکر لینک مجازه👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07

. سلام خدمت صدرایی های عزیز 🔥خبر بسیاااااااار خوبی در راه است...😍 فردا کانال رو چک کنید حتما☺️ صدرا | همدل و همراه شما

. هنگامی که گمان می کنی پایان است.... خداوند همه چیز را درست می کند☺️ @sipa313

.سلام صدرایی‌های عزیز👋 روزهای دوشنبه‌ها با موضوع #یک_فنجان_خودشناسی همراهتون بودیم و به طور کلی با طرحواره‌های ناسازگار و انواعش آشنا شدیم. مطالب عنوان شده رو از اینجا می‌تونید پیدا کنید👇 .

دسترسی به مباحث #یک_فنجان_خودشناسی 🔻طرحواره چیست؟ 🔻انواع طرحواره ها 🔻طرحواره بی اعتمادی چطوریه؟ 🔻طرحواره رهاشدگی چطوریه؟ ➖طرحواره رهاشدگی چطور ایجاد میشه؟ 🔻طرحواره شکست چطوریه؟ ➖ طرحواره شکستی ها سرِکارشون چه جور هستن؟ ➖ طرحواره شکست چطور به وجود میاد؟ ➖ واکنش افراد در طرحواره شکست چیه؟ ➖ روش های ساده مقابله با طرحواره شکست 🔻طرحواره استحقاق چطوریه؟ ➖ طرحواره استحقاق چطور شکل میگیره؟ ➖ طرحواره استحقاق رو چطور درمان کنیم؟ 🔻 طرحواره خویشتنداری / خودانضباطی ناکافیه چطوریه؟ ➖ طرحواره خویشتنداری چطور شکل میگیره؟ ➖ طرحواره خویشتنداری چطور درمان میشه؟ 🔻 طرحواره آسیب پذیری چطوریه؟ ➖ علت ایجاد طرحواره آسیب پذیری چیه؟ ➖ راهکارهای عمومی برای درمانه طرحواره آسیب پذیری 🔻 طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی چطوریه؟ ➖ طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی از کجا میاد؟ ➖ سه بعد طرحواره معیارهای سرسختانه/عیب جویی افراطی . 🌐 مرکز مشاوره صدرا 👇 https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07