.
➖خودِ تو چقدر هوای خودت رو داری؟🙄
➖میدونی حال زندگیت وقتی خوبه که، اول
حال دلت خوب باشه؟
چه مینی دوره ی تکالیف و چه وبینار مادر چتر خانواده ،میخواد بگه که اول روی خودت کار کن 💪
اگه زندگی رو لایه لایه فرض کنی ، حال دل تو
در لایهی مرکزی قرار داره و به همه جای زندگیت
ریشه انداخته👌
➖میگی نه ؟ اینو ببین👇
.
.
پس اگر نگران تربیت بچهت هستی؟
اگر نگران کیفیت همسرداریت هستی؟
اگر نگران تعامل با خواهر وبرادرت هستی؟
اگر نگران تعامل با خانوادهی همسر هستی؟
اگر نـــگران تـعاملات اجـتماعیت هستی ؟
اگر دنبال آرامش و شادی دلـت هستی؟
و اگر نگرانی در هر زمینهای که داری ؟
قطعا #دورهی_طرحواره_درمانی میتونه از ریشه
بهت کمک کنه تا دلیل ضعفهات رو بدونی 👌
👈به همینجا که ختم نمیشه،بعد این مرحله با #پلن_های_درمانی چیده شده، هم حـــال خودت خوب میشه و هم لایههای متصل به تو بهبود پیدا میکنه😍
.
.
ما گفتنی ها رو داریم میگیم و زمان
هم داره سپری میشه....
این شمایی که قراره انتخاب کنی و
تصمیم بگیری💪
📨آیدی ثبتنام دوره طرحواره درمانی 👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
شاید بهترین دعا همین باشه:
الهی، همه چیز،
به وقتش برات اتفاق بیافته...🤩
@Sipa313
.
سلام! الهی شبی مملو از آرامش نصیبتون🌺
دوستان زیادی درخواست #صوت وبینار مادر چتر خانواده رو داشتن...👇
.
.
🔻در وبینار جذاب «مادر چتر خانواده» از مادر و جایگاه پاکش شنیدیم👌
👈از ایثارها و اطاعتهاشون
👈ارکنترلگری و نگرانی هاشون
👈از خستگیها و اجتنابهاشون
👈و در نهایت از خودمراقبتیهاشون
🎧بشنویم....👇
.
وبینار «مادر چتر خانواده» استاد کریمی.mp3
10.9M
❣قرارداد نانوشتهی مادری...
☂مادر چتر خانواده!!! خاصیت چتر بودن چیه ؟
❓آیا چتر آسیبدیده میتونه بخوبی از افراد محافظت کنه؟؟؟
نقش #طرحواره_درمانی همینجا پررنگ میشه
📲#هزینهی صوت ارسال به سه نفر،با ذکر لینک صدرا
🌐به صدرا بپیوندید👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
هدایت شده از مرکز مشاوره صدرا
🔥 ثــــــــبتنـــام شــــــــــــروع شــــــــد...
🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯
#مجــــــــــازی
✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت !
پس👈 برای حالِخوب زندگیت تلاشکن
➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی
💆🏻♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب
♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی
در 20 جلسه👨🏫
📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲
📨آیدی ثبتنام :
➡️@Adminsipa313
🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07
.
سلام شب بارونی تون بخیر🌧
آخه اینجا داره بارون میباره😍
میخوام براتون از یکی از طرحوارههای ۱۸ گانه بگم ؛ طرحواره ای که بالای ۵۰ درصد افراد کل دنیا باهاش درگیرن
➖اینجوری شروع میکنم که ...👇
.
.
امروز از لباس دوستم خوشم اومد و بهش
گفتم:➖چه لباس قشنگی
گفت:➕قابل شما رو نداره،از دست فروش فلان جا گرفتم😁
شما از این جواب چه برداشتی میکنید؟
📨اینجا برام بفرستید👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
.
جواب هاتون کم و بیش درست بود
اگر بخواهیم #نگاه_طرحوارهای داشته باشیم☺️👇
.
.
این جواب بویی از #خود_تخریبی داره که
که یکی از فاکتورهای طرحوارهی زیربنایی نقص و شرمه
❓اما فقط همین یه مسأله رو داره ؟
نه این فقط یکیش بود؛ بریم سراغ بقیهی نشونههاش ...⬇️
.
.
کسایی که این طرحواره رو دارن،ندای درونی شون مدام میگه که:
👈تو پر از اشکال هستی
👈تو از ایرادهای خودت باید شرمنده باشی
👈تو عصبی و کج خلق هستی
👈تو ...
➖این افراد خودشون رو دست کم میگیرن
➖معمولا شروع کنندهی ارتباطات نیستن
➖یا عزت نفس پایینی دارن و یا عزت نفس بالای کاذب دارن
➖یا خیلی انتقادپذیر هستن و این بخاطر عزت نفس پایین شون هست و یا اصلا انتقاد پذیر نیستن
خب اینطور که خیلی متناقض شد🙄
بله بیا دلیلش رو بهت بگم👇
.
.
اگر این افرادی #طرحواره_ی_نقص_و_شرم دارن، سبک مقابلهای #جبران_افراطی رو در پیش بگیرن، این مدل رفتارها رو از خودشون نشون میدن :
👈نگاه بالا به پایین دارن
👈خودشیفته میشن و خودبرتری دارن
👈خودشون رو همهچیز دان میدونن
👈این افراد اعتمادبهنفس کاذب بالایی دارن
👈همش دنبال این هستن که از دیگران انتقاد کنن
👈اصلا انتقاد پذیر نیستن و اگه بهشون انتقاد بشه خشمگین میشن
👈و....
.
.
❗️حالا اتفاقی که توی دورهی طرحواره درمانی میفته چیه؟
🔻توی #دوره_طرحواره_درمانی :
👈کودک درون تون احیا میشه
👈موج منفی ندای درونی تون رو به مرور کاهش میدن و بالغ درون رو تقویت میکنن
❓حالا با چه تکنیک هایی؟
توی دوره کامل بهش میپردازیم😍
❓هنوز هم فکر میکنی که نیاز به این دوره نداری؟ بدون که تردید تو رو از مسیر بازمیداره👌
📨آیدی ثبتنام دوره طرحواره درمانی👇
➡️@Adminsipa313
➡️@Adminsipa313
.
هدایت شده از مرکز مشاوره صدرا
🔥 ثــــــــبتنـــام شــــــــــــروع شــــــــد...
🎯 دوره ی طــــــــرحــــواره درمــــانی 🎯
#مجــــــــــازی
✨هر لحظه ی زندگی مهمه ؛ چون وقتی همه ی این لحظه ها رو جمع کنی میشه کل زندگیت !
پس👈 برای حالِخوب زندگیت تلاشکن
➖مدرس دوره : استاد مهدی کریمی
💆🏻♂️روانشناس و طرحواره درمانگر مجرب
♦️بیش از 30 ساعت آموزش کاربردی
در 20 جلسه👨🏫
📆شروع دوره : آبان ماه ۱۴۰۲
📨آیدی ثبتنام :
➡️@Adminsipa313
🌐صدرا | همراه لحظه های شما👇
https://eitaa.com/joinchat/2071658517C29f4518f07