🖤🖤 ریشه دار کسی است🍃🌺 که دارای "اصالت" است همانگونه که تو برای احتیاجت به او روی آوردی، او هم آبروی تو را حفظ می کند.....🍃🌺 ♡ امام حسین (ع) ♡ @sipa313

⏹ بدتر از تنها گذاشتن کودکان ، این است که کنارشان باشید ولی به آن ها توجه نکنید . ◀️ وقتی با شما حرف می زنند یا در کنارتان بازی می کنند و یا کاری انجام می دهند که نیاز به توجه دارند ، حواس تان به آن ها باشد و توجه مثبت نثارشان کنید . 🚫 وقتی به گفتار و رفتار فرزندتان توجه نکنید ، او فکر می کند دوست داشتنی و ارزشمند نیست . #عزت_نفس_کودکان #صمیمیت_با_فرزندان @sipa313

👌#صمیمیت در رابطه‌ی زوجین، ترکیبی است از ۸ عنصر 🔺 عاطفه : عواطف خود را به صورتی راحت برای یکدیگر بیان می کنند. 🔺 بیانگری : عقاید و نگرش های خود را به یکدیگر ابراز می کنند. 🔺 سازگاری : میزان همکاری صمیمانه زوج با یکدیگر. 🔺 همبستگی : میزان تعهد زوج نسبت به هم. 🔺 رابطه جنسی : میزان رضایت از رابطه جنسی. 🔺 حل تعارض : حل اختلاف نظر با هم. 🔺 خودمختاری : میزان استقلال برای ارتباط با دوستان و اعضای خانواده. 🔺 هویت : میزان اعتماد به نفس و عزت نفس زن و شوهر. @sipa313

🖤🖤 فروتنی یعنی اینکه من خودم را درجایگاهی که هستم بپذیرم. من اگر خودم راازدیگران بیشتربدانم دچار غرور وخود خواهی شده ام واگرکمتراز دیگران ببینم دچار سرخوردگی وکوچک بینی شده ام.... @sipa313

🌱🌱🌱 بزرگترین خیانتی که انسان می تواند به خودش بکند ترس از این است که حالا دیگران درباره ی من چه فکری می کنند.... خودتان باشید، بدون تظاهر @sipa313

#تفاوت_زن_و_مرد 🔎پژوهش ها در زمینه تفاوت هاي زن و مرد نشان می دهد #مردها ذاتاً #غمگین هستند مگر این كه به خاطر چیزهایی که به دست می آورند شاد شوند. ولی #زن ها ذاتاً #شاد هستند مگر این كه به خاطر چیزهایی که از دست می دهند غمگین شوند. اگر داشته های یک زن ( امنیت، توجه، عشق ورزیدن ) را از او نگیرید همیشه شاد خواهد بود ... و اگر به مرد احترام، حس قدرت و قدردانی بدهید او را شادمان می بینید ... ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌@sipa313

⚠️ اختلالات نوشتن ⚠️ نشانه های اختلال نارسا نویسی : ◻️ بد نوشتن شکل حروف یا به اصطلاح خرچنگ قورباغه نویسی. ◻️ حروفی که یا خیلی بزرگ اند، یا خیلی کوچک، یا یکنواخت نیستند، یعنی بعضی را خیلی بزرگ و بعضی را خیلی کوچک می نویسند. ◻️ بالا یا پایین خط نوشتن در مواردی که حروف باید روی خط نوشته شوند. ◻️ نوشتن کلمات به صورت شلوغ و فشرده (به هم چسبیده). ◻️ فاصله زیاد انداختن بین کلمات یا هجاها یا یکنواخت نبودن این فاصله ها. ◻️ زاویه دار نوشتن حروف یا زاویه ندادن در مواردی که باید زاویه داده شود. ◻️ عدم روانی در نوشتن. ◻️ کندنویسی، در مواردی که لازم است تند نوشته شود، مثل دیکته نویسی 📌 در چنین شرایطی نیاز به کاردرمانی هست و نه کلاس آموزش خط و بازنویسی @sipa313

سه چیز باعث میشود که مورد سواستفاده استفاده قرار میگیریم 1⃣تاییدطلبی ها 2⃣کمبودها 3⃣ترس ها @sipa313

تغییر مشخصه همه رشد هاست از نادرستی به درستی از کشمکش به آرامش از نفرت به عشق از وابستگی به مسئولیت @sipa313

🌺🌱🌺🌱 رفتار ویرانگر در عزت نفس کودک نحوه حرف زدن شما با فرزندتون هویتش رو تشکیل میدهد مثلا اگه بهش بگید یک کار دادم دستت چرا نمیتوانی یه کار را درست انجام بدی احساس توانمندی ش پایین میاد و خیلی خیلی سخت یک کاری رو شروع میکند چون از شکست توی این کار میترسد. نحوه رفتار شما با دیگران رفتار فرزندتان رو شکل میدهد رفتاری که شما در فرزندتان دارید به عنوان این احساس را منتقل میکنه که واقعاً لیاقتشون همینه مثلاً بهش میگید ساکت باش فقط به حرفام گوش بده برای همیشه فکر میکنه لیاقت احترام نداره به هرکسی اجازه میدهد باهاش اینجوری رفتار کند مراقب حرفهایی که میزنید باشید تک‌تک حرفها و رفتارهای شما در عزت نفس کودک و شخصیتش اثر دارد @sipa323

رفتاردرمانی زوج‌ها سه نوع کمک را برای آنها فراهم می‌کند: تبادل رفتاری تعلیم دادن ارتباط آموزش مشکل‌‌گشایی 1️⃣در تبادل رفتاری، به هر یک از زوجین کمک می‌‌شود تا یک تغییر مطلوب در رفتار طرف مقابل را تعیین کند و طرفین موافقت می‌کنند با یکدیگر همکاری دوجانبه داشته باشند و درمانگر آنها را تشویق می‌کند تا آخر به این تعهد خود وفادار بمانند و نسبت به هم احترام نشان دهند. 2️⃣تعلیم ارتباط به زوج نشان می‌دهد تا چگونه به حساسیت به یکدیگر گوش دهند و نیازهای‌شان را بدون اتهام زدن به یکدیگر بیان کنند. 3️⃣در آموزش مشکل‌گشایی، زوج یاد می‌گیرند چگونه موضوعاتی را که تعارض ایجاد می‌کنند، شناسایی کنند، راه‌حل‌های اختصاصی را پیدا کنند، به مذاکره بپردازند و مصالحه کنند. بسیاری از رفتار درمانگرها همچنین تلاش دارند طریقه واکنش نشان دادن زوجین به رفتار نامطلوب را پاسخ دهند ؛ آنها ممکن است از شیوه بازسازی شناختی استفاده کنند که در آن شیوه تفسیر هر یک از طرفین از رفتارهای طرف مقابل تغییر داده می‌شود و زوجین می‌آموزند که از کلماتی مانند همیشه و هرگز استفاده نکنند و پیش از متهم کردن دیگری شواهد را بررسی کنند و عواقب زندگی بر اساس فرضیاتی پوشیده که به درستی آنها اطمینانی نیست را مورد ملاحظه مجدد قرار دهند. #زوج #درمانی #رفتاری @sipa313

‍ #نیمه_روحی برای هر انسانی "نیمه ای دیگر" یا انتخاب الهی وجود دارد. این دو به یک عالم ذهنی تعلق دارند. این دو را خدا به هم پیوند داده است. پس احدی جدایشان نخواهد و نتواند کرد. ●این جفت یکی خواهد شد . زیرا طرح الهی هشیاری برتر آنها همسان است. فلورانس اسکاول شین @sipa313

🔹خود آگاهی ◽️اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم(تمایل، خودآگاهی) ◽️اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری) ◽️اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود) ◽️اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل) ◽️اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسیولیت پذیری) ◽️اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم (روشن بینی، بیداری ) 🌺@sipa313

🔺یونگ باور داشت بهداشت جسمی و روانی انسان ها وابسته به پذیرش بخش های دوست نداشتنیِ وجودِ آنهاست. هر آنچه را درباره خود نپذیریم در تاریکیِ ناخوداگاهی قدرت میگیرد و با قدرت هرچه تمام تر وقایع، افراد و شرایطی را در زندگی تو بوجود می آورد تا هر چه بیشتر خود را در آن افراد فرافکنی (منعکس) کند. 🔺در افرادی که ما را تا سر جنون عصبی میکنند، موقعیت هایی مثل طلاق،خیانت،طرد شدگی ورشکستگی و.... میباشد. @sipa313

مادری که همه کارها را برای فرزندش انجام میدهد به فرزندش آموزش می دهد که ✅حقیر ، ✅ناتوان، ✅وابسته ✅ناکارآمد و غیر مفید است @sipa313

🌷 حفظ روحیه ی امیدواری ! 💟 حضرت امیر المومنین علی _علیه السلام_ فرمودند: اگر به آنچه که می خواستی نرسیدی، از آنچه که هستی نگران مباش! 🍃همیشه، به تقدیر پروردگارت اطمینان داشته باش!🍃 @sipa313

🌱🌺🌱🌺 💠 تربیت، در کودکی و نوجوانی آسان است ... 💢 دل نوجوان مانند زمين خالى است كه هر چه در آن افكنده شود، آن را مى پذيرد. قسمتی از نامه ۳۱ نهج البلاغه @sipa313

🌺از راه های حل اختلاف میان زوجین می توان به تواضع کردن اشاره کرد. 🌺اگر طرفین در هنگام دعوا و تنش تواضع به خرج بدهند این اختلاف زود فروکش می کند. ترک بگو مگو کردن یا پذیرش اشتباهات خود و یا حق دادن به دیگری از جمله موارد تواضع کردن است. زندگی محل دادگاه و قضاوت کردن نیست بلکه جای گذشت و ایثار و فداکاریست. برخی گمان می کنند که اگر زیاد تواضع کنیم غلط است . . . در صورتی که اینطور نیست، راه درست این است که دستورات الهی را اطاعت کنیم. ✨امام صادق (ع) : راس و سر تمام خیرات تواضع است. بحار الانوار ج 72 ص 123 @sipa313

🌿🌸🌿🌸 درها برای کسانی گشوده می شوند که جسارت در زدن داشته باشند. جسارت داشته باش با امید با عشق بامحبت با تلاش در بزن حتما درها گشوده خواهند شد به سوی روشنایی . . . @sipa313

امام حسین(علیه السلام): 🌱دو چیز منفعت بسیار دارد اخلاق نیک و جوانمردی 🌱دوچیز بقا ندارد جوانی و قوت 🌱دوچیز بلا را دور ‌کند صـلـۀ رحم و صدقه 🌱دو چیز مقام را فزون کند حل مشکل دیگران و فروتنی @sipa313

⚠️خطر ابتلا به #فقر_محیطی در کودکان را جدی بگیرید... 💠فقر محیطی به بیان ساده، زمانی است که کودک از محیط پیرامون خود تجربه های حسی-حرکتی و اطلاعات شناختی متناسب با سنش را کسب نمی کند. 🔻والدینی که با کودکشان به طور مداوم صحبت نمی کنند. 🔻والدینی که با کودکشان بازی نمی کنند. 🔻والدینی که برای کودکشان شعر و کتاب نمی خوانند. 🔻والدینی که کودکشان را به طبیعت و گردش نمی برند. 🔻والدینی که اطلاعات شناختی لازم را به کودکشان نمی دهند 🔚 ناخواسته و ندانسته کودک را دچار فقر محیطی می کنند که در نتیجه آن :👇 قدرت درک و شناخت و فراگیری کودک، رفته رفته کاهش می یابد و در صورت تداوم ، مشکلات بسیاری را مخصوصا در تحصیل و ارتباطات اجتماعی برای او به دنبال خواهد داشت. @sipa313

🔅امام على عليه‌السلام: 🔺ريشه سالم ماندن از لغزش‌ها، انديشيدن پيش از عمل كردن است و سنجيدن پيش از سخن گفتن #امیرالمومنین 🌹الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم 🌹 @sipa313

انتقاد کلّی‌ و مبهم ممنوع 💠 از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد. 💠 همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند؛ چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 💠 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.» @sipa313

هر #احساسی پیامی برای ما دارد. استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارتهایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. افسردگی پیامی دارد و می‌گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم. اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می‌گوید: من به وعده هایی که به خودم می‌دهم عمل نمی‌کنم و دیگر نمی‌توانم روی خودم حساب کنم. زود رنجی برای من پیامی دارد و می‌گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی‌تابم چرا که تصور می‌کنم هرآنچه که می‌پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می‌کنند. به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. @sipa313

امام_على_عليه_السلام: «لا أدَبَ مَعَ غَضَبٍ» با خشم, تربيت[ممكن] نيست🌹 غررالحكم حدیث 10529 @sipa313