9 باورى كه باعث بروز رفتار پرخاشگرانه ميشوند ١. در هر كارى بايد برنده شوم. ٢. اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد. ٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم. ٤. سازش كردن با ديگران، مساوى باخت است. ٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم. ٦. هيچكس نبايد مانع رسيدن من به اهدافم شود. ٧. با برخى از افراد فقط بايد از طريق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار كرد. ٨. بايد ثابت كنم حق با من است و ديگران اشتباه ميكنند. ٩. جهان ناعادلانه اى است؛ وقتى كسى با من بدرفتارى ميكند، تحملش براى من خيلى مشكل است. @sipa313

🌸همه چیز در زندگی موقتی‌ست 🌸اگر خوب پیش می‌رود ازش لذت ببر 🌸بـرای همیشه دوام نخواهند داشت 🌸و اگر بد پیش میرود نگران نباش 🌸برای همیشه دوام نخواهند داشت @sipa313

#شخصیت_سالم ⚛✅ معیارهای #شخصیت_بالغ_و_سالم کدامند؟ ☑️🌷 خودآگاهی و دید عینی: انسان سالم کسی است که به شکل منطقی و واقع بینانه در دنیای بیرون از ذهن خود زندگی می کند و با جهان هستی و آدم هایش ارتباط عینی و واقعی دارد. او اسیر خیالات و تفسیرهای ذهنی غلط خود از واقعیت نیست. ☑️🌷 آزادی، استقلال و حق انتخاب: انسان سالم کسی است که خود را اسیر اتفاقات گذشته، دوران کودکی، فضای خانوادگی، ژنتیک، جبر سرنوشت، بدشانسی، جبر محیط اجتماعی، اجبارهای فرهنگی و مذهبی و عُرفی و کمبودها و نواقص نمی بیند. او آزاد و مستقل از تمام این "بایدها و نبایدها" است و با رعایت حقوق دیگران، زندگی فردی و آزادانه خود را دارد. ادامه دارد.... @sipa313

💏صمیمیتِ اصيل در زوجين #صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیازهاي بنیادی تری به نام #دلبستگی نشات میگیرد. مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از : 1⃣صمیمیتِ #عاطفی : سهیم شدن #احساسات #مثبت و #منفی با همسر 2⃣صمیمیت #روان شناختی : توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با #همسر که بدین منظور می بایست ابتدا #امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد #ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا #تنبیه شدن را نداشته باشد. 3⃣صمیمیت #عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی، توانایی نقش گزینی یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر ، میباشد 4⃣صمیمیت #جنسی : درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر 5⃣صمیمیت جسمی(غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و #فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و... 6⃣صمیمیت #معنوی : درمیان گذاشتن افکار ، باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی ، متافیزیکی ، اخلاقی و معنای زندگی ، رابطه با #خدا و #جهان بعد از مرگ ... 7⃣صمیمیت زیبایی شناختی : درمیان گذاشتن احساسات ،افکار ، باورها، تجارب و ادراکاتی كه فرد آنها را به دلیل #زیباییشان دوست دارد.#موسیقی #شعر #نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این زمینه در نظر گرفت. 8⃣صمیمیت #اجتماعی و تفریحی : انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه #خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره 9⃣صمیمیت زمانی : یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. 🌺@sipa313

🌼🍃🌼🍃🌼 چگونه تشخیص دهیم فرزندمان از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است؟ فرزندم می‌ترسد صحبت کند؛ فرزندم از دوستان و همسالانش دوری می‌کند؛ فرزندم بیشتر اوقات می‌خواهد تنها بازی کند و درس بخواند؛ فرزندم نسبت به ضعفهای خودش آگاهی دارد ولی همیشه دوستان و اطرافیانش را مقصرمیداند؛ و در آخر، هیچ دوستی ندارد و یا دوستان اندکی دارد. @sipa313

🍁 امام علی (علیه السلام)： ✅ اگر سه چیز را در زندگیتان اصلاح کنید ,خداوند سه چیز دیگر را برای شما اصلاح میکند 1️⃣ باطنت را اصلاح کن خداوند ظاهرت را اصلاح میکند و خوبی ات را سر زبانها می اندازد . 2️⃣ رابطه ات را با خدا اصلاح کن ,خداوند رابطه ات را با مردم اصلاح میکند و باعث احترام خلق به تو میشود . 3️⃣ آخرتت را اصلاح کن , خداوند امر دنیای تو را اصلاح میکند. 📗 خصال شیخ صدوق @sipa313

#شخصیت_سالم ⚛✅ معیارهای #شخصیت_بالغ_و_سالم کدامند؟ ☑️🌷 فراتر رفتن از مرزهای خود: انسان سالم با تلاشی مداوم و هدفمند خود را در مسیر رشد و تکامل قرار می دهد و در هر کاری که انجام می دهد متعهد، وظیفه شناس، مسئولیت پذیر و خالص و صادق است و نقابی بر چهره ندارد. ☑️🌷 بلوغ: و در نهایت، انسان سالم کسی است که به بلوغ جنسی، بلوغ عقلانی، بلوغ عاطفی، بلوغ اجتماعی و بلوغ اقتصادی رسیده و خود به تنهایی می تواند زندگی اش را اداره کند و خیلی نیاز ضروری به کسی یا چیزی ندارد. ☑️🌷انسان بالغ و سالم بزرگ است؛ وسیع، سخت، مقاوم؛ علاقه به کار، خدمت به دیگران، تحقق آرمان ها، عدالت و آزادی؛ پایان @sipa313

🌺حسادت وجه دیگر خشم است که بر اثر کمبود عشق از طرف والدين بوجود آمده است. 🔷🔹وقتی به كودك اجازه داده نمی شود خشمش را نسبت به والدین ابراز کند او خشمش را متوجه خواهر و برادرش می کند. 🔷🔹حسادت اشاره به این موضوع دارد که کودك احساس می کند سهمش را دریافت نکرده است و در خانواده هايی بوجود می آيد که پدر و مادر عشق بدون قید و شرط به فرزندشان نمیدهد و دادن محبت مشروط است و لذا كودك برای بدست آوردن محبت باید بجنگد. @sipa313

تفاوت بین #انتقاد و #شکایت انتقاد یعنی حمله به شخصیت طرف مقابل همراه با رنجش احساسی. اما شکایت پیشنهادی است برای تغییر در رفتار بیشتر افراد شکایت را با انتقاد اشتباه می گیرند و در نتیجه نمی توانند رابطه خوبی با همسرشان برقرار کنند. وقتی همسرتان درباره موضوعی به شما شکایتی می کند آن را به دیده توهین و تحقیر نبینید بلکه انرژی خود را صرف درک نکته هایی که در شکایات او هست کنید. به عنوان مثال: همیشه آخر هفته ها در تمیز کردن حیاط به من کمک می کردی ما از انجام این کار با هم واقعا لذت می بردیم ولی الان دیگر خودم همه کارها را انجام می دهم نکته شکایت: می خواهم حیاط را با هم تمیز کنیم. می خواهم مثل قبل ها این کار را با همکاری هم انجام دهیم. قبلا از انجام این کار واقعا لذت می بردم ولی الان نه. 🌸@sipa313

🌼🍃🌼🍃🌼 مثل گندم باش! زیر خاک میبَرنش باز میروید پُرتر ، زیر سنگ میبَرنش آرد میشود پُر بهاتر، آتش میزننش نان میشود مطلوب تر ، "ذات" باید ارزشمند باشد تا انسان ارزشمندی باشی @sipa313

🌱🌱🌱🌱 علل سه گانه افسردگی: ۱.سرزنش خود ۲.دلسوزی برای خود ۳.دلسوزی برای دیگران تصور زیربنایی غلط در هر یک از این سه مورد: ۱. "انسان نباید خطا کند." ۲. "انسان باید به هر چه میخواهد برسد." ۳. "انسان باید نسبت به همه حس ترحم داشته باشد و از ناراحتی دیگران افسرده شود." " نکته" در افسردگی کودکان، دو مورد اول شایع تر است. @sipa313

🔻نشانه های لکنت زبان چيست؟ 🔹علائمی همچون تکرار، کشش و گیر غیر طبیعی در گفتار از نشانه های لکنت زبان است. 🔹تداوم این علایم منجر به آگاه شدن کودک از اختلال گفتاری خود و افزایش اضطراب او در زمان سخن گفتن خواهد شد. 🔹اختلالات گفتاری درمان نشده، ضعف عزت نفس و منزوی شدن کودک و نوجوان را به دنبال خواهد داشت. @sipa313