♻️تدابیر و توصیه‌ها در فصل #زمستان 🔸افراد با مزاج #سرد و تر به‌ ویژه در سن سردی و تری و همچنین افراد با غلبه #بلغم از مصرف غذاهایی که بلغم تولید می‌کنند و غذاهای سرد و تر به ویژه در شب‌ ها پرهیز کنند 🔹مصرف غذای گرم متناسب با مزاج مثل: کباب‌ها / آب گوشت‌ها/ بلدرچین/ دارچین و زیره و رازیانه به عنوان چاشنی/ کره، عسل /بادام /انبه/تخم شربتی/پسته/پونه /پیاز پخته/دنبه/ترب/تره/جعفری/زنیان/زیتون/زیره سیاه /سیر/شنبلیله/زردچوبه/زعفران /مویز/لپه/ گردو/ مرزه/نخود/ نارگیل/عرق بهار نارنج/و......... 🍲🍛وغذاهای سنتی مانند، هلیم‌ ها و کله‌ پاچه توصیه می‌شود؛ اما باید توجه داشته باشید که از مصرف غذاهای سرد و تر و سالادها مانند کاهو گوجه، خیار، هندوانه پنیر، اب زیاد، اب یخ و......اجتناب کنید 🍵☕️دمنوش های گرم توصیه میشود مثل آویشن، پونه، دارچین، نعناع، زنجبیل، افتیمون، گل گاو زبان، بهارنارنج و...... 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🍎🍯خانمهای #باردار كه ويار دارند سيب را رنده با كمی #عسل ميل كنند. اگرمیخواهيد كودكی زیبا داشته باشيد دردوران بارداری #سيب و #گلابی و #به بخوريد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🎥 اعتراف دانشمندان جهان به توصیه‌‌ی ۱۴۰۰ سال پیش اسلام. 🔺مردم جزیره #خریستوس #یونان بیشترین عمر رو میکنن .👈🏻 دانشمندان جمع شدن که علت این موضوع رو پیدا کنن. ✅اما، امام صادق علیه السلام ۱۴۰۰ سال پیش مهم‌ترین دلیل طول #عمر انسان‌ها رو فرموده بودند...😎بله ،اینجوریاست... به خودتون ببالید که مسلمان هستید و به توصیه های دین عمل میکنید. #طب_اسلامی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

👈 درمان #ضعف_استخوان 🔹 سویق: منظور از #سویق، سویق_گندم و جو است که بسیار اثر گذاره به خصوص برای مادران شیرده 🔸 #شیر طبیعی گاو ، گوسفند، #گوشت گوسفند. انجیر، برگ #چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌ شده هم مصرف می‌شود، می توان در غذاها مصرف کرد، که برای درمان #کم_خونی عالیه. 🔹 هسته سنجد: پودر هسته سنجد + شیر_گاو ترکیب خوبی برا تقویت #استخوان است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#کوکو_تره_پیازچه 📝مواد لازم پیازچه۲۰۰ گرم تره ۴۰۰ گرم تخم مرغ محلی ۴ عدد آرد سبوس دار۲ قاشق غذاخوری زردچوبه به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم نمک دریا به میزان لازم روغن ارده کنجد برای سرخ کردن طرز تهیه ابتدا تره و پیازچه ها را بشویید سپس آنها را به ریز خرد کنید. مقداری روغن ارده کنجد در یک تابه بریزید و تره و پیازچه ها را در روغن تفت دهید. پس از اینکه تره و پیازچه ها را خوب تفت دادید آنها را از داخل روغن خارج کنید و کنار بگذارید تا سرد شوند. در این مرحله تخم مرغ ها را به صورت جداگانه در یک کاسه بشکنید . نمک ، فلفل و زردچوبه را به تخم مرغ ها اضافه کنید و مواد را با همزن آنقدر بزنید تا یکدست شوند. در این مرحله باید پیازچه را به تخم مرغ اضافه کنید. حالا آرد سفید را کم کم به تخم مرغ ها اضافه کنید و مواد را مداوم هم بزنید اگر آرد را به صورت یک جا به تخم مرغ ها اضافه کنید به شکل گوله گوله در می آید پس بهتر است آن را الک کنید سپس به تخم مرغ ها اضافه کنید. حالا مواد را مانند کوکو سیب زمینی و یا یکجا در ماهتابه ریخته و سرخ کنید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#سرلاک_اسلامی 📝 مواد لازم #سویق #گندم یک تا دو قاشق غذاخوری سویق #جو دو قاشق غذا خوری سویق #سنجد به مقدار لازم و دلخواه طرز تهیه مقداری سویق گندم یا سویق جو و یا ترکیبی از سویق گندم و سویق جو و در صورت تمایل سویق سنجد را باهم مخلوط کنید و سپس مقداری #شیر طبیعی جوشیده شده که با آب رقیق شده است(شیر را بمدت ۳۰ دقیقه بجوشانید) را به سویق اضافه نموده و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه دیگر با مخلوط سویق بجوشد و به غلظت دلخواه درآید و به فرزندان دلبند خود بدهید. فرزندان خود را ازدست سرلاک های وارداتی اسرائیلی نجات دهید و آینده روشن بهمراه سلامتی جسم و روح برای فرزندان وعزیزان خود که نسل محبان و شیعیان ائمه اطهار علیهم السلام بعدی این مرز و بوم می باشند را بسازید. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 علائم #عفونت #ادراری مردان 🔻 #عفونت_ادراری_مردان ، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل #کلیه ها، حالب ها، #مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده #ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری #مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین #شکم زیر #ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣ #تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در #پهلو یا بالای پشت ✅درمان: دمنوش چای کوهی با #عسل 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✳️ نزله چیست؟ به فضولات مغزی که از راه بینی خارج می‌شود زکام می‌گویند. و به فضولات مغزی که به حلق و گلو می‌ریزند، نزله می‌گویند. عوارض نزله: ❌نزله‌ها بسیار خطرناک هستند و حتماً باید از بدن خارج شوند. ❌نه در مغز بمانند و نه در گلو بریزند و وارد دستگاه گوارش بشوند. حکما به یبوست میگویند ام الامراض و به نزله میگویند ابوالامراض یعنی پدر بیماری ها ❌بسیاری از بیماریهای چشم مثل آب مروارید و تنبلی چشم و عفونت چشم، بیماریهای گوش مانند عفونت و ضعف گوش، برخی دندان دردها، بسیاری از مشکلات معده مثل درد و زخم معده، مشکلات روده مثل اسهال و زخم روده و کولیت (قولنج)، سرفه و آسم و ... ناشی از نزله هاست. ❌اگر از راه گوارش وارد خون شود به حساس ترین نقاط مثل رحم و پروستات آسیب می‌رساند. بسیاری از مشکلات رحم مانند کیست و فیبروم و ... از نزله‌های مغزی است. ❌اگر در سر بماند و خارج نشود باعث سکته، صرع، فلج‌های مغزی (ام اس و ...) می‌شود. 💠انواع نزله: هرکدام از زکام و نزله دو نوع سرد و گرم دارد که راههایی برای تشخیص دارند: 1. حرارت نزله: نزله‌های گرم ناشی از عوامل گرم هستند. عوامل خارجی مثل آفتاب، حمام، هوای گرم، بوییدن چیزهای گرم، دود آتش است. عوامل داخلی مثل فعالیت زیاد فکری، غذاهای صفرا زا، عصبانیت و ... هست. (علت تشنگی در ابتدای نزله گرم، خارج شدن رطوبات از مغز است.) و نزله‌های سرد ناشی از عوامل سرد (هوا و آب سرد، نپوشاندن سر پس از حمّام، خوردن سردیجات زیاد و ...) 2. غلظت نزله: معمولاً نزله سرد غلیظ (خلط سبز یا سفید) است ولی نزله گرم رقیق و آبکی (زرد یا سرخ) می‌باشد. 3. تأثیر نزله: نزله سرد در بینی و گلو، درد ایجاد می‌کند. نزله گرم سوزش و آلرژی و خارش. نزله گرم سرخی چشم و بینی و صورت هم دارد.. ✅نکته: شاید بتوان گفت چرندیات غربیها در مورد میکروب و ویروس دلالت بر سردی و گرمی بیماری می‌کند. زیرا میکروبها در گلو چرک و درد ایجاد می‌کنند اما ویروسها اکثراً سوزش و التهاب در گلو و لوزه‌ها ایجاد می‌نمایند. ❌همین نزله‌ها اگر در سینوس‌ها جمع شود می‌شود سینوزیت. علائم سینوزیت (بیماری بسیار رایجی که بعضاً با آسم و آلرژی و میگرن اشتباه می‌شود و پزشکی جدید در تشخیص و درمان ناتوان است): سردرد و سنگینی سر بالاخص هنگام خم شدن، ترشحات پشت حلقی بالاخص صبح، بوی بد دهان، بی‌اشتهایی بالاخص برای صبحانه، تنگی نفس و بدخوابی شبانه، سرماخوردگی مکرر، سنگینی گوش، خستگی چشم مخصوصاً هنگام مطالعه (گاهی فقط همین یک نشانه هست)، گرفتگی بینی، پف دور چشم، عدم تمرکز، مشکلات عصبی 4. تأثیر نزله از تب: نزله گرم با تب بدتر و نزله سرد با تب بهتر می‌شود. بخور سرد و گرم به این دلیل است.. ✅ بسیاری اوقات روزهای اولیه زکام و نزله (که سوزش وجود دارد) باید بنفشه خورد و بخور داد و در روزهای بعد از گرمی‌ها استفاده کرد. 5. نزله سرد بیشتر همراه سردرد است (چون غلیظ است در سر و گردن می‌ماند که باید سریع تخلیه کرد) و نزله گرم بدون سردرد است (چون رقیق است سریع عبور می‌کند و به پایین بدن می‌رود) نکته: بیشترین زمان تولید و حرکت نزله ها، سحر و صبح هست که سحرخیزی از تأثیرگذاری نزله‌ها جلوگیری ميكند 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

📌 خواص #سمنو 🔹 تقویت مو ها و شاداب کننده پوست 🔹 مفید برای بیماران #تیرویید پر کار 🔹 مقوی حافظه 🔹 چاق کننده و رفع #لاغری 🔹 درمان کننده هزال یا لاغری کلیه ها 🔹 #خونساز 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

#به_دانه 👈"به را حتما با دانه‌اش بخورید، برخی خواص به دانه عبارت‌اند از: 🔸بهبود #سرفه 🔹#تب بر 🔸تسکین گلودرد 🔹درمان خشکی دهان و زبان 🔸تقویت #قلب 🔹بهبود خشکی پوست 🔸روشنی پوست 🔹ضد #سرطان‌؛" 🌺امام صادق علیه‌السلام میفرمایند: 🔶"بر شما باد خوردن میوه به شیرین همراه با دانه‌اش، زیرا انسان ضعیف را قوی می‌کند و معده را خوش و پاکیزه می‌نماید. " 📚منبع: طب الائمه، ص136 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

میل شما به چیست❓ 🔻کسانی که میل به #تلخی و #تندی دارند یک #سردی در بدنشان وجود دارد.🌶 🔻کسانی که خیلی میل به #شوری دارند: علت غلبه سودا یا سودای مغز است (استرس،اضطراب،افسردگی)یا سودای #معده (اشتهای کم ومکرر،ریزه خواری) نشانه ی سودای معده است. 🔻کسانی که میل به #ترشی دارند : علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید . 🔻کسانی که به شدت میل به #شیرینی دارند :کم #خونی شدید دارند. 🔻کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، #یخ،کشک دارند: علت کم خونی شدید و #سودای بالاست است که حتما باید رفع شود. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🔴 حجامت در هوای سرد ♻️ آیا در هوای سرد میتوان حجامت را انجام داد؟ 🔸🔹در متون طب ایرانی‌اسلامی، #حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ ♻ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: 🔸مطابق با قوانین درمانی، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است. 🔹در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود. 🔸نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود. 🔹کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ منطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌ 🌧🌧 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده متخصصِ متعهدِ طب ایرانی اسلامی است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune