🌺🍃 فواید_#نخود🍃🌺 ❇️ نخود نه فقط یک غذا، بلکه یک دارو محسوب می‌شود و چنان که در طب سنتی بر مصرف آن توصیه شده، درباره هیچ‌ یک از حبوبات دیگر تاکید نشده است. نخود طبعی گرم و خشک دارد و #نخود‌_آب بهترین غذا در روزهای سرد سال است که به تعدیل #مزاج بدن کمک می‌کند. ❇️ برای کمک به رفع #ناباروری توصیه به مصرف #نخود‌_اب شده و حتی مصرف روزی یک لیوان آب‌ نخود با کمی #عسل و همچنین نخود پخته سفارش شده است. نخود ضمن تثبیت #کلسیم استخوان‌ها به‌واسطه داشتن منیزیم، سبب تقویت عضلات و رفع اسپاسم می‌شود و به دلیل داشتن فسفر، تقویت‌کننده سلول‌های عصبی و مغزی است و #اسید‌فولیک و #آهن آن البته نه به اندازه #گوشت، در رفع #کم‌_خونی موثر است. ❇️ این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه #روده‌ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد #یبوست پیشگیری می‌کند. همچنین چون سرشار از ویتامین‌های گروه B است، به رفع #خستگی و سستی و #غم کمک می‌کند و مصرف مستمر آن به مدت چند ماه برای رفع ریزش #مو بسیار موثر است. ❇️ همچنین آب نخود پخته مُدر (ادرار‌ آور) و برای التیام #سرفه و #عفونت ریوی مفید و درمان‌کننده گرفتگی صداست و به کاهش تورم لثه‌ها کمک می‌کند و پژوهش‌ها نشان داده است، ‌ضدعفونی‌کننده مجاری #ادرار است. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune