👆🏻👆🏻👆🏻 ♥️با توجه به توضیحاتی که تاکنون دادیم..و طبق روایات کاملا معتبر که در مفاتیح الجنان هم در بحث آداب روزه داری ذکر شده، مشخص می‌گردد که چرا پیغمبر روزه خود را با حلوا باز می‌کردند( رفع صفرای زائد، رفع عطش و رطوبت دهی به روده ها) ... اگر حلوا نبود، خرما،اگر نبود شکر سرخ، اگر نبود عسل، اگر نبود شیره انگور یا خرما يا سیب... بعد از آن آب ولرم میل می‌نمودند. ♥️اگر کسی دچار غلبه ی بلغم است و می‌خواهد لاغر شود، افطار را با شیرینی طبیعی باز کند و اصلا هم آب نخورد. ♥️اگر کسی دچار غلبه‌ی صفرا است حتما همزمان با شیرینی طبیعی که میل می کند، آب گرم نیز بخورد. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

➖➖➖➖ 🈴کسانی که دچار یبوست هستند یا صفرای بالایی دارند، حتما، اول باید با شیرینی طبیعی افطار کنند...بهتر است در ابتدا، آب فاتر يا آب گرم نخورند... اول شیرینی طبیعی بخورند بعد از گذشت چند دقیقه آب گرم میل کنند.. چرا که اینکار باعث تعدیل صفرا و کمک به رفع یبوست می‌شود.. ولی اگر همان اول کار آب ولرم یا آب فاتر میل کنند، رطوبت بخشی در روده ها کم می‌گردد... و صفرا و یبوست کمی بیشتر می‌شود.. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

🌼🌼🌼 🌼در این مطلب که تگ شده 👆🏻راجع به ❌مضرات مصرف آب جوش و عسل.. آب جوش و خاکشیر و......... 🚫صبح ناشتا( breakfast) ،به طور مفصل توضیح داده ایم. 🔶البته در ماه رمضان مصرف آب ولرم(آب فاتر) در وعده افطار و ناشتا، هیچ اشکالی ندارد،چون همراه با روزه داری کامل و به صورت موقت است .. اینکه این پست رو گذاشتیم، فقط می‌خواهیم افراد دارای یبوست و برخی مزاج ها تدابیر را رعایت کنند. در این پست بیان شده که نباید بدن را برای همیشه و به طور طولانی مدت، عادت به مصرف آب جوش داد. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

👆🏻👆🏻👆🏻 🛍با توجه به بررسی روایات و همچنین کتب تاریخی و کتب دینی ،تاکید پیامبر ص ،برای باز کردن روزه ،با شیرینی طبیعی است ..اول شیرینی طبیعی ،حلوا ،عسل ...بعد از آن آب ..لطفا اولویت را با شیرینی طبیعی قرار دهید. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

⬆️⬆️⬆️ ✳️شیرینی های طبیعی : انواع خرما، عسل، شکر سرخ، انواع شیره ها،حلوا هایی که در آن روغن نباتی استعمال نشده باشد. ✳️مصرف آب گرم و شیرینی طبیعی باعث میشود، آب و شیرینی در بدن کم کم جذب شود و این فرآيند به یکباره رخ نمی‌دهد... لذا آزاد شدن مولکول های آب به طور تدریجی باعث می‌شود که دچار عطش نشویم و بدن رطوبت خود را حفظ کند و از سموم پاکسازی شود ودر طول روزه داری اذیت نشویم . .محمد امین احسانیان. @siyahdune

🔛🔛🔛🔛 🔛در این مطلب که تگ شده ،راجع به دیابت توضيحات کاملا علمی و مبرهنی داده ایم. لطفا متون قبل و بعد از آن را مطالعه فرمایید. @siyahdune

🌟🌟🌟 با توجه به توضیحاتی که در این مطلب تگ شده 👆🏻راجع به دیابت دادیم..👇🏻 💟مشخص می‌گردد که روزه گرفتن نه تنها برای افراد دیابتی مناسب است، بلکه باعث درمان دیابت آن ها نیز می‌گردد.. منتها باید در روزه گرفتن حتما تدابیر لازم را رعایت کنند.📴 ✅افراد دارای فشار خون؛ مشکلات قلبی و کلیوی، افراد دارای سنگ و شن کلیه، افراد دارای بیماری های قند خون، میگرن و مشکلات چشم و گوش و سر، افراد دارای کبد چرب، افرادی که دچار انواع پادرد هستند، افراد دارای غلظت خون ...اگر طالب سلامتی هستند و به دنبال درمان همیشگی بیماری های خود می باشند، حتما در ماه رمضان روزه بگیرند👌🏻.. حتما در ماه رمضان روزه بگیرند.. حتما در ماه رمضان روزه بگیرند. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

♨️♨️♨️♨️ ♨️ یک ارتباط شگفت انگیز بین روزه داری و دیابت😳😳( مطالب تگ شده را مطالعه فرمایید) ✍️ نقص شناختی یکی از عوارضی است که در بیماران دیابتی به دلیل آسیب سلول های عصبی تحت تاثیر قند خون بالا دیده می شود. 🔬بررسی های انجام شده نشان از آن دارد که روزه داری متناوب یا intermittent fasting به مدت ۲۸ روز توانسته است نقص های شناختی (cognitive deficits) را در مدل آزمایشگاهی بهبود بخشد. ‼️به عنوان یافته ای شگفت انگیز مشخص شده که رژیم روزه داری متناوب به مدت ۲۸ روز، آرایش میکروب‌های روده را بازآرایی کرده و متابولیت های میکروبی پلاسما را که در ارتباط با دیابت هستند، مانند سروتونین، اسید 3-ایندولپروپیونیک و اسیدهای صفراوی بهبود می بخشد. 💡به زبان ساده، در موش هایی که رژیم روزه داری متناوب را به مدت ۲۸ روز گذراندند، بهبود و بازسازی آرایش میکروب های روده منجر به تغییراتی در ناحیه ی هیپوکامپ مغز شد که نقص های شناختی ناشی از دیابت را بهبود می بخشد. 💊جالب توجه است که این فایده ی رژیم روزه داری بر بهبود عوارض دیابت، با مصرف آنتی بیوتیک‌ها تا حد زیادی خنثی می شود. 📚 منبع:( کتابخانه مرجع مطالعات پزشکی آمریکا) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574633/ .محمد امین احسانیان. @siyahdune

👆🏻👆🏻👆🏻 💟این تحقیقات علمی ، ثابت میکند که روزه داری برای درمان دیابت بسیار مؤثر است . @siyahdune

🟡🟡 🍀بخشی از آداب نحوه ی افطار کردن 🍀بهتر است که روزه دار با ادب و توجه به شکر گذاری از خداوند پای سفره بنشیند ،نه مثل یک گرسنه ای که فقط بی تاب خوردن است و فراموش نکند که روزه بوده و با نیت قرب به پروردگار و ترک معاصی و طی سیر معنوی روزه گرفته .نه اینکه فقط گرسنگی به خود بدهد و پای سفره مانند قحطی زدگان رفتار نماید . 🍀قدم اول دعای امیرالمؤمنین علی ع است .👈🏻روایت شده که حضرت امیرالمؤمنین (ع) هرگاه مى خواست افطار کند، این دعا را مى گفت: 🟢اَللّهُمَّ لَکَ صُمْنا وَ عَلى رِزْقِکَ اَفْطَرْنا فَتَقَبَّلْ مِنّا اِنَّکَ اَنْتَ السَّمیعُ الْعَلیمُ (خدایا براى تو روزه گرفتیم و با روزى تو افطار می‌کنیم، پس روزه‌ ما را بپذیر که به راستى تو شنوای دانایى) 🍀بهتر است روزه دار، لقمه ی حلوا یا خرما را در دست بگیرد و سوره ی قدر بخواند و حاجات خود را از خدا بخواهد و باز سوره قدر بخواند و کمی تأمل کند .مثل حالت تعارف ...کمی با تأمل 👈🏻انگار که روزه دار این‌گونه ابراز می‌دارد که خدایا ، حاجتم روا کن تا افطار کنم... 🟢و سپس همراه با لقمه ی اول که در دهان می‌گذارد بگوید 👈🏻 بِسْمِ الله الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ يا واسِعَ المَغْفِرَةِ اِغْفِرْ لِي 👆🏻و این آداب مربوط به هر بار افطار و روزه داری می باشد . .محمد امین احسانیان. @siyahdune

🔴متن تگ شده را مطالعه فرمایید . در نظر داشته باشید که چیزی به نام روغن زیتون بی بو نداریم ❗️ اگر روغن زیتون خالص باشد و به صورت مناسب و اصولی روغن گیری شده باشد، بی بو نخواهد بود. ❌👈🏻روغن زیتونی که بو ندارد و کاملا بی بو است .حتما در آن روغن نباتی ریخته شده است. تا زمانی که روغن نباتی با روغن زیتون مخلوط نگردد ،روغن زیتون بی بو نمی‌شود. روغن زیتون مناسب آن است که بوی مناسب و به اندازه داشته باشد . روغن زیتون هایی که خیلی بو می‌دهند نیز مناسب نیست. روغن زیتون هایی که رنگ خیلی پررنگ و تیره و سبز خیلی سیر هستند یا رنگ زرد پر رنگ گرفته اند نیز کاملا تقلبی هستند . روغن زیتونی که تا در تابه ریخته شد و حرارت دید،دود کند ،آن هم قطعا دارای ناخالصی و مخلوط با روغن نباتی است. روغن زیتون اصلی با حرارت ،دود نمی‌کند. اخیرا در برخی از روغن زیتون ها ، پارافين و اسانس هم می‌ریزند. که رنگ آن سبز فسفری می شود. روغن زیتون اصل رنگ سبز و طلایی دارد و کاملا شفاف و روشن است و هیچ رسوبی در آن نیست.ته ظرف یا شیشه نیز نباید رسوب بگیرد،👉🏻دقت داشته باشید ،انگار که چسب ته آن ریخته باشند و بسته باشد ،وگرنه برخی از روغن زیتون های اصل ممکن است که بعلت عدم تصفیه و صافی درست ،کمی رسوب بگیرد،ولی رسوب آن نباید چسب مانند باشد ...روغن زیتون اصل بوی زننده ندارد. .محمد امین احسانیان. @siyahdune

👆🏻👆🏻 ✅بهترین روغن برای سرخ کردنی ،روغن زیتون است . ‌57 مقاله علمی بین‌المللی این مسئله را تایید کرده است.حتما در سرخ کردن تمام روغن های طبیعی، از حرارت ملایم و متوسط استفاده کنید. @siyahdune