eitaa logo
سیاهدونه | زندگی ایرانی
208.5هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
320 ویدیو
31 فایل
🇮🇷🍃📌با افتخار می کوشیم برای احیای سبک زندگی ایرانی،اسلامی تماس : 09129442352 ✅کانال رضایت مندی از محصولات 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/546636259C317f7f451d ✅تبلیغات در کانال سیاهدونه 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1795293425C9f066528de
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 جایگـزین پرخاصـیت رب گوجه 🥣 مواد لازم برای تهیه : 🍑 آلو سیاه به مقدار لازم 🌯نمک طبیعی به مقدار لازم طرز تهیه: 1⃣ آلو‌ها را شسته و همانطور خیس داخل قابلمه بریزید و درش را گذاشته و روی شعله ملایم قرار دهید .احتیاجی به اضافه کردن آب نیست. 2⃣ وقتی آلو‌ها آب انداخت در قابلمه رو بردارید و هر از گاهی آن را هم بزنید .آنقدر روی شعله بماند که آب آلوها تبخیر شده و هسته آلوها جدا شود 3⃣ وقتی آلوها کاملا له شد شعله را خاموش کنید و آلو ها را از صافی رد کنید تا هسته و پوست آنها جدا شود 4⃣ مقدار کمی نمک بزنید و دوباره آلو ها را روی شعله قرار دهید تا کاملا سفت شده و آب اضافی آن کشیده شود. 5⃣ سپس اجازه دهید خنک شود و درون شیشه بریزید و در یخچال قرار دهید. سایر نکات رب آلو: بسته به رنگ آلو رنگ رب آلوی شما متغیر است. برای خوشمزه‌تر شدن رب میتوانید مقداری زردآلو یا هلو هم به آلو‌ها اضافه کنید. از این رب میتوان در انواع خورشت استفاده کرد چراکه طعم خوشمزه‌ای به غذا می‌دهد. (اینگونه رب ها را باید آخر کار به غذا اضافه کرد تا رنگ غذا سیاه نگردد) https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
زرد گاوی که از کره گاو زرد ایرانی تهیه شده باشه و روغن کله پاچه که خودش روغن داده باشه و در طبخش اصلا روغن نباتی و روغن دیگری استفاده نشده باشه ... روغن زرد گاوی و روغن کله پاچه، ✅👈🏻داروی و تمام مشکلات قلب است. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
درمان راحت و اصلی و تمام گرفتگی ها و سردی های گردن به بالا : 1️⃣60 شب قبل از خواب تا صبح با کلاه سر پوشیده شود و بخوابد. 2️⃣60 شب قبل از خواب روغن مرزنجوش در هر سوراخ بینی دو قطره ریخته شود. 3️⃣60 روز، روری دوبار، یک نوبت صبح و یک نوبت عصر، محلول آب نمک استنشاق گردد. (در یک استکان آب ولرم چند قاشق مرباخوری نمک دریا ،فقط نمک دریا محلول شود و با بینی بالا کشیده شود. مثلا 3 قاشق مرباخوری). https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
علت اصلی مشکل در خانم ها و بعضی آقایان (اینجا منظور ما 👈🏻 به وجود آمدن فاصله بین مهره های کمر يا گردن است) به راستی علت به وجود آمدن فاصله بین مهره ها، چیست؟! 👇🏻 🚫 آمپولی که وقت در کمر خانم ها تزریق می شود... یا آقایون و کسانی که برای بی حسی موضعی کمر يا نخاع آمپول تزریق می‌کنند، دچار مشکل فاصله بین ها مهره ها می‌شوند. و بعد هم خرج های گزاف برای رفع این مشکل.... و این دور باطل همچنان ادامه دارد..... ➖ متأسفانه، تمام خانم هایی که سزارین کرده اند، دچار این مشکل هستند.➖ .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
🤒 افراد دارای بیماری پسوریازیس حتی اگر بهترین داروها را هم مصرف کنند و از مشورت داناترین پزشکان جهان هم بهره مند باشند ..تا زمانی که 👈🏻 و رب گوجه فرنگی،(چه خانگی، چه کارخانه ای)، تخم مرغ (چه محلی، چه کارخانه ای)، شکلات، ، ، آدامس، بادمجان، انواع ماهی، و نسکافه، چای سیاه را کنار نگذارند.. و روغن مصرفی آن ها به روغن زیتون تغییر نکند... محال ممکن است که درمان شوند. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
AUD-20220723-WA0002.mp3
6.29M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت چهارم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
زنانی که پس از زایمان دچار افسردگی می شوند، سردی آنها افزایش یافته است. ➖👈🏻عواملی مانند سردی سزارین،
تهوع هنگام يا همان ، نیز از سردی است. و در کسانی که حمل سرد دارند(فرزند دختر) بیشتر است و در کسانی که فرزند پسر(حمل گرم) دارند کمتر خواهد بود. سرد بودن در ناباروری نیز اثر دارد، زنی که سرد باشد، رحم او نیز سرد شده و دیر بارور می‌شود. (سزارین، خوراکی ها و آمپول هایی که برای زایمان، در بیمارستان ها تزریق می‌شود، سرد کننده شدید رحم هستند) البته گاهی ناباروری به دلیل این است که رحم خیلی گرم است و را میسوزاند ولی این مورد ، خیلی نادر و کم است. بیشتر ناباروری ها از سردی است، بنابراین رمز درمان آن، خوردن غذاهای طبع گرم است با مشورت طبیب است. بنابراین تقویت جنسی زن، علاوه بر اینکه موجب برطرف شدن درد های حین قاعدگی میشود، در مراحل بعد موجب باروری بیشتر و تقویت کلی نسل و شیردهی خوب می شود. اگر زن مزاج جنسی خود را گرم می‌کند همین طور که پیش می‌رود، رحمش گرم شده و پسرزا و پر شیر می‌شود،دیر یائسه شده و همیشه با نشاط خواهد بود. پس،این حرف اشتباه است که زن هرچه بیشتر، زایمان کند ضعیف‌تر می‌شود.. این حرف اشتباه است.. در کل،باید بدانیم که، زنان گرم مزاج رحمی، خوش زا هستند. 👆🏻متن فوق، دلیل بر این نمی‌شود که خانم ها، خود را به خوردن گرمی ها ببندند.. مصرف گرمی و گرم کردن رحم باید حتما زیر نظر طبیب باشد.مصرف گرمی ها، به صورت سرخود برای زنان مناسب نیست. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
تهوع هنگام #بارداری يا همان #ویار، نیز از سردی است. و در کسانی که حمل سرد دارند(فرزند دختر) بیشتر اس
مادری که طبعش سرد است، شیر ندارد و اگر هم داشته باشد، شیرش سرد است و کودک شیرش را برمی‌گرداند. معده کودک شیر سرد را نمی پذیرد. روش تشخیص شیر سرد، از گرم نیز این است که شیر سرد را وقتی روی ناخن می ریزند نمی ایستد و غَلت می خورد و به اصطلاح، نمی بندد، ولی شیر گرم، مثل شبنم یک قطره روی ناخن می ماند. اگر فرزندتان به شیر کمکی نیاز دارد اولویت با شیر بز است. شیر بز بهترین جایگزین شیر مادر است. اگر دسترسی به شیر بز نداشتید، بهترین جایگزین آب انگور است، تا جایی که می توانید به او آب انگور بدهید. آب انگور غذای کمکی بسیار خوبی است، در واقع آب انگور، نوعی شیر کامل ِ گیاهی است، اگر فصل انگور نباشد، می تواند شیره انگور را محلول کنید و به کودک بدهید. همچنين روزی 3 تا 7 عدد بادام را به شکل حریره، فرزند بدهید. خود مادر نیز، روزی ۷ عدد بادام را به صورت آدامس بجود و بخورد تا قوای خود را از دست ندهد. به طور کلی بنابر مطالبی که گفتیم، اگر می خواهید توان جنسی و بدنی خود را افزایش دهید، باید مغز را گرم کنید. کسانی که مهرورزی بیشتر دارند، مغز گرم تری دارند. مغز گرم، هم مهرورز تر است و هم ناراحتی ها را بیشتر تحمل می کند. ولی مغز سرد اینگونه نیست. یکی از بهترین گرم کننده های مغز، بادام و کندر است .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
AUD-20220723-WA0003.mp3
4.72M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت پنجم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
مادری که طبعش سرد است، شیر ندارد و اگر هم داشته باشد، شیرش سرد است و کودک شیرش را برمی‌گرداند. معده
زنان اگر ضعف و رحمی نداشته باشند، نِق نمی‌زنند.یعنی مغز و رحم آن ها گرم است. به مجوعه داشته های خود راضی هستند، دنبال خود نمایی های حاشیه ای نیستند و در نتیجه به افسردگی هم دچار نمی‌شوند. زنانی که در این بعد ضعیف اند، به خاطر احساس خود کم بینی و ضعف درونی، به سراغ آرایش های نامتعارف و خودنمایی های عجیب و غریب می‌روند. اگر در جامعه ضعف جنسی و رحمی زنان برطرف شود و قوت آن ها افزایش یابد، احساس رضایت قلبی و قدرت اتکا به نفس آن ها افرایش خواهد یافت و کارهای نامتعارف از سوی آن ها مشاهده نخواهد شد. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
نسخه درمان عالی برای انواع ، به خصوص در سرماخوردگی ها و کرونا.👇🏻 یک مُشت را در قوری بریزید. دو لیوان آب اضافه کنید و با حرارت ملایم بجوشد تا یک لیوان باقی بماند. بعد از آن صاف کنید و به بیمار بدهید تا میل کند. روزی دوبار یکبار صبح و یکبار شب. بدترین سرفه ها را رفع می‌کند. .احسانیان. بدانید :✅انجیر دارای ماده ای است به نام فیسین که میتونه پروتئين اسپایک ویروس کرونا (یعنی همون بخش عارضه داره کرونا ویروس و واکسن) رو از بین ببره، پس مصرف دم نوش انجیر و خود انجیر به شدت عالی است. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
💫 چند نکته: 1️⃣ کشیدن در روز چهارشنبه به دلایل ماوراء و همچنین تأثیرات مزاجی روز چهارشنبه و نیز اثرات نجومی این روز بر مزاج و پوست، احتمال بروز پیسی یا برص را در پی دارد. پس نوره کشیدن روزه چهارشنبه، مناسب نیست. 2️⃣همچنین است، کردندر روز چهارشنبه، که ممنوعو دارای اشکال است. 3️⃣ حجامتکردن برای افراد بهتر است بدین گونه باشد که فرد از چندساعت یا از روز قبل شروع کند به خوردن هر از یک ساعت يا دو ساعت یک قاشق غذاخوری رب شیرین يا ملس يا انار شیرین . شیرین بهتر است چرا که رب انار شیرین يا انار شیرین طبع گرم و تر دارد. و بعد از حجامت نیز باید فرد صفراوی، حداقل یک عدد انار شیرین و بعد از انار تا چند ساعت هر از ساعتی یک قاشق رب انار شیرین میل کند. همچنین فرد صفرای بعد از حجامت باید در کنار مصرف رب انار ، یک نیم لیوان نیز نوش جان کند. 4️⃣حجامت کردن در روز اول ماه قمری، روز 15 ماه قمری و روز آخر ماه قمری، ممنوع و اشتباه است. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
زنان اگر ضعف #جنسی و رحمی نداشته باشند، نِق نمی‌زنند.یعنی مغز و رحم آن ها گرم است. به مجوعه داشته ها
زمان تقویت جنسی باید از کودکی باشد. اگر کودک را در سنین کم قوی کنید، در میان سالی به درمان نیاز پیدا نخواهد کرد. حتی می‌توان از دوره جنینی چنین کاری انجام داد. مادر می‌تواند هنگام بارداری از 5 ماهگی تا 9 ماهگی، روزی 3 تا 5 عدد، خرما بخورد. اینکار او چند مزیت در بردارد: هم فرزندش نیرومند و دارای استخوان بندی قوی و نیروی جنسی خوبی خواهد شد، هم رحم خودش گرم می شود و در پی آن خوش زا خواهد شد، بنابراین می توان اقرار کرد در رحم های ضعیف هم می‌شود فرزند قوی پرورش داد. پیامبر ص در مکارم الاخلاق ج 1 ص 508 ح 1764 می‌فرماید : اگر چیزی برتر از خرما وجود داشت، خداوند آن را به مریم س، هنگامی که عیسی ع را زایید، میخوراند. البته تدبیر رفع ضعف رحم، چه در بارداری، چه در غیر بارداری و تدابیر تقویت جنین، فقط خوردن خرما و رطب نیست و حتما باید زیر نظر طبیب طب اسلامی باشد. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
زمان تقویت جنسی باید از کودکی باشد. اگر کودک را در سنین کم قوی کنید، در میان سالی به درمان نیاز پیدا
نکته ای که در اینجا حائز اهمیت است این است که چگونه متوجه شویم زنان دچار ضعف جنسی یا به طور کل ضعف عمومی هستند؟! باید گفت جلوه عالی نیاز جنسی زن و سازمان جنسی در بدن زنان،در سینه آنهاست. اگر خانمی بخواهد، توانایی تن خود را تشخیص دهد هر زمانی که سینه های او سرپا بودند، نشان دهنده این است که بدن سالمی دارد و هر زمانی که سینه ها شُل باشند و افتادگی داشته باشند، یعنی بدن ضعف دارد، بنابراین اگر کسی بخواهد این ضعف را برطرف کند و با خوردن دارو به درمان بپردازد؛ باید بداند که، سقف مصرف دارو زمانی است که، سینه پر شود و از حالت قبل خارج گردد. این معیاری بالینی است و ضرورتی هم ندارد که پزشکان یا افراد بخواهند، معاینه بدنی داشته باشند.جالب است بدانید که از چهره فرد هم می‌توان متوجه این موضوع شد. صورت افتاده، یعنی سینه ی افتاده(البته این جزئیات دارد و باید تخصصی تدریس شود، وگرنه صورت افتاده به طور کلی منظور نیست). به محض اینکه سینه پر شد، صورت هم پر می شود. این علامت ِ تشخیص است. و آن قدر «رازیانه» برای بانوان و دوشیزگان اثر مثبت دارد که قابل وصف نیست. بنابراین، پیشنهاد می شود برای تقویت جنسی، یک لیوان رازیانه را به صورت جوشانده، همراه با «عسل» که مصلح آن است، به طور روزانه مصرف کنند. .احسانیان. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
حضرت محمد صل الله علیه واله : إنّ للطّاعم الشّاكر من الأجر مثل ما للصّائم الصّابر پاداش آنكه غذا ميخورد و شُكر میکند ، مانند روزه دار صبور است (شکر پس از غذا فراموش نشود) ......................... الحمدلله رب العالمین https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مواد اولیه: ۸عددانجیر خشک ۳لیوان آب یک لیوان شکر قهوه ایی نصف لیوان شکر سفید نصف لیوان نشاسته گل نصف لیوان گلاب زعفران به دلخواه یک ق غ هل کره محلی یا زرد گاوی ۵۰ گرمی طرز تهیه: هشت عدد انجیر خشک یک لیوان آب جوش میریزیم روش میزاریم کنار و نصف لیوان نشاسته گل رو با یک لیوان آب حل میکنیم میزاریم کنار و توی ظرف مورد نظرمون سه لیوان آب یک لیوان شکر قهوه ایی ونصف لیوان شکر سفید وقتی که شکرمون تو آب حل شد مخلوط نشاسته و آب اضافه میکنیم به صورت مدام هم میزنیم (برای پخت این حلوا از شعله ملایم استفاده کنید) بعد یک ساعت نیم دیگه انجیرامون تو آب حل میکنیم تفاله هاشو میگیریم و اضافه میکنیم وقتی انجیرامون حل شد گلاب و زعفرون اضافه میکنیم و بعد کره و هل و مغزگردو،بادام اضافه میکنیم( کل زمان پخت این حلوا ۲تا ۲ساعت نیم هست) https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
سیاهدونه | زندگی ایرانی
#حلوا_انجیر مواد اولیه: ۸عددانجیر خشک ۳لیوان آب یک لیوان شکر قهوه ایی نصف لیوان شکر سفید نصف لیوان
حلوای انجیر خیلی خوبه... مخصوصاً این روزها، عصرانه در کنار نوشیدنی های گرم، دلچسب خواهد بود. شیوه ساخت و موادش مورد تایید هست... گفتم بزارم خدمتتون.. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
AUD-20220723-WA0003.mp3
4.72M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت ششم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
AUD-20220723-WA0004.mp3
8.19M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت هفتم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
💠 شناس باشیم تا سالم بمانیم❗️ 🧂آیا تاکنون توجه کرده اید که نمک قادر است به اعماق وجود شخص نفوذ کند و چرا اشک چشم و عرق انسان شوری دارد؟! 🧂 آیا میدانید فقط شورکردن دهان هنگام خواب و قبل و بعد از هر وعده  غذایی از تخمیر بقایای غذا و فساد دندان جلوگیری میکند و حتی میکروب زیاد معده را هم از بین میبرد! 🧂 آیا میدانید که چرا به یکباره نمک یددار وارد سفره ایرانیها شد و تمام نمک سنگ ها ونمک های دریا از بازار جمع شد؟ 🧂آیا میدانید مصرف مقدار ناچیزی نمک طبیعی و دست نخورده بشر ،فشار خون را تنظیم میکند و حتی فشار بالا را پایین میاورد ،امتحان کنید ! 🧂 آیا هرگز آزمایش کرده اید که اگر فقط 5 قاشق غذاخوری نمک یددار را درآخور گوسفندانی که بچه دار هستند بریزید بعد از 48 ساعت تمام گوسفندان بچه خود را سقط میکنند 🧂 آیا هرگز به این همه سقط خانمها درماه سوم تانهم دقت کرده اید ! 🧂 آیا می دانید نمک تصفیه شده یددار عامل فشار خون است و نمک دستکاری نشده فشار را تنظیم میکند؟ 🧂 آیا میدانید که با حذف نمک طبیعی  ، پرکاری و کم کاری تیرویید بسیار زیاد شده است. 🧂 آیا تمام کسانی که تیروئید پرکار و کمکار دارند اگر فقط هرکدام 10 سال و هر روز روزی دوتا قرص مصرف کنند سرانه فروش این قرص سر به آمار و ارقام نجومی میگذارد ولی با نمک دریا راحت درمان میشوند!؟ 🤔چرامدت 35 سال پیش کسی نه تیروئید کمکار داشت و نه تیروئید پرکار  و همه نمک طبیعی (بدون اضافه کردن ید شیمیایی ) مصرف میکردند ❓سوال مهم و اساسی دیگر : 👈چرا بسیاری از افراد  از تیروئید کم کار رنج میبرند ، فریب این مسئله اینگونه است که چون ید بدن شما کم است به بیماری تیروئید مبتلا شده اید . 🍲درمدت 40 سال اخیر که غذاهای مردم به سمت طبع سرد و تر و سرد و خشک ( کارخانه ای ، فست فودی ،  فریزی ، کنسروی ، پاستوریزه ، هموژنیزه و ...) سوق داده شده است آمار تیروئید در ایران غوغا کرده است ❌توصیه ویژه  به خانمهایی که سقط دارند :  یکی از عوامل سقط نمک ید دار است . 🐑اگر نمک طبیعی را در پوست گوسفند بریزید آن را از فساد حفظ میکند و این خاصیت گند زدایی نمک است. چرا نمک تصفیه شده باعث سوراخ شدن و کرم افتان پوست می شود؟ این چه نمکی است؟ ❓رابطه نمک و دندان چیست ؟ 👈تمام کسانی که جهت مسواک زدن دندانهای خوداز نمک دریا و دست استفاده میکنند و کرده اند  نه دندان خرابی دارند نه مشکل معده دارند و نه مشکل تیروئید ❌مراقب باشید: 🍶با مصرف ( آب و نمک و روغن ) فاسد، ملت درحالت خودکشی تدریجی است. 🤔آیا تا به حال فکر کردید که چرا به کسی که قدردان زحمات و تلاش دیگری نباشد نمک نشناس میگویند؟ ❓یا تعبیر نمک پرورده را بکار میبردند؟ 🧂علت این است که نمک طبیعی در قدیم الایام در نزد مردم آن زمان آنقدر فایده و  سود و منفعت و تاثیر در درمان داشته که این الفاظ را در موردش بکار میبردند. . محمد امین احسانیان. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune
AUD-20220723-WA0005.mp3
6.54M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت هشتم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
AUD-20220718-WA0023.mp3
7.62M
بسیار مهم و جذاب شرح و بررسی، آن سوی مرگ... قسمت نهم. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
❌عوارض زیاده روی در مصرف ❌ 1⃣ترخون برای گرم مزاجان مضر است و زیاده‌روی در خوردن آن مشکلاتی را به وجود می‌آورد. 2⃣این گیاه برای سینه خوب نیست و سبب خشونت سینه می‌شود، بنابراین باید آن را با خورد. 3⃣زیاده‎روی در خوردن ترخون باعث كم شدن میل جنسی می‎گردد و خون را تیره می‎كند. ❌4⃣به دلیل وجود استراگول در ترخون و تاثیر آن بر جنین و ایجاد ناهنجاری در آن، زنان نباید از آن استفاده کنند، همچنین زیاده‌روی در مصرف ترخون باعث آغاز قاعدگی شده و در زنان باردار می‌تواند منجر به سقط جنین شود ⛔️⛔️منع مصرف در افراد گرم و خشک باید با مصلحاتش مصرف شود https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
: ، رنجی از مردم زمان خود خواهد دید که پیامبر ندید، زیرا مردم، با قرائت های مختلف، را علیه وی تأویل می‌کنند. کتاب الغیبة نعمانی، محمدبن ابراهیم نعمانی صفحه ۲۹۷ ای داد بیداد😢 شاید در همین زمان قرار داریم،کسی چه می داند....... https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune
پیشنهاد ما برای مصرف نان اولا نان سبوس دار است که همزمان با آسیاب شدن جو، سبوس آن نیز در کنار جو آسیاب شده باشد.. این نان قوت بخش شالوده بودن و غذاییت بسیاری دارد. https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 @Siyahdune