🅾افراد کم خون و کسانی که دچار غلبه صفرای بالا و حرارت کبد زیاد هستند. 🚮باید دقت داشته باشند که مصرف مواد غذایی زیر 👇🏻بدون تدبیر، برای آن ها باعث بدتر شدن مشکل شان و بیشتر شدن کم خونی می گردد. 🅾پسته،جگر،گردو،فندق،بادام هندی، بادام زمینی،را اگر در هفته بیش از سه کف دست کوچک، آن هم بدون فاصله، مصرف شود،موجب بیشتر شدن کم خونی و سوختن خون و بالا رفتن صفرا می‌گردد. 🅾مصرف بیش از سه روز، انواع شیره های خوراکی در هفته باعث خون سوزی و بیشتر شدن کم خونی می‌شود.(همین سه روز هم مقدارش باید کم و به اندازه باشد، نه اینکه یک کاسه بزرگ مصرف شود) 🅾مصرف اسفناج باعث نابودی آهن در بدن و بیشتر شدن کم خونی می شود.. 🅾اینکه تا گفته شود طرف کم خون است، فرد را به پسته و جگر ببندیم حقیقتا کار اشتباهی است. 🅾کسانی که حرارت کبد شان زیاد است و یا غلظت خون بالایی دارند، مواد غذایی فوق الذکر 👆🏻را اصلا مصرف نکنند.🅾 مخصوصا پسته و تخمه آفتابگردان فقط خشکی و حرارت کبد را بیش از حد بالا می‌برد. 🅾همچنین آن عده از کسانی که صفرای بالایی دارند، برای تعدیل یا رفع غلبه، اگر به سراغ مصرف بلغم زاها (چه خوراک و چه دارو می روند)واقعا حماقت محض مرتکب شده اند... اطباء عزیز باید در نظر داشته باشند که برای تعدیل یا رفع صفرا، توصیه به مصرف بلغم زاها نکنند. 💟متن تگ شده ✴️را مطالعه کنید. .محمد امین احسانیان. @siyahdune